19.8 C
Nea Chalkidona
Δευτέρα, 17/11/2025
    Αρχική Blog Σελίδα 473

    Νέα έργα ξεκινούν στο Δήμο Ν.Φ. – Ν.Χ.

     

     

    Νέα έργα στην πόλη έχουν ήδη δημοπρατηθεί και ξεκινούν άμεσα με στόχο την καλύτερη λειτουργία και την βελτίωση της ζωής των πολιτών. Πρόκειται για:

    1.     Την διαμόρφωση θέσεων στάθμευσης  μοτοποδηλάτων στην Πλατεία Πατριάρχου ώστε να σταματήσει το φαινόμενο της κατάληξης πλατειών και πεζοδρομίων από μηχανές. Κόστος έργου 47.000 €. Πηγή χρηματοδότησης από τη  ΣΑΤΑ έργων.

    2.     Υπογειοποίηση των κάδων απορριμμάτων γύρω από την Πλατεία Πατριάρχου για λόγους εξωραϊσμού και εξασφάλισης ελεύθερου χώρου.  Κόστος έργου 113.000 €.  Πηγή χρηματοδότησης από τη ΣΑΤΑ έργων.

    3.     Έργα υποδομής και εκσυγχρονισμού στο δημοτικό κοιμητήριο (κατασκευή ύδρευσης/αποχέτευσης, ασφαλτοστρώσεις, παγκάκια κλπ). Κόστος έργου 160.000 €. Πηγή χρηματοδότησης από τη ΣΑΤΑ έργων και ιδίους πόρους.

    4.     Επισκευή αύλειων χώρων στα: 2ο, 3ο και  6ο Δημοτικά Σχολεία Νέας Φιλαδέλφειας και στο 2ο Νηπιαγωγείο Νέας Φιλαδέλφειας. Κόστος έργου 80.000€. Πηγή χρηματοδότησης από την Περιφέρεια Αττικής.

    Όλα τα παραπάνω έργα πέτυχαν σημαντικές εκπτώσεις κατά τη δημοπράτηση μετά τις αποφασιστικές ενέργειες της Δημοτικής Αρχής που δεν δίστασε να συγκρουστεί με τις εργολαβικές πρακτικές χειραγώγησης των διαγωνισμών.

    Επίσης σε στάδιο εγκρίσεων και προετοιμασίας για δημοπράτηση είναι τα κάτωθι έργα:

    5.     Προστασία, διαχείριση και ανάπλαση άλσους, προϋπολογισμού ύψους 800.000 €.  Πηγή χρηματοδότησης από την Περιφέρεια Αττικής.

    6.     Ανάπλαση παιδικών χαρών επί της οδού Πλαστήρα και Τσαλδάρη (Ν. Φιλαδέλφεια) και 700 Θεσπιέων (Ν. Χαλκηδόνα),  προϋπολογισμού ύψους 200.000 €. Πηγή χρηματοδότησης από την Περιφέρεια Αττικής.

    7.     Κατασκευή – ανακατασκευή 3 γηπέδων 5Χ5, στην περιοχή της Νησίδας, στην περιοχή Ειρήνη, στην περιοχή Κάτω Κουκλάκι,  προϋπολογισμού ύψους 270.000 €. Πηγή χρηματοδότησης από τη ΣΑΤΑ έργων.

    8.     Κατασκευή οριζόντιας και κάθετης σήμανσης για την ασφαλή πρόσβαση των μαθητών στα σχολεία, προϋπολογισμού ύψους 32.000 €. Πηγή χρηματοδότησης από την Περιφέρεια Αττικής.

                                  ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΚΑΙ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ

    Ξεκίνησε το πρόγραμμα καταπολέμισης κουνουπιών στο Δήμο μας

    ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

     Σας ενημερώσουμε ότι το πρόγραμμα καταπολέμησης κουνουπιών για το Έτος 2017 (δειγματοληψίες προνυμφών, προνυμφοκτονίες κ.λ.π.) στα διοικητικά όρια του Δήμου μας, ξεκίνησε. Η πρώτη εφαρμογή  θα πραγματοποιηθεί από την Περιφέρεια Αττικής στις 08/3/2017. Το πρόγραμμα θα επαναλαμβάνεται ανά 15ήμερο, ειδικά τους καλοκαιρινούς  μήνες και θα ολοκληρωθεί στο τέλος Νοεμβρίου.

                                                 Από το Γραφείο Επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων

    H παρουσίαση του νέου βιβλίου του Β. Μπέκα “Μαύρο Φυλαχτό”

    Το PUBLIC (Καραγεώργη Σερβίας 1, Πλ. Συντάγματος) και οι Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ σας προσκαλούν στην παρουσίαση του νέου βιβλίου του Βαγγέλη Μπέκα, στην αίθουσα εκδηλώσεων (5ος όροφος). Για το βιβλίο θα μιλήσoυν ο δημοσιογράφος και συγγραφέας Διονύσης Μαρίνος και ο συγγραφέας Θανάσης Σκρουμπέλος. Ο συγγραφέας θα συνομιλήσει με το κοινό και θα υπογράψει αντίτυπα του βιβλίου του.

