27.1 C
Nea Chalkidona
Κυριακή, 13/07/2025
    Αρχική Blog Σελίδα 633

    Εγκυμοσύνη και ταξίδια: Τι πρέπει να προσέξετε

    Θέλετε να πάτε διακοπές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά δεν γνωρίζετε εάν είναι απόλυτα ασφαλές για εσάς και το μωρό σας;

    Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα μικρά και μεγάλα ταξίδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

    Πότε μπορώ να ταξιδεύω;

    Εάν έχετε μια εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές, είναι πιθανό να είστε σε θέση να ταξιδέψετε κατά το μεγαλύτερο μέρος της εγκυμοσύνης σας. Όσον αφορά βέβαια τα μεγάλα ταξίδια ο γυναικολόγος σας είναι αυτός που θα σας δώσει τις κατάλληλες οδηγίες, αφού η απάντηση εξαρτάται από την κάθε περίπτωση. Όταν ταξιδεύετε πάντως είναι απαραίτητο να έχετε κάνει προηγουμένως όλες τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις.

    Μετακίνηση με αυτοκίνητο

    Το να φοράτε τη ζώνη ασφαλείας ενώ οδηγείτε είναι απαραίτητο ακόμα και αν το αυτοκίνητο διαθέτει αερόσακο. Εάν τη φοράτε σωστά θα προστατέψετε εσάς και το μωρό σας από οποιοδήποτε ατύχημα. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να τοποθετήσετε το κάτω τμήμα της ζώνης όσο το δυνατόν πιο κάτω από την κοιλιά σας κοντά στο ισχίο και στο πάνω μέρος των μηρών. Παράλληλα η χιαστή λωρίδα θα πρέπει να  περνάει πάνω από την κοιλιά σας ανάμεσα από το στήθος σας. Αν σας ενοχλεί στο λαιμό προσαρμόστε το ύψος της κατάλληλα. Η σωστή χρήση των αερόσακων είναι επίσης σημαντικό ανεξάρτητα από το αν είστε έγκυος. Αν κάθεστε μπροστά από αερόσακο, σύρετε το κάθισμα όσο το δυνατόν πιο πίσω και γείρετε την πλάτη του καθίσματος ελαφρώς για να μεγαλώσει η απόσταση ανάμεσα στο στήθος σας και τον αερόσακο [10 ιντσών (25 cm) ή περισσότερο]. Μην ξεχνάτε επίσης να κάνετε συχνά διαλλείματα τουλάχιστον κάθε 2 ώρες για μακρινά ταξίδια για να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και να πάτε τουαλέτα.

    Αεροπορικά ταξίδια

    Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης η ασφαλέστερη στιγμή για να ταξιδέψετε αεροπορικώς είναι κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου (18 έως 24 εβδομάδες), όταν δηλαδή ο κίνδυνος  αποβολής είναι μικρότερος. Επίσης, καλό είναι να αποφεύγονται τα ταξίδια στο τρίτο τρίμηνο της κύησης, γιατί αυτούς τους μήνες ξεκινούν κάποιες πρώτες συσπάσεις, που μπορεί λόγω των τρανταγμάτων του αεροπλάνου ή της ταλαιπωρίας του ταξιδιού να επιδεινωθούν, οδηγώντας σε πρόωρο τοκετό. Σε κάθε περίπτωση πριν πετάξετε αεροπορικώς ελέγξτε τα ακόλουθα:
    •    Ελέγξτε με ποια αεροπορική εταιρεία θα ταξιδέψετε. Ορισμένες εταιρείες δεν επιτρέπουν στις γυναίκες άνω των 35 εβδομάδων κύησης να ταξιδεύουν.
    •    Φορέστε τον ιμάντα της ζώνης ασφαλείας κάτω από την κοιλιά, χαμηλά στους γοφούς.
    •    Επιλέξτε μια θέση στον διάδρομο, αν είναι δυνατόν για να μπορείτε να κινείστε πιο εύκολα μέσα στο αεροπλάνο.

    Πότε να μην ταξιδεύετε με το αεροπλάνο;

    Αποφύγετε τα αεροπορικά ταξίδια, όταν:

    •    Έχετε φτάσει στην 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας.
    •    Έχετε βεβαρυμμένο ιστορικό με αποβολές ή κίνδυνο πρόωρου τοκετού.
    •    Κυοφορείτε δίδυμα ή πρόκειται για εγκυμοσύνη υψηλού ρίσκου.

    Σε κάθε περίπτωση, πριν από την κράτηση της πτήσης σας, ειδικά αν είναι πολύωρη, συνεννοηθείτε πρώτα με το γυναικολόγο σας.

    Σαν σήμερα: Τrivia, ιστορία και γεγονότα που αφορούν το gaming

    8Γράφει ο Omnibot 5402 Tr – 5000

    10/8/2000 Η ΕΑ απέκτησε όλα τα interactive δικαιώματα των βιβλίων καθώς και των ταινιών Harry Potter.

     

    1[1]

    11/8/1995 Περίπλοκη περίπτωση ονομασίας videogame. Το Street Fighter: The movie-The game κυκλοφόρησε στην Ιαπωνία. Ήταν η πρώτη φορά που ένα παιχνίδι βασίζεται σε ταινία η οποία είναι βασισμένη στο ίδιο το παιχνίδι. Και στη τελική ήταν και απαίσιο! Τι να πει κανείς…

    2[1]12/8/2014 Κυκλοφόρησε το Disgaea 4: A Promise Revisited για το PS Vita. To παιχνίδι είναι ουσιαστικά μια μεταφορά του Disgaea 4: A Promise Unforgotten για τη φορητή κονσόλα της Sony. Περιλαμβάνει όλα τα DLC του original PS3 τίτλου καθώς και νέα πρόσθετα στοιχεία. Περικόπηκαν όμως τα παλιά SD sprites και σε μερικές σκηνές δεν υπάρχει voice acting. Ε, μη τα θέλουμε και όλα δικά μας.

    3[1]
    13/8 Σαν σήμερα γεννήθηκε ο Alfred Hitchcock (1899) και ο Fidel Castro (1927). Και βγήκε και ο Δούκας στο Game Boy Advance με τίτλο Duke Nukem Advance. Hail to the (advance) King baby!

    4[1]

    14/8/2002 Κυκλοφόρησε το Incredible Hulk για PC από τη Sega μέσω του Steam. Δυστυχώς ο τίτλος ακολουθεί πιστά τη παράδοση όσον αφορά games βασισμένα σε ταινίες. Απλά απαράδεκτος τίτλος.

    5[1]
    15/8/2002 Χρόνια πολλά στη Μαρία, το Παναγιώτη και το Δεσποινάκι. Και επίσης χρόνια πολλά και στο Medieval: Total War της Creative Assembly που έγινε gold. Αυτό το turn-based/real-time combo game σας επιτρέπει να απολαύσετε επικές μάχες με πάνω από 10.000 troops!!!

    6[1]

    16/8/1995 Space Invaders στα DOS!!! To gaming στις αγνές στιγμές του!

    7[1]

    Καλή βδομάδα και καλό gaming σε όλους!

    Με μυστικό γάμο παντρεύτηκε η Έλενα Παπαρίζου;

    Δείτε την φωτογραφία που ανέβασε και πώς αποκαλεί τον αγαπημένο της Ανδρέα Καψάλη

    Με μία φωτογραφία θέλησε να αποκαλύψει το μυστικό γάμο της η Έλενα Παπαρίζου. Η γνωστή τραγουδίστρια ανέβασε στην προσωπική της σελίδα στο instagram μια φωτογραφία με τον αγαπημένο της Ανδρέα Καψάλη και  έγραψε στη λεζάντα της φωτογραφίας «Me and my husband». Χαμός έγινε αμέσως μετά από τα σχόλια των fans της όπως και  βροχή έπεσαν οι ευχές! Μάλιστα, η ίδια ευχαρίστησε έναν φίλο τους, τον Magnus Carlsson.

    Το αινιγματικό σχόλιο της Έλενα Παπαρίζου όπως είναι αναμενόμενο έχει φουντώσει τις φήμες για μυστικό γάμο με τον άντρα που της έχει κλέψει την καρδιά Ανδρέα Καψάλη. Πάντως το τελευταίο χρονικό διάστημα μέρες το ζευγάρι βρίσκεται στην Σουηδία.

    Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Στην εποχή των capital controls που ζούμε πρέπει να ενισχύουμε την ελληνική αγορά επιλέγοντας και αγοράζοντας πάντα ελληνικά.

    Δεν είμαι από εκείνους που θα τσακωθούν στην Βαρβάκειο για να πάρουν οπωσδήποτε ελληνικό κατσίκι το Πάσχα. Ούτε μετέχω σε καμία οργάνωση που μάχεται υπέρ των ελληνικών προϊόντων. Αλλά στην περίπτωση της μπίρας έχουν γίνει τόσο καλές προσπάθειες στην ελληνική αγορά που αξίζει να ρίξεις μια ματιά στις παρακάτω μπίρες.

    Τις πιο πολλές δεν θα τις έχεις ακούσει καν. Και δεν μιλάω για τις πρώτες 4-5 που αναφέρω και προέρχονται από τις μεγάλες ζυθοποιίες της χώρας. Υπάρχουν μπίρες που παράγονται σε πολύ μικρές ζυθοποιίες και πολύ δύσκολα μπορούν να φτάσουν στο ψυγείο ή το ποτήρι σου.

    Αν όμως είσαι λάτρης της μπίρας και έχεις κάνει μια καλή βόλτα σε μπιραρίες της πόλης σου, είναι σίγουρο ότι όλο και κάπου θα τις πετύχεις.

    Αν και μερικές από τις παρακάτω μεγάλες ετικέτες που θα δείτε ανήκουν στην Αθηναϊκή Ζυθοποιία η οποία έχει αγοραστεί από τον όμιλο Carlsberg, εμείς όμως τις συμπεριλαμβάνουμε γιατί δίνουν δουλεία σε εκατοντάδες ελληνικά χέρια.