    Πέμπτη 09/03/2017 19:00 μμ


    O Βαγγέλης Μπέκας γεννήθηκε στην Πρέβεζα. Έχουν εκδοθεί ακόμα τρία του μυθιστορήματα («Το 13ο υπόγειο», το «Φετίχ» και «Οι αισιόδοξοι»), ενώ ασχολείται και με το σενάριο. Το 2015 έλαβε το 1ο βραβείο για σενάριο μεγάλου μήκους από την Ένωση Σεναριογράφων Ελλάδος («Η χύτρα»). Διηγήματα και άρθρα του έχουν δημοσιευτεί σε εφημερίδες και περιοδικά. Zει στην Αθήνα, όπου συντονίζει εργαστήρια δημιουργικής γραφής.

    ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ

    1797. Η αριστοκρατία των Βενετών καταρρέει στα Επτάνησα και η δημοκρατία των Γάλλων καταφθάνει μαζί με νέες ιδέες και ιδανικά. Η Γαλλική Επανάσταση εξαπλώνεται.

    Το Κριτήριο των οπλαρχηγών στέλνει τον Μάρκο κατάσκοπο του Σουλίου στην Κέρκυρα, για να μάθει αν οι Γάλλοι έρχονται σαν φίλοι ή εχθροί. Ο Αλή πασάς παραμονεύει. Όπλα του Μάρκου, οι γνώσεις που αποκόμισε στις ξακουστές σχολές των Ιωαννίνων, η ευστροφία και η μουσική. Αχίλλειος πτέρνα του, η έλλειψη θάρρους, αν και Σουλιώτης. Φιλοξενείται στο αρχοντικό του μεγαλέμπορα σιορ Μάντακα, όπου μαγεύεται απ’ την αρχόντισσα και την κόρη της, γυναίκες που αποπνέουν φραντσέζικο αέρα. Παριζιάνικα αρώματα και Σούλι: Δυο κόσμοι συγκρούονται μέσα του· δυο κόσμοι όπου οι γυναίκες γράφουν Ιστορία.

    Στην Κέρκυρα ο Μάρκος εμποτίζεται με τις ιδέες της Γαλλικής Επανάστασης που εφαρμόζονται στο νησί και γίνεται φίλος με τον Περραιβό, τον τελευταίο Έλληνα που είδε ζωντανό τον Ρήγα Φεραίο. Όμως ένας φόνος τον γυρίζει πίσω. Κι όταν κάποιος χάλαγε γυναίκα στο Σούλι, όφειλες να σκοτώσεις τέσσερις άντρες από τη φάρα του φονιά για να έρθει το αίμα στα ίσα. Ο Μάρκος μυρίζει αίμα και πισωπατά.

    Τότε ο Αλή πασάς ορμά στο Σούλι κι ο Μάρκος παγιδεύεται στο πλέγμα του έρωτα, της βεντέτας και της πατρίδας που κινδυνεύει από τους Οθωμανούς. Έρωτας, αδερφή, χρέος. Κόκκινο σαν αίμα. Και μες στον χαλασμό της μάχης των χριστιανών με τους μουσουλμάνους, το μαύρο φυλαχτό γίνεται ευχή και κατάρα για μια λύση.

    Και νέο σοκ για το γήπεδο της ΑΕΚ

    Ο Γρανίτσας μέσα σε ένα χρόνο είχε γκρεμίσει το γήπεδο, είχε εκδώσει οικοδομική άδεια,  είχε σκάψει, είχε ρίξει μπετά για υποστυλώματα, κι έψαχνε μάταια κορόιδα να ρίξουν λεφτά στο σχέδιο του.

    Το σχέδιο Μελισσανίδη 4χρόνια μετά δεν έχει αποκτήσει κι ούτε πρόκειται, καν νομιμότητα!!! Γιατί στα δικαστήρια δε περνάνε τα αποφάσισε το ΣτΕ, υπόγραψε ο υπουργός ή η (α)Ρένα  Δούρου και το δίκιο είναι με το μέρος μας…

    Δε λείπει η έγκριση της υψομετρικής μελέτης από το Δήμο. Η νομιμότητα λείπει από το έργο!

    Τέσσερα χρόνια τώρα τσαμπουνάνε νομιμότητα με την υποστήριξη, την ανοχή, τις πλάτες όλων των εξουσιών, όλων των κυβερνήσεων, και όλων χωρίς εξαίρεση των κομμάτων που έχουν παρουσία στο κοινοβούλιο όλα αυτά τα χρόνια. Τα γενναία μέλη της ερασιτεχνικής ΑΕΚ που υπερασπίζονται το δίκιο της ομάδας παρά τις απειλές και όσα κατά καιρούς έχουν υποστεί, έφεραν ενώπιον της δικαιοσύνης το θέμα της σκανδαλώδους παραχώρησης της έκτασης του πρώην γηπέδου ΑΕΚ, στη “Δικέφαλος 1924 Α.Ε.” συμφερόντων Μελισσανίδη.