    Βιος 5

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Είναι ένα Quality Lager που παράγεται από 5 δημητριακά. Η ίδια η εταιρεία λέει ότι είναι η 1η μπίρα στο κόσμο που παράγεται από 5 δημητριακά. Μπήκε πέρσι σε παραγωγή και ήδη πηγαίνει αρκετά καλά χάρη στα χαρακτηριστικά της. (Αθηναϊκή Ζυθοποιία)

    Άλφα

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Πολυδιαφημισμένη τον τελευταίο χρόνο, αυτή η Ξανθιά ελαφριά Lager προσπαθεί να κερδίσει την μάχη της ελληνικής μπίρας από τους άλλους ισχυρούς αντιπάλους. Το πρόσωπο του Λευτέρη Λαζάρου την έχει κάνει σίγουρα πιο προσιτή. (Αθηναϊκή Ζυθοποιία)

    ΦΙΞ

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Ξανθιά μπίρα Lager με ιδιαίτερη ιστορία μιας και μια ολόκληρη γενιά μεγάλωσε απλά ακούγοντας το όνομά της, αλλά χωρίς να μπορεί να την δοκιμάσει. Το 2010 η μπίρα Fix άρχισε ξανά την παραγωγή και πλέον έχει κάνει πολύ δυναμική είσοδο στην αγορά. (Ολυμπιακή Ζυθοποιία)

    ΕΡΜΗΣ

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Εχει πολύ πλούσια σταρένια γεύση ,είναι 5αρα, είναι πολύ καλή για φαγητό άλλα και για οποιαδήποτε ώρα, θυμίζει εποχές δεκαετίας 80. Παρασκευάζεται και συσκευάζεται στην Ελλάδα από: ΦΘΙ-02-12,για λογαριασμό της εταιρίας (πολυκατάστημα),14ο χλμ Θεσσαλονίκης-Μηχανιώνας,570 01 Θέρμη-Θεσσαλονίκη

    Ζορμπάς

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Μια Larger μπύρα από την Ρόδο που παράγεται από την Αθηναική Ζυθοποιία.

    Β29

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η τρέλα με τα βιολογικά προϊόντα τώρα και σε αφρώδη μορφή. Η Β29 είναι μια μπίρα Βιολογικής Γεωργίας η οποία έχει μια πολύ ενδιαφέρουσα ιστορία. Η μπίρα αυτή δημιουργήθηκε από έναν ζυθοποιό για να εορταστεί η γέννηση του παιδιού του. Από τα βαρέλια που δημιούργησε, εκείνο με το νούμερο 29 είχε κάτι το ιδιαίτερο. Που δεν μας το λέει (Ολυμπιακή Ζυθοποιία)

    Pils Hellas

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Μια Ξανθιά Pils που μοιάζει να έρχεται από το εξωτερικό σε εμφάνιση και πράγματι δεν έχει ακουστεί πολύ στην αγορά. Παιδί ενός Βαυαρού ζυθοποιού ο οποίος προσπάθησε να μαζέψει όλα τα γευστικά στοιχεία της χώρα σε μία μπίρα. Το αν τα κατάφερε, θα το κρίνεις εσύ. (Ελληνική Ζυθοποιία Αταλάντης)

    Βεργίνα

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Premium, Κόκκινη και Weiss, η μπίρα Βεργίνα έχει μια ιδιαίτερη παράδοση όχι μόνο στην περιοχή της Μακεδονίας αλλά και γενικότερα. Η επιλογή της Ροδόπης για την εγκατάσταση της ζυθοποιίας δεν ήταν καθόλου τυχαία μιας και εκεί φημολογείται ότι παρήχθη η πρώτη μορφή ελληνικής μπίρας στην αρχαιότητα. (Ζυθοποιία Μακεδονίας Θράκης)

    Marathon

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Αποκλειστικά εξαγώγιμη Lager. Το γιατί δεν προωθείται και στην ελληνική αγορά δεν το γνωρίζω μιας και τα σχόλια που διαβάζω online από τους λάτρεις στην Αμερική είναι ενθαρρυντικά. Το branding της βέβαια είναι καθαρά για τους Έλληνες της Αμερικής, αρχαιοελληνικό και πατριωτικό. (Αθηναϊκή Ζυθοποιία)

    Kaiser

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η Kaiser παράγεται στην Ελλάδα από το 1976, με γερμανικά στάνταρ αλλά ελληνικά υλικά. Θα την βρεις σε Pilsner και σε Double Malt. (Mythos Brewery)

    Πειραϊκή

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Τα 8 χρόνια ζωής για την συγκεκριμένη μικροζυθοποιία μοιάζουν λίγα, μιας και τα προϊόντα της τιμώνται δεόντως σε πολλά μαγαζιά της Αττικής. Μια βιολογική μπίρα που ζυμώνεται και ωριμάζει σε 6 εβδομάδες για να βγει σε δύο “version”, Pils και Pale Ale. (Πειραϊκή Μικροζυθοποιία)

    Septem

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Pilsner, Pale Ale και Honey Golden Ale “εκδόσεις” για μια ιδιαίτερα μοντέρνα σε φιλοσοφία μπίρα, η οποία γεννήθηκε τον Ιούνιο του 2009 στην Εύβοια. Όπως λένε οι ίδιοι στην Septem, το όνομα προέρχεται από τα λατινικά στα οποία σημαίνει επτά, τον αριθμό της δημιουργίας.(Septem Microbrewery)

    Μακεδονική Συνταγή και ΖΕΟΣ

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Κίωνες, ελληνικές σημαίες και έμφαση στην παράδοση για την συγκεκριμένη μικροζυθοποιία η οποία παράγει τρεις μπίρες. Τις Μακεδονική Συνταγή Lager και Black Weiss αλλά και την ΖΕΟΣ Pilsner. (ZEOS Brewing Company)

    Corfu Beer

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Royal Ionian, Real Ale Bitter, Ionian Epos και Real Ale Special είναι οι επιλογές σου αν δοκιμάσεις κάτι από την Κερκυραϊκή μικροζυθοποιία. Δεν έχω πετύχει την συγκεκριμένη μπίρα κάπου εκτός της Κέρκυρας αλλά οι ντόπιοι μιλούν με τα καλύτερα λόγια.(Κερκυραϊκή Μικροζυθοποιία)

    Magnus Magister

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Σιγά μην δεν είχε μπίρα το νησί της Ρόδου. Η Magnus beer και η Knights beer of Rhodes είναι οι δύο επιλογές της Ζυθοποιίας Ρόδου. Οι συγκεκριμένες μπίρες φτάνουν σε πολλά νησιά του Αιγαίου και του Ιονίου. Ο Μεγάλος Μάγιστρος είναι Ροδίτης απ” ό,τι φαίνεται. (Ζυθοποιία Ρόδου)

    Ρεθυμνιακή

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Ξανθιά και Μαύρη. Απλός αλλά ουσιαστικός διαχωρισμός ανάμεσα στις δύο μπίρες που παράγονται στο Ρέθυμνο. Οργανικές μπίρες, παραγωγής βιολογικής γεωργίας εκτιμώνται κυρίως τοπικιστικά μιας και είναι σχετικά μικρή η διείσδυσή τους στην υπόλοιπη αγορά. Αν κάνεις μια βόλτα από την Κρήτη πάντως θα τις πετύχεις σίγουρα. (Ρεθυμνιακή Ζυθοποιία)

    ΝΕΔΑ

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Μια Lager που ξεκίνησε να παράγεται και εκείνη το 2009, στην περιοχή της Μεσσηνίας. Η Νέδα είναι το μοναδικό θηλυκό ποτάμι της Μεσσηνίας. Κατά την μυθολογία ήταν θεότητα των νερών. Μια χαρά αφορμή για να ονομάσεις την μπίρα σου λέμε εμείς. (Μεσσηνιακή Μικροζυθοποιία)

    ΝΗΣΟΣ

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η μπύρα ΝΗΣΟΣ γεννιέται στη Βαγιά της Τήνου. Συστατικά της υψηλότερης δυνατής ποιότητας, βύνη, λυκίσκος, μαγιά και τελειότητα στη διαδικασία παραγωγής γεννούν μια μπύρα με σώμα, πλούσια γεύση και άρωμα, σκέτη απόλαυση.Μπύρα με χαρακτήρα, δημιουργήθηκε για να είναι σε πλήρη αρμονία με την Κυκλαδίτικη γαστρονομία και για να προσφέρει ευχαρίστηση σε ένα μεγάλο εύρος ουρανίσκων.

    VOLKAN

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Εμπνευσμένη από τη Σαντορίνη, η Volkan είναι μια νέα, 100% Ελληνική μπύρα, που οφείλει την εξαιρετική υφή, τη γεύση και το άρωμά της στο τοπικό μέλι, το κίτρο της Νάξου, αλλά και το μοναδικό Lava Rock Filter από βασάλτη Σαντορίνης. (volkanbeer)

    ΔΙΩΝΗ

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η ΔΙΩΝΗ, είναι μια ξανθιά μπύρα, που θυμίζει έντονα αξιόλογες γερμανικές Pils. Απαστερίωτη και φρέσκια η ΔΙΩΝΗ, εναλλάσσεται μεταξύ πικρού και γλυκού. Πλούσιος αφρός και ξηρή επίγευση. Είναι Pils, οπότε ο λυκίσκος είναι αισθητός (πίκρα) αλλά ισορροπείται από την γλύκα των βυνών που χρησιμοποιούνται. Δροσερή και έντονα αναψυκτική.

    Voreia Beer

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η Μικροζυθοποιία Siris, βρίσκεται στις Σέρρες. Ξεκίνησε την παραγωγή μπύρας στα τέλη του 2013, ώστε να προσφέρει τις πρώτες δυο ετικέτες τις, στους πρώτους μήνες του 2014. Πρόκειται για μια μικροζυθοποιία που γνωρίζει από ποιότητα αφού, οι υπεύθυνοι της έχουν παραδοσιακή σχέση με το εμπόριο και τα ποιοτικά προϊόντα που παράγει η Βόρεια Ελλάδα. Η Μικροζυθοποιία Siris παράγει μια μπύρα τύπου Pils και μια μπύρα τύπου IPA. (sirisbrewery)

    Notias

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η πρώτη ελληνική μπύρα με σαφράν, είναι γεγονός. Με Αρκαδικό σαφράν, η μπύρα παράγεται στο Βέλγιο. Πλούσιος, πυκνός αφρός με μεγάλη διάρκεια. Δροσιστική και ελαφριά, αφιλτράριστη και απαστερίωτη, ζυμώνεται για δεύτερη φορά στη φιάλη. Λαμπερό, ξανθό θολό χρώμα και λεπτές νότες σαφράν στη γεύση της. Ιδανική για όλες τις εποχές