    Αυτό που περίτρανα αποδείχτηκε, είναι πως τα επιχειρηματικά συμφέροντα μπορούν άνετα να τα βρίσκουν με κυβερνήσεις, συστημικά κόμματα, και ΜΜΕ, να αποσπούν παράνομες υπογραφές, να ασκούν βία και να απειλούν δι΄ αντιπροσώπων χωρίς επιπτώσεις. Αλλά το σχέδιο τους παραμένει στον αέρα καθώς δεν έχει καμιά νομιμότητα. Αποδείχτηκε ακόμη πως η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ και η περιφέρεια της (α)Ρένας Δούρου, όφειλαν όσο υπάρχει παρόμοια εκκρεμότητα να μην είχαν υπογράψει το παραμικρό. Αλλά ως υπάλληλοι των αφεντικών σκοτώθηκαν να βάλουν υπογραφές για να δημιουργήσουν ντε φάκτο καταστάσεις. Απότυχαν!

    Οι υποστηρικτές της μπίζνας της “Αγιά Σοφιάς” τώρα εκφράζουν την απελπισία τους για την εξέλιξη. Αλλά όποιος υποστηρίζει σχέδια που παραβιάζουν κάθε νομιμότητα με στόχο το κέρδος, πάντα έχει το ρίσκο να πέσει έξω. Καιρό λέμε πως εκτός από τους οπαδούς που μέσω της αγοράς εισητιρίων διαρκείας υποχρεωτικά έχουν χρηματοδοτήσει το σχέδιο, κανείς μεγαλοσχήμονας ούτε ο ίδιος ο Δ. Μελισσανίδης που υποσχέθηκε να βάλει 10.000.000 ευρώ, δεν έχει δώσει σεντς!!! Ο ίδιος λοιπόν που δεν είναι κορόιδο, γνωρίζοντας πως το σχέδιο του είναι στον αέρα, δεν έχει βάλει μία φοβούμενος πως θα τα χάσει. Γι΄ αυτό και τόσο καιρό επιμελημένα και καλά σκηνοθετημένα έχει καθυστερήσει την έκδοση της οικοδομικής άδειας.

    Δυστυχώς για τους οπαδούς το λέμε άλλη μια φορά. Όσο θα τρέχουν πίσω από σωτήρες πιστεύοντας και υποστηρίζοντας τους, τόσο δε πρόκειται να δουν γήπεδο. Ούτε τέτοιο που τους υπόσχονται, ούτε αλλιώτικο.

    Ενώ με ένα σχέδιο που δε παραβιάζει τη νομιμότητα και σε μέγεθος ταιριάζει στο χώρο που έχει παραχωρηθεί στην ΑΕΚ για όλα τα τμήματα της, και γήπεδο θα υπήρχε και κανενός είδους προβλήματα δε θα υπήρχαν. Τους πουλάνε παραμύθια της χαλιμάς πως και καλά ΑΕΚ και Φιλαδέλφεια πάνε μαζί. Πως όμως η μπασκετική ΑΕΚ πάει στο Μαρούσι πετώντας έξω τη ποδηλασία; Πως η ΠΑΕ ΑΕΚ χρόνια τώρα έχει έδρα στο Μαρούσι; Πως τα περισσότερα τμήματα της ερασιτεχνικής ΑΕΚ γυρνάνε όπου τους λυπηθούν και τους δώσουν έδρα για προπονήσεις ή αγώνες; Δηλώνει το αφεντικό πως το ΟΑΚΑ είναι Νταχάου και θέλουμε έδρα στη Νέα Φιλαδέλφεια. Αλλά στο Νταχάου και με τις φτηνότερες αγωνιστικά επιλογές κερδίζει συνέχεια τον Ολυμπιακό, κέρδισε κύπελλο, τερμάτισε 2η η ΑΕΚ πέρσι.

    Κάποια στιγμή οι οπαδοί πρωτίστως, πρέπει να σταματήσουν να βλέπουν εκεί που τους δείχνουν να κοιτάνε…


    Η αναδημοσίευση που ακολουθεί είναι από το aek 365:

    Λύσσα κατά της Αγιά Σοφιάς στην Ευελπίδων

    «Πάνοπλοι» με δύο δικηγόρους και μάρτυρες τους γνωστούς από παλιές συνελευσεις της ΠΑΕ και τηλεοπτικές εκπομπές Σταθάκο και Κοτσώνη (ΦΩΤΟ) εμφανίστηκαν στο δικαστήριο οι Αργυρόπουλος και Πολιτόπουλος για να “θάψουν” το όνειρο εκατομμυρίων ΑΕΚτζήδων – Εκδικάστηκε η υπόθεση, σε χρονικό ορίζοντα έξι μηνών η απόφαση