    Marea

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η ΕΛΙΞΗ, παράγει στην Χαλκίδα την διπλοζύμωτη, καστανοκόκκινη, Marea. Διαθέτει πλούσιο αφρό, ενώ τα αρώματα της είναι βυνώδη με νότες από φρούτα. Γευστικά, θα συναντήσουμε και καραμέλα, ενώ η επίγευση της είναι πικρή. Στα συστατικά της περιέχονται ο αραβόσιτος και το ρύζι ενώ γίνεται και προσθήκη ζάχαρης, πέρα των γνωστών υλικών όπως της βύνης κριθαριού και σιταριού, του λυκίσκου και της μαγιάς. (mareabeer)

    Delphi

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Μια μεσογειακή μπύρα, ανοιχτόχρωμη και λαμπερή, ιδιαίτερα αρωματική και με χαρακτηριστική τόσο γεύση όσο και επίγευση. Μια μη παστεριωμένη μπύρα που ζυμώνεται, με τον παραδοσιακό τρόπο, στο μπουκάλι. (delphibeer)

    ΘΗΤΑ και ΖΗΤΑ

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Μια Lager, που κυκλοφορεί μόνο σε φιάλη των 500ml. Άρωμα κριθαριού απ την ξανθιά μπύρα που θα είναι μια δροσερή απόλαυση στην κατάλληλη θερμοκρασία. Μάλλον τα ελληνικά γράμματα εμπνέουν τους Έλληνες παραγωγούς μπύρας, για διάφορους λόγους, ωστόσο στην Θεσσαλική Ζυθοποιία, αποφάσισαν να παράγουν τη ΘΗΤΑ, όπως το πρώτο γράμμα της Ζυθοποιίας. Η πρώτη παρτίδα παρήχθει στο ζυθοποιείο της Πειραϊκής στην Λαμία, για την εταιρεία που εδρεύει στο Κορωπί Αττικής (Θεσσαλική Ζυθοποιία)

    Alexander the Great beer

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η Alexander the Great beer, μια Scotch Ale με ρουμπινί χρώμα και βαθμούς αλκοόλ 6%, έχει υιοθετήσει το όνομα της από τον αρχαίο στρατηλάτη θέλοντας έτσι να τονιστεί από την εταιρεία η δυναμική και η ιδιαιτερότητα της. Για την παραγωγή της χρησιμοποιείται βύνη κριθαριού και σιταριού, λυκίσκος ο οποίος και κάνει διακριτικά αισθητή την παρουσία του στην γεύση της, μαγιά και  καραμέλα που είναι η πρωταγωνίστρια στην γεύση και την μυρωδιά της μπύρας. (Unibrau Hellas)

    BLUE Island

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Είναι η πρώτη φρέσκια καλοκαιρινή μπύρα που παράγεται στην Ελλάδα και  την υπεροχή της στην ποιότητα και τη γεύση της την οφείλει στην παρασκευή της από ακριβά και ποιοτικά υλικά και στην παραδοσιακή κριθαρένια βύνη της. Ο πλούσιος αρωματικός λυκίσκος της προσδίδει το ασύγκριτο άρωμα της και την πλούσια απαλή της γεύση. (Ελληνική Ζυθοποιία Αταλάντης)

    Brink’s

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η μπύρα Brink’s ξεκινάει το χτίσιμο της το 2001 οπότε και ολοκληρώνονται οι εργασίες στα κτήρια τους οι οποίες είχαν ξεκινήσει λίγα χρόνια πριν. Πολλοί τη γνωρίσαμε ως Ρεθυμνιακή αλλά ο νόμος περί ζύθου δεν προβλέπει ονομασία προέλευσης.

    Η πρώτη παραγωγή ξεκίνησε την 31/8/2001 και σύντομα η πρώτη βιολογική μπύρα στην Ελλάδα ήταν έτοιμη, μετά από πολλές περιπέτειες, σε ζυθοποιείο χωρίς κουφώματα, χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα (με μία παλιά και μικρή γεννήτρια) και χωρίς τον κατάλληλο ψυκτικό εξοπλισμό ( η δεξαμενή ψύχθηκε με παγάκια). (Ρεθυμνιακή Ζυθοποιία)

    Berlin

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η Berlin, δημιουργείται με πολύ μεράκι και αφοσίωση από τους ανθρώπους της ΕΖΑ κατά τα αυστηρά πρότυπα του Γερμανικού Νόμου Αγνότητας του 1516: την αυθεντική διαδικασία που επινόησε και κατοχύρωσε ο δούκας της Βαυαρίας Wilhelm IV πριν από 500 και πλέον χρόνια, για την παραγωγή ενός ζύθου που υπερέχει γευστικά και χαρακτηριστικά. (Ελληνική Zυθοποιία Αταλάντης)

    Canal Dive

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Το όνομα της προκύπτει από το αξιοθέατο της πόλης, τον ισθμό της Κορίνθου, ενώ ταυτόχρονα μας προκαλεί για μια βουτιά στην απόλαυση. Και οι δύο ετικέτες είναι φρέσκιες, αφιλτράριστες και απαστερίωτες. Μπορείτε να τις βρείτε διαθέσιμες σε μπουκάλια των 330ml και των 500ml. Οι εμπνευστές της Canal Dive έχουν προτιμήσει να χρησιμοποιήσουν αγγλικούς και αμερικάνικους λυκίσκους. (canaldive)

    Donkey

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η ζυθοποιία  Santorini brewing company με σήμα κατατεθέν το γνωστό σε όλους γάιδαρο. Η παρέα έχοντας αποκτήσει σύγχρονο εξοπλισμό από την Αυστρία, καταλήγει έπειτα από πειραματισμούς και αλχημείες σε δύο πολύ διαφορετικές από τα συνηθισμένα συνταγές. Οι ετικέτες της ζυθοποιίας είναι η Yellow Donkey ή αλλιώς ο Κίτρινος  Γάιδαρος και ο Κόκκινος αδερφός η Red Donkey. (Santorini brewing company)

    Έζα ζ

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Τα υψηλών προδιαγραφών υλικά της με το νερό από πηγή του Παρνασσού προσδίδουν στην μπύρα έζα ζ μία μεστή πλούσια γεύση με πλούσιο σώμα και μία λαμπερή καστανόξανθη εμφάνιση που την διαφοροποιούν από οποιοδήποτε άλλο προϊόν της κατηγορίας της. (Ελληνική Ζυθοποιία Αταλάντης Α.Ε.)

    Mary Rose

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    H κόκκινη μπύρα Mary Rose είναι εμπνευσμένη από το θρυλικό Βρετανικό Πλοίο του βασιλικού στόλου της Αγγλίας και βασίζεται σε μια αγγλική συνταγή εμπνευσμένη. Η Mary Rose Red Ale πρωτοκυκλοφόρησε στην Ελλάδα το 2009 από τις τότε Ελληνικές Μικροζυθοποιίες (σημερινή Ολυμπιακή Ζυθοποιία – FIX).

    Αργώ Golden Ale

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η ΑΡΓΩ GOLDEN ALE είναι μία craft μπύρα με πλούσιο αφρό, χρυσαφένιο χρώμα, πλούσια ανθώδη αρώματα και μία ιδέα εσπεριδοειδών. Νότες από γκρέιπφρουτ και κίτρο μπορούν να αναγνωριστούν στη λεπτή αλλά γεμάτη γεύση της. Μία χαρακτηριστικά θολή, δροσιστική μπύρα που πίνεται ευχάριστα όλο το χρόνο.

    Χάρμα

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η δεύτερη κατα σειρά ζυθποιία στην Κρήτη ήρθε να προσθεθεί στον χάρτη της ελληνικής ζυθοποιίας.  ξανθιά μπύρα Χάρμα τύπου Lager έχει το γνωστό ξανθοκίτρινο χρώμα ενώ είναι λίγο περισσότερο θολή από τις κοινές ξανθιές. Έχει μια ελαφρα βυνωδης γευση με λεπτη επιγευση λυκισκου, μετριας πικράδας. Τέλος ο αφρός είναι αρκετά πυκνός μέτριας διάρκειας. Κατάλληλη θερμοκρασία σερβιρίσματος 7 βαθμοί. (cretanbeer)

    Φρέσκια Μπύρα Χίου

    tilestwra.com | Οι 35 ελληνικές μπύρες γεμάτες γεύση και άρωμα Ελλάδας!

    Η Φρέσκια Μπύρα Χίου ξεκίνησε την επίσημη παραγωγή και εμφιάλωση της το 2012 και αποτελεί μια από τις ελάχιστες φρέσκιες μπύρες στην αγορά. Η εμφιάλωση της γίνεται πάντα αφιλτράριστη και απαστερίωτη για να διατηρεί όλη τη γεύση και τα χαρακτηριστικά μιας πραγματικής μπύρας. Η δραστηριότητα ξεκίνησε δύο χρόνια νωρίτερα οπότε και ιδρύθηκε η μικροζυθοποιία με διακριτικό τίτλο “Ζυθοποιία Χίου”.

    Το 2011 διαμορφώθηκε και ο αντίστοιχος χώρος στην περιοχή του Κάμπου της Χίου ενώ τα τελευταία χρόνια η επιχείρηση μεγαλώνει και επεκτείνεται.Τον Σεπτέμβριο του 2012 ξεκίνησε την “εξαγωγή” της μπύρας και εκτός Χίου, σε επιλεγμένα σημεία στις μεγαλύτερες πόλεις της Ελλάδας (Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Λάρισα, Βόλο, Πάτρα, Καλαμάτα κτλ.) (chiosbeer).

    Τα απαραίτητα για την παραλία και φέτος

    vicky-ksialinaΓράφει η Βίκυ Ξιαλίνα

    Αύγουστος… ο επίσημος μήνας των διακοπών!!! Ακόμα και αν δεν είμαστε ήδη σε διακοπές, το μυαλό μας είναι ήδη εκεί. Μέχρι τότε, επισκεπτόμαστε τη παραλία όσο πιο συχνά μπορούμε. Εκτός από το μαγιό και τη πετσέτα υπάρχουν κάποια πράγματα που είναι απαραίτητα, ώστε να περνάνε ευχάριστα την ώρα μας εκεί.