    “Πάνοπλοι” με δύο δικηγόρους και δύο μάρτυρες πρώην σταρ συνελεύσεων της ΠΑΕ ΑΕΚ και τηλεοπτικών εκπομπών εμφανίστηκαν οι παγκοσμίως άγνωστοι “φίλοι” της ΑΕΚ και μέλη της Ερασιτεχνικής κύριοι Πολιτόπουλος και Αργυρόπουλος με σκοπό να προκαλέσουν πρόβλημα και εν τέλει να “θάψουν” το όνειρο εκατομμυρίων ΑΕΚτζήδων για γήπεδο στη Νέα Φιλαδέλφεια τώρα που έχει φτάσει μια ανάσα πριν από την έκδοση της οικοδομικής άδειας. Οι δύο παγκοσμίως άγνωστοι μηνυτές, ο ένας μάλιστα είναι μόνιμος κάτοικος Θεσσαλονίκης, και ο κύριος Καπετανόπουλος που είναι δικηγόρος τους και βασικός υποκινητής της ιστορίας αυτής μετά την αποτυχία του να γίνει μέλος του Δ.Σ της Ερασιτεχνικής είδαν τα επιχειρήματα τους να καταρρέουν το ένα μετά το άλλο και επικεντρώθηκαν κυρίως στο ότι τα μέλη της Ερασιτεχνικής δεν κλήθηκαν με προσωπική επιστολή όπως συμβαίνει τα τελευταία 10 χρόνια και έτσι έκανε και το ΔΣ όταν ήταν μέλος του ο ίδιος ο Καπετανόπουλος. Μάχη κατά του παραχωρητηρίου έδωσαν και οι μάρτυρες Νίκος Σταθάκος και Κώστας Κοτσώνης γνωστοί από τηλεοπτικές εκπομπές ενώ ο δεύτερος ήταν και μέλος του Δ.Σ της ΠΑΕ την μέρα που η ΑΕΚ υποβιβάστηκε.

    Η πλευρά της ΑΕΚ εκπροσωπήθηκε από τους Ζαχόπουλο και Αλεξίου απαντώντας σε όλα και προσκομίζοντας όλα τα νομικά στοιχεία που χρειάστηκαν. Στα δικαστήρια βρέθηκαν και τα μέλη της Λέσχης Πολιτισμού και Ιστορίας της ΑΕΚ, Κυριάκος Χήνας, Νικόλας Δευτεραίος, Γιάννης Βερούτης, Νίκος Καραμπουρνιώτης, όπως και οι Νίκος Χαριτάκης, Αλέξανδρος Αγγέλογλου και Νίκος Χαριτάκης όντας στο πλευρό της ΑΕΚ.

    Στις 7 Μαρτίου θα υπάρξουν συμπληρωματικές καταθέσεις με την τελική απόφαση του δικαστηρίου να αναμένεται τους επόμενους μήνες.

    Τρία και λίγα ήταν

    Ο πρώτος «τελικός», μέχρι να φτάσουμε στον μεγάλο του κυπέλλου Ελλάδος, στέφθηκε με επιτυχία. Η ΑΕΚ έκανε το… καθήκον της και επικράτησε του Πλατανιά με 3-0, παίρνοντας το εισιτήριο για τον ημιτελικό του θεσμού. Παρ’ ότι τα πράγματα δεν ξεκίνησαν καλά για την Ένωση, που έχασε τον Τσιγκρίνσκι με τραυματισμό στο 2’, η αποφασιστικότητα των ποδοσφαιριστών του Χιμένεθ και η συγκέντρωση που έδειξαν για ένα τόσο κρίσιμο παιχνίδι, έφερε γρήγορα την πρόκριση. Με γκολ στο 13’ με εύστοχη εκτέλεση πέναλτι του Χριστοδουλόπουλου και ταυτόχρονη αποβολή του Μπανανά, όλα έγιναν απλούστερα. Ήρθε και η γκολάρα του… διαστημικού Αραούχο στο 28’ για να μπει τέλος στη… σεμνή τελετή. Το 3-0 διαμορφώθηκε με γκολ του Γιόχανσον στο 59’ ενώ με τις ευκαιρίες του δευτέρου ημιχρόνου, ο δείκτης του σκορ θα μπορούσε να είχε… εκτοξευτεί. Παρ΄όλα αυτά η ΑΕΚ έκανε μία καλή, «γεμάτη» και ουσιαστική εμφάνιση, ενώ παράλληλα κατάφερε να κάνει και συντήρηση δυνάμεων, ενόψει του δύσκολου αγώνα της Νέας Σμύρνης αλλά και τις δύσκολης συνέχειας που έρχεται σε πρωτάθλημα και κύπελλο.

    Όσο για την φάση του 11’ λεπτού, όπου ο Σιδηρόπουλος έδειξε το σημείο του πέναλτι και απέβαλε τον Μπανανά, μία φάση που σημάδεψε το ματς και σχολιάστηκε ποικιλοτρόπως, είναι ξεκάθαρο –βάσει κανονισμού- ότι ο ρέφερι της αναμέτρησης, πήρε την ολόσωστη απόφαση. Όπως αναφέρει ο νέος τροποποιημένος κανονισμός, αποβολή δεν είναι μόνο όταν ο παίκτης που ανατρέπει τον αντίπαλό του, δεν έχει πρόθεση. Στην προκειμένη περίπτωση, ο Μπανανά, όπως φαίνεται και στην σχετική ένθετη φωτογραφία, βρίσκεται πίσω από τον Μάνταλο, με τον αρχηγό της ΑΕΚ, μάλιστα, να έχει καλύψει την μπάλα με το σώμα του και είναι έτοιμος να σουτάρει. Είναι ξεκάθαρη η πρόθεση ανατροπής (δεν μπορεί να υπάρξει «καθαρό» τάκλιν σε τέτοια φάση) και ως εκ τούτου, είναι και απολύτως δικαιολογημένη η αποβολή του κεντρικού αμυντικού του Πλατανιά. Αναφορικά με το αν είναι ή όχι πέναλτι, δεν τίθεται θέμα, καθώς ούτε οι ίδιοι οι ποδοσφαιριστές των φιλοξενούμενων δεν διαμαρτυρήθηκαν. Επίσης, θα πρέπει να σημειωθεί ότι πριν την ανατροπή του Μάνταλου, υπάρχει ανατροπή του Αραούχο (ήταν αυτός που έδωσε την πάσα στον Αϊντάρεβιτς), από τον Καρυπίδη, που κλωτσάει εν ψυχρώ.

    Το ματς

    Με τον χειρότερο τρόπο ξεκίνησε ο επαναληπτικός κυπέλλου με τον Πλατανιά, καθώς μόλις στο 2της αναμέτρησης, ο Ντμίτρο Τσιγκρίνσκι τραυματίστηκε και αποχώρησε από τον αγωνιστικό χώρο. Παρ’ ότι όμως ξεκίνησαν… στραβά τα πράγματα, αγωνιστικά η ΑΕΚ έκανε αυτό που έπρεπε. Μπήκε δυνατά στο ματς και απείλησε με τον Αραούχο στο 4’ με τη μπάλα όμως να κοντράρει στα πόδια του Καρυπίδη.  Η Ένωση συνέχισε να έχει τον έλεγχο του αγώνα, έφτασε έξω από την περιοχή και τελικά κατάφερε στο 13’ να ανοίξει το σκορ. Ήταν η φάση όπου ο Αραούχο με προσωπική ενέργεια μπήκε στην περιοχή, έδωσε στον Αϊντάρεβιτς, αυτός ήθελε να σιγουρέψει το γκολ, δίνοντας το έτοιμο στον Μάνταλο, ο οποίος τελικά ανατράπηκε από τον Μπανανά μέσα στη μικρή περιοχή. Ο Σιδηρόπουλος έδειξε το σημείο του πέναλτι και απέβαλε τον αμυντικό του Πλατανιά. Ο Χριστοδουλόπουλος ευστόχησε από την άσπρη βούλα και σε συνδυασμό με το αριθμητικό πλεονέκτημα της ΑΕΚ, από τόσο νωρίς, τα πράγματα έγινα απλούστερα.

    Πλέον, χρειαζόταν καλή κυκλοφορία της μπάλας, υπομονή και σωστή εκτέλεση στην τελική ενέργεια. Τα πρώτα δύο γινόντουσαν μέχρι το 28’ όταν σε αυτά προστέθηκε και η σωστή εκτέλεση. Ήταν μετά από κάθετη πάσα του Μάνταλου, όταν ο Αραούχο με τρομερό πλασέ, δείγμα της κλάσης του, έστειλε τη μπάλα στο δοκάρι και τα δίχτυα του Κοκκαλά, κάνοντας το 2-0 και κλειδώνοντας τη νίκη πρόκριση στην ημιτελική φάση. Από εκεί και πέρα, χωρίς να φορτσάρει ιδιαίτερα, είχε κάποιες ακόμα καλές στιγμές, με σοβαρότερη την ευκαιρία του Χριστοδουλόπουλου στο 40’ όταν τα έκανε όλα καλά, όμως όταν πάτησε περιοχή, το σουτ του ήταν κάκιστο.

    Μόνο ένα στο δεύτερο ημίχρονο

    Στο δεύτερο μέρος και με το 2-0 να έχει δώσει προβάδισμα πρόκρισης στην ΑΕΚ, ήταν δεδομένο ότι η Ένωση θα έριχνε ρυθμό, καθώς ακολουθεί δύσκολο παιχνίδι στη Νέα Σμύρνη και το αίσθημα αυτοσυντήρησης έκανε την εμφάνισή του. Παρ’ όλα αυτά, χωρίς οι ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ να πιέσουν καταστάσεις, μέχρι το 67’ είχαν τέσσερες τεράστιες ευκαιρίες και ένα γκολ. Στο 47’ ο Αραούχο δεν μπορεί να τελειώσει τη φάση, μετά από ασίστ του Μάνταλου, ενώ στο 56’ ο Γιόχανσον ήταν αυτός που πέρασε απίστευτη λόμπα μπαλιά στον Αργεντινό, το σουτ στην κίνηση του οποίου έδιωξε ο Κοκκαλάς με τα πόδια.

    Στο 59’ ο Γιόχανσον έκανε κίνηση κρυφού φορ, πήρε εκπληκτική μπαλιά του Αϊντάρεβιτς και έκανε το 3-0. Στο 66’ ο Χριστοδουλόπουλος έκανε σέντρα στο δεύτερο δοκάρι, εκεί όπου ο Γιόχανσον παραλίγο να σκοράρει ξανά, όταν σε εξ επαφής κεφαλιά από τη μικρή περιοχή, έστειλε τη μπάλα στο κάθετο δοκάρι, ενώ ένα λεπτό αργότερα, την καρφωτή κεφαλιά του Αλμέιδα, έδιωξε σε κόρνερ ο Κοκκαλάς. Ο Πορτογάλος, που είχε πάρει τη θέση του Σιμόες 5 λεπτά νωρίτερα, βρέθηκε σε θέση για γκολ και στο 69’, όμως το διαγώνιο σουτ του έφυγε λίγο άουτ, ενώ την ίδια κατάληξη είχε και αυτό του Μάνταλου στο 73’, όπως και στο 85’.