    • Αντηλιακό προσώπου και σώματος: χωρίς αυτά πουθενά. Ειδικά, αντηλιακό προσώπου πρέπει να βάζουμε καθημερινά και πριν βγούμε από το σπίτι. Αντηλιακό σώματος πρέπει να βάζουμε συχνά, γιατί η έκθεση στον ήλιο είναι επικίνδυνη. Όσο για το μαύρισμα, μην ανησυχείτε, φυσικά μαυρίζετε με το αντηλιακό αλλά αν το επιθυμείτε επιλέξτε κάποιο λάδι για μαύρισμα όμως πάντα με δείκτη προστασίας.
    • Γυαλιά ηλίου: Τα μάτια μας είναι ευαίσθητα και πρέπει να τα προστατεύουμε. Επίσης, μας προσθέτουν τύπο.
    • Καπέλο: Το καπέλο προστατεύει όλο μας το πρόσωπο και είναι απαραίτητο αν δεν καθόμαστε σε κάποια σκιά. Πάντα υπάρχει το ενδεχόμενο ηλίασης, οπότε προτιμήστε το.
    • Προιόν για τα τσιμπήματα: Είναι συχνό φαινόμενο τα τσιμπήματα από κάποια τσούχτρα ή κάποιο έντομο τη καλοκαιρινή περίοδο οπότε καλό είναι να έχουμε μαζί μας ένα τέτοιο προιόν. Έτσι και αλλιώς δεν πιάνει πολύ χώρο.
    • Νερό ή κάποιο αναψυκτικό: Δεν πάμε πουθενά χωρίς αυτό. Ο οργανισμός αφυδατώνεται από τον ήλιο και έχει ανάγκη για ενυδάτωση. Όσο περισσότερο πίνετε, τόσο το καλύτερο.
    • Φρούτα ή σνακ: Η θάλασσα μας ανοίγει λίγο την όρεξη και καλό είναι να έχουμε κάτι μαζί μας για να κόψουμε τη πείνα μας μέχρι το φαγητό.
    • Κάτι να μας περάσει η ώρα: Βιβλίο, κόμιξ, σταυρόλεξο, uno, τράπουλα. ρακέτες, τάβλι ή ότι άλλο σας αρέσει. Πώς αλλιώς θα περάσει η ώρα όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία?
    Τέλος, άφησα το σημαντικότερο και απολύτως απαραίτητο που δεν πάμε πουθενά χωρίς αυτό. Φυσικά, τη καλή παρέα που παντού περνάμε ωραία.

    Καλές διακοπές και καλές βουτιές!!!

    Διαίσθηση: Ένα «κοκτέιλ» από συναίσθημα και λογική με… γλυκόπικρη γεύση

    Διαίσθηση – ένστικτο: Γιατί πρέπει να τα εμπιστευόμαστε;

    Πόσες φορές έχουμε αποδεχτεί ότι η διαίσθησή μας για ορισμένους ανθρώπους βγαίνει αληθινή;
    Πόσες φορές έχουμε μετανιώσει για αποφάσεις που πήραμε, ενώ η διαίσθησή μας φώναζε το αντίθετο;
    Απορρίπτουμε το ένστικτο στο βωμό της λογικής; Ή μήπως εν τέλει η διαίσθησή μας έχει λογική εξήγηση;

    Παρότι δεν το αντιλαμβανόμαστε, οι σκέψεις μας, η αυτοβιογραφική μνήμη μας και ο τρόπος που αντιδράμε και συμπεριφερόμαστε σε ορισμένες συνθήκες, επηρεάζονται όχι μόνο από το συνειδητό, αλλά και το υποσυνείδητο. Η διαίσθηση βασίζεται σε ήδη υπάρχουσα γνώση, διότι διαμορφώνεται μέσα από βιωματικές εμπειρίες της ζωής. Όσο μεγαλύτερη η εμπειρία σε ένα συγκεκριμένο τομέα, τόσο μεγαλύτερη η πιθανότητα η διαίσθησή μας να είναι ακριβής.

    Μην αφήνετε τους άλλους… να παίρνουν αποφάσεις για εσάς…

    Υπάρχουν και αυτές οι στιγμές όπου όλος ο κοινωνικός περίγυρος σας συμβουλεύει π.χ. να μην πάρετε μια απόφαση που μπορεί να είναι ριψοκίνδυνη, όμως το ένστικτό σας λέει το αντίθετο. Σαφώς και είναι συνετό κάποιος να είναι δεκτικός στις συμβουλές των άλλων, ειδικά, δε, αν είναι ειδικοί σε κάποιο τομέα, όμως αυτός που ξέρει τι θα τον ωφελήσει καλύτερα είναι ο ίδιος μας ο εαυτός… ο όποιος θα διαχειριστεί τις καταστάσεις και θα αναλάβει τις ευθύνες των επιλογών του.