    ΣΥΝΘΕΣΕΙΣ:

    ΑΕΚ: Ανέστης, Κολοβέτσιος, Βράνιες, Τσιγκρίνσκι (5’ Λαμπρόπουλος), Ντίντακ, Γιόχανσον, Σιμόες (64’ Αλμέιδα), Αϊντάρεβιτς, Χριστοδουλόπουλος (71’ Μπακασέτας), Μάνταλος, Αραούχο

    ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ: Κοκκαλάς, Σκαρντοβέλι, Καρυπίδης, Μπανανά, Στάθης, Μαραγκός, Αποστολόπουλος, Μουνάφο (46’ Κάργας), Στανισλάβλιεβιτς, Μανούσος (63’ Γιορέντε) Γιακουμάκης (75’ Σίγκνεβιτς)

    Πάγωμα οφειλών ως 500 ευρώ προς τη ΔΕΗ

    Τέθηκε σε εφαρμογή η ρύθμιση της ΔΕΗ για πάγωμα των οφειλών ως 500€.

    Με προϋπόθεση να πληρώνονται έγκαιρα οι τρέχοντες λογαριασμοί, οι οφειλέτες εξασφαλίζουν 10% έκπτωση στο κόστος των λογαριασμών τους. Πιο συγκεκριμένα, οφειλέτες με οφειλή μικρότερη ή ίση των 500€ στις 28/02/2017 μπορούν να ζητήσουν αναστολή της πληρωμής για ένα έτος.

    Εξαίρεση αποτελούν οι οφειλέτες με ειδικά εκπτωτικά τιμολόγια (Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο, Τιμολόγιο Υπηρεσιών Αλληλεγγύης και Αγροτικό).

    Για τηλεφωνική υποβολή αίτησης καλέστε στο 11770. Διαφορετικά επισκεφθείτε οποιοδήποτε κατάστημα της ΔΕΗ έως τις 30 Απριλίου.

    Μετρό: Το 2019 θα παραδοθούν οι σταθμοί ‘Αγ. Βαρβάρα’, ‘Κορυδαλλός’ και ‘Νίκαια’

    Το πρώτο τρίμηνο του 2019 αναμένεται να λειτουργήσει τμηματικά για τους τρεις πρώτους σταθμούς “Αγ. Βαρβάρα”, “Κορυδαλλός” και “Νίκαια” η Γραμμή 3 του μετρό προς Πειραιά.

    AdTech Ad

    Την ανακοίνωση έκανε σήμερα ο διευθύνων σύμβουλος της Αττικό Μετρό ΑΕ, Θεόδωρος Παπαδόπουλος.

    Στην ενημερωτική συνάντηση που πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι στο δημαρχείο Κορυδαλλού με θέμα την πρόοδο των εργασιών και το χρονοδιάγραμμα ολοκλήρωσης του έργου, συμμετείχαν ο δήμαρχος της πόλης, Σταύρος Κασιμάτης, ο αντιπεριφερειάρχης Πειραιά, Γιώργος Γαβρίλης, ο δήμαρχος Αγ. Βαρβάρας, Γιώργος Καπλάνης και ο γενικός γραμματέας, Κώστας Τσεφαλάς, από τον δήμο Νίκαιας- Αγ. Ι. Ρέντη.

    Το αρχικό χρονοδιάγραμμα προέβλεπε την οριστική παράδοση της Γραμμής 3 -και των έξι δηλαδή σταθμών- το δεύτερο εξάμηνο του 2017. Ωστόσο, όπως εξήγησε ο δήμαρχος Κορυδαλλού Σταύρος Κασιμάτης, οι τρεις δήμαρχοι διεκδίκησαν από την Αττικό Μετρό την τμηματική παράδοση του έργου, εξαιτίας των πολλών προβλημάτων που αντιμετωπίζουν καθημερινά οι δημότες των συγκεκριμένων περιοχών και επειδή πάντοτε το ζήτημα του μετρό απασχολούσε την περιφέρεια του Πειραιά. “Αυτό έγινε για καθαρά τεχνικούς λόγους και όχι εξαιτίας οικονομικών προβλημάτων της Αττικό Μετρό όπως ακούστηκε” διευκρίνισε.

    “Ο Πειραιάς ήταν απ’ όλες τις κυβερνήσεις ξεχασμένος», είπε ο κ. Κασιμάτης, ενώ ανέφερε πως το έργο του μετρό είναι το μεγαλύτερο έργο που έχει γίνει στον Πειραιά από τον εμφύλιο και μετά.

    Αυτό το έργο θα αλλάξει την εικόνα και το ανάγλυφο των περιοχών μας

    Από την πλευρά του, ο διευθύνων σύμβουλος της Αττικό Μετρό, Θεόδωρος Παπαδόπουλος, δεν θέλησε να αναφερθεί στις καθυστερήσεις των προηγούμενων ετών, ωστόσο, όπως διευκρίνισε, ανεξάρτητα από τις επίσημες αυτές καθυστερήσεις, ένα ρεαλιστικό χρονοδιάγραμμα για το σύνολο του έργου, αυτή τη στιγμή, είναι το τέλος του 2020, με αρχές του 2021.

    Μιλώντας για τους τρεις πρώτους σταθμούς που αναμένεται να παραδοθούν το πρώτο τρίμηνο του 2019, ο διευθύνων σύμβουλος της Αττικό Μετρό ανακοίνωσε πως τα έργα της σήραγγας έχουν ολοκληρωθεί, ενώ σε πολύ προχωρημένο στάδιο βρίσκονται και οι σταθμοί. “Αυτοί ήταν και οι λόγοι ώστε να συμφωνηθεί η τμηματική λειτουργία του έργου” είπε ο κ. Παπαδόπουλος. “Έχουν ήδη δοθεί”, όπως εξήγησε, “και οι σχετικές εντολές στη διευθύνουσα υπηρεσία και στην κοινοπραξία, ώστε να επεξεργασθούν τα καινούρια χρονοδιαγράμματα με βάση αυτή την απόφαση”.

    Σημειώνεται ότι για να προχωρήσει αυτή η απόφαση θα πρέπει να υπολογιστεί και το επιπλέον κόστος από την τμηματική αυτή λειτουργία του έργου για την Αττικό Μετρό. Όπως διευκρίνισε όμως ο διευθύνων σύμβουλος της εταιρίας, το κόστος αυτό εξομοιώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό από τα έσοδα που θα προκύψουν από την τμηματική λειτουργία του μετρό.

    Σε ό,τι αφορά στην παράδοση των πλατειών στους συγκεκριμένους σταθμούς, ένα θέμα που απασχολεί τους πολίτες, αλλά και τους επιχειρηματίες που δραστηριοποιούνται στις περιοχές, ο κ. Παπαδόπουλος είπε πως θα γίνει τρεις έως έξι μήνες νωρίτερα από την παράδοση των συγκεκριμένων σταθμών.

    “Τα έργο αυτό είναι μεγάλης κλίμακας. Είναι το δεύτερο μεγαλύτερο έργο σε επίπεδο υποδομών, μετά την Ψυτάλλεια, για την ευρύτερη περιοχή του Πειραιά» ανέφερε από τη μεριά του ο αντιπεριφερειάρχης Πειραιά, Γιώργος Γαβρίλης. Όπως τόνισε όμως ο κ. Γαβρίλης, τέτοια έργα δεν γίνονται χωρίς την “ενόχληση” της πόλης, διευκρινίζοντας ωστόσο, ότι τα οφέλη από την ολοκλήρωση ενός τέτοιου έργου είναι πολύ πιο σημαντικά. “Με το έργο αυτό αλλάζει όλη η λειτουργία της πόλης και η ποιότητα της ζωής των ανθρώπων, μετατρέποντας μάλιστα τον Πειραιά σε έναν από τους σημαντικότερους συγκοινωνιακούς κόσμους όλης της Ευρώπης” τόνισε ο κ. Γαβρίλης.

    Την ενημέρωση παρακολούθησαν και έθεσαν ερωτήσεις, επικεφαλής των δημοτικών παρατάξεων του δημοτικού συμβουλίου, αντιδήμαρχοι, μέλη του δημοτικού συμβουλίου, εκπρόσωποι του εμπορικού κόσμου, φορέων και κάτοικοι της περιοχής.

    Το βραχιολάκι του Μαρτίου: Η ιστορία και το έθιμο του “Μάρτη”

    Ο Μάρτης ή Μαρτιά είναι ένα παμπάλαιο έθιμο που πιστεύεται ότι έχετε τις ρίζες του στην Αρχαία Ελλάδα. Σύμφωνα με τον λαογράφο Νικόλαο Πολίτη στα Ελευσίνια Μυστήρια οι μύστες έδεναν μια κλωστή στο δεξί τους χέρι και το αριστερό τους πόδι που την ονόμαζαν Κρόκη.

    Σύμφωνα με το έθιμο που επικρατεί οι μητέρες φτιάχνουν βραχιόλι από στριμμένη άσπρη και κόκκινη κλωστή, το λεγόμενο Μάρτη ή Μαρτιά, που φορούν στον καρπό του χεριού των παιδιών τους, για να τα προστατεύει από τον πρώτο ήλιο της Άνοιξης, που είναι βλαβερός, σύμφωνα με την παράδοση. Ο “Μάρτης” προστατεύει επίσης από τα κουνούπια, τις αρρώστιες, το “κακό μάτι” και άλλα. Σε άλλες περιοχές ο Μάρτης φοριέται μόνο την πρώτη μέρα του Μάρτη, ενώ πλέον έχει επικρατήσει να φοριέται όλο τον μήνα.

    Παραδοσιακά το “Μάρτη” , λέγεται πως, τον βγάζουμε μόλις δούμε το πρώτο χελιδόνι. Τότε το ακουμπάμε πάνω από τις τριανταφυλλιές για να το πάρουν τα χελιδόνια και να χτίσουν τις φωλιές τους. Παραλλαγή του εθίμου λέει ότι τον καίμε με το Αναστάσιμο Φως το Πάσχα.

    Σε πολλές περιοχές το φερόμενο και ως “Μαρτάκι” φοριέται αντί για τον καρπό στο μεγάλο δάχτυλο του χεριού ή του ποδιού όπως ακριβώς και ένα δαχτυλίδι.