    Θέματα καρδιάς;  Η διαίσθηση έχει όλες τις απαντήσεις…

    Πόσες φορές μπορεί να έχετε χωρίσει με τον/την σύντροφό σας… αλλά κυριαρχεί μέσα σας το συναίσθημα ότι δεν έχει τελειώσει… οι «φίλοι» σας λένε ότι είστε σε άρνηση και σας αποθαρρύνουν… όμως τελικά δικαιώνεστε… για ακόμα μια φορά η «διαίσθησή» σας είχε δίκιο, ακόμα και όταν ήταν ενάντια σε όλα τα λογικά δεδομένα.

    Ειδικά στο θέμα των σχέσεων, οι απαντήσεις είναι μέσα μας… Πολλές είναι οι μαρτυρίες ανθρώπων που ακυρώνουν την τελευταία στιγμή την απόφαση να παντρευτούν τον/την εκλεκτό/εκλεκτή της καρδιάς τους, διότι η διαίσθησή τους έλεγε να μην προχωρήσουν, γιατί θα το μετανιώσουν! Κάποιες φορές μπορεί να είναι φόβος, τις περισσότερες όμως μακροπρόθεσμα αποδεικνύεται ότι η διαίσθησή τους λειτούργησε σωστά.

     

    Λογική vs Διαίσθηση

    Οι επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το ένστικτο έχει βιολογική εξήγηση. Σύμφωνα με έρευνες, οι πληροφορίες που λαμβάνουμε με τις πέντε αισθήσεις από εξωτερικά ερεθίσματα (περιβάλλον) είναι τόσες πολλές, που είναι σχεδόν αδύνατο να περάσουν από φιλτράρισμα, συνεπώς αποθηκεύονται στο υποσυνείδητό μας. Όταν απαιτείται από τις συνθήκες, ο εγκέφαλος τις επαναφέρει.

    Αν ο εγκέφαλος λειτουργούσε όπως ένας υπολογιστής, η διαίσθηση θα ήταν η γρήγορη αναζήτηση αρχείων -ακόμα και αυτών που μπορεί να έχουμε ξεχάσει ότι έχουμε αποθηκεύσει- τα όποια συσχετίζονται με μια παρόμοια συνθήκη, την οποία βιώνει εκείνη την στιγμή το άτομο. Συνεπώς, η διαίσθηση βασίζεται στη μάθηση και λαμβάνει υπόψη λογικές παραμέτρους, που ενδεχομένως να μην δίνει κάποιος σημασία στην παρούσα συνθήκη. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι οι πιο επιτυχημένοι επιχειρηματίες εμπιστεύονταν το ένστικτό τους (αιτιολογία ή ανάλυση) σε κάθε τους επιχειρηματικό εγχείρημα. Κάποιοι χρησιμοποιούν ως εργαλείο καθοδήγησης τη διαίσθησή τους, χωρίς να το παραδέχονται δημοσίως, φοβούμενοι την κοινωνική προκατάληψη.

    Το ένστικτο σε «προειδοποιεί»! Εσύ «θα το ακούσεις»;

    Ακόμα και αν… φιμώσουμε τη διαίσθηση, θα βρει τρόπο να μας προειδοποιήσει. Το ασυνείδητό μας έχει καθοριστικό ρόλο στη λήψη αποφάσεων, διότι ανατροφοδοτεί με πληροφορίες, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε συνειδητά.  

    Αποκρυπτογραφημένα μυστικά του παρελθόντος 

    Η διαίσθηση λειτουργεί σαν ιστός που συνδέει γεγονότα του παρελθόντος, τα οποία συνοδεύονται από τα ανάλογα συναισθήματα. Παράλληλα, η διαίσθηση ενεργοποιεί το νευρικό σύστημα -για παράδειγμα όταν γνωρίζουμε κάποιον φαινομενικά τέλειο, όμως κάθε φορά που τον/την βλέπουμε νιώθουμε έναν κόμπο στο στομάχι μας και μας διακατέχουν αρνητικά συναισθήματα… Αν δεν είναι αντιπάθεια, τότε το ένστικτο μας λέει να αποστασιοποιηθούμε κατά κάποιο τρόπο από αυτόν τον άνθρωπο.

    Άλλες φορές μπορεί να βρεθούμε σε ένα μέρος, όπου φαινομενικά όλα είναι καλά, όμως εμείς μπορεί να νιώσουμε ανεξήγητη αναστάτωση μέσα από την ταχυπαλμία, την εφίδρωση της παλάμης κτλ. Υπάρχουν και εκείνες οι φορές που μπορεί να έχετε επιτύχει κάτι που προσπαθούσατε πολύ καιρό, αλλά να μην είστε ενθουσιασμένοι, διότι η «διαίσθηση-ένστικτο» σας λέει ότι μάλλον δεν θα σας βγει σε καλό.

    Κάποιες φορές αυτά τα γεγονότα επειδή ήταν τραυματικά μπορεί να μην τα θυμόμαστε καν. Κάθε φορά που κάποιος βιώνει παρόμοιες καταστάσεις, η διαίσθηση σηματοδοτεί ένα είδος συναγερμού, φέρνοντας στην επιφάνεια δυσάρεστα συναισθήματα χωρίς εμφανή αίτια….

    Η διαίσθηση εκφράζεται πέρα από τα συναισθήματα και το σφίξιμο του στομαχιού και μέσα από τα όνειρα. Ως ένα μέσο συμβολισμού, τα όνειρα μεταφέρουν στο συνειδητό πληροφορίες