    Πότε αλλάζει η ώρα;

    Μπήκε η άνοιξη και ο καιρός άρχισε να ζεσταίνει, η ημέρα να μεγαλώνει.

    Έτσι, λοιπόν, την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, στις 26 του μήνα γυρίζουμε τους δείκτες του ρολογιού μας μία ώρα μπροστά.

    Ποια είναι τα απαραίτητα αμινοξέα που μας φτιάχνουν τη διάθεση και πως θα τα συνδυάσουμε για καλύτερα αποτελέσματα;

    Μα φυσικά ή τρυπτοφάνη και η τυροσίνη;

    Τα αμινοξέα αυτά εξηγούν γιατί πρέπει να τρώμε κρέας με πατάτες και σαλάτα και να επιλέγουμε ποικιλία τροφίμων σε κάθε μας γεύμα.

    Ας ξεκινήσουμε από την σεροτονίνη το βασικό συστατικό της «χαράς»!

    Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που βρίσκεται στον γαστρεντερικό σωλήνα και συμβάλλει στη ρύθμιση της έκκρισης του γαστρικού οξέος και άλλων πεπτικών υγρών. Εκτός από το πεπτικό σύστημα έχει σημαντική επίδραση και στον εγκέφαλο καθώς επηρεάζει ένα μεγάλο εύρος των λειτουργιών του. Στον εγκέφαλο, η σεροτονίνη επηρεάζει την ψυχολογική διάθεση, την ποιότητα του ύπνου και την συναισθηματική ισορροπία. Βασικό δομικό συστατικό της σεροτονίνης είναι ένα αμινοξύ, η τρυπτοφάνη.

    Η τρυπτοφάνη προσλαμβάνεται μέσω της διατροφής και συναντάται στο γάλα, το cottage cheese, τα πουλερικά, τα αυγά, το κόκκινο κρέας, τη σόγια, το tofu, τη μπανάνα, το σουσάμι, και τους ξηρούς καρπούς όπως τα αμύγδαλα και τα καρύδια.

    Η παραγωγή της σεροτονίνης δεν επηρεάζεται μόνο από τις τροφές που καταναλώνουμε αλλά και από το συνδυασμό των τροφών μέσα στο γεύμα.

    Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β στις οποίες συγκαταλέγονται οι βιταμίνες Β1, Β2, Β6 και Β12 είναι απαραίτητες τόσο στο βιοχημικό κύκλο παραγωγής της σεροτονίνης όσο και στην απελευθέρωση του χημικού συστατικού GABA που είναι βασικός παράγοντας για τη ρύθμιση του επιπέδου του stress στο εγκέφαλο. Στις πηγές του συμπλέγματος Β ανήκει η πατάτα, το άγριο ρύζι, το ψωμί, οι σπόροι της κολοκύθας και άλλες αμυλούχες τροφές. Έτσι όταν συνδυάζουμε στο ίδιο γεύμα μια πηγή τρυπτοφάνης όπως είναι το κρέας και μια πηγή βιταμίνης Β όπως είναι η πατάτα επιτυγχάνουμε καλύτερη απορρόφηση των αμινοξέων από τους ιστούς ενώ παράλληλα βοηθάμε στον κύκλο παραγωγής της σετοτονίνης. Από αυτόν τον βιοχημικό συνδυασμό δεν μπορεί να λείπει η βιταμίνη C, η οποία λειτουργεί ως συνένζυμο στην παραγωγή της σεροτονίνης.

    Η βιταμίνη C συμμετέχει στην μετατροπή των αμινοξέων τρυπτοφάνης και τυροσίνης σε νευροδιαβιβαστές σεροτονίνη και νοραδρεναλίνη, αντίστοιχα. Όταν στο παραπάνω γεύμα προσθέσουμε σαλάτες με φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C επιτυγχάνεται ταχύτερη παραγωγή της σεροτονίνης στον υποθάλαμο του εγκεφάλου, βελτίωση της διάθεσης και γρηγορότερη ικανοποίησης της όρεξης.

    Ιδανικοί συνδυασμοί:

    • Κρέας (κοτόπουλο, ψάρι, γαλοπούλα) (τρυπτοφάνη) + πατάτες (βιταμίνη Β) + πολύχρωμη σαλάτα (βιταμίνη C)
    • Γάλα + μπανάνα (τρυπτοφάνη) + βρώμη (βιταμίνη Β) + cranberries (βιταμίνη C) + κομματάκια μαύρης σοκολάτας (σεροτονίνη)
    • Cottage cheese (τρυπτοφάνη) + ψωμί ολικής αλέσεως (βιταμίνη Β) + κόκκινη πιπεριά (βιταμίνη C)
    • Κουλούρι (βιταμίνη Β) με σουσάμι (τρυπτοφάνη) + φρούτο ( βιταμίνη C)
    • Σαλάτα με σπανάκι ( βιταμίνη C) + τόνος (τρυπτοφάνη) + παξιμάδια ολικής αλέσεως (βιταμίνη Β)
    • Αμύγδαλα (τρυπτοφάνη) + καρύδια ( βιταμίνη Β) + σταφίδες ( βιταμίνη C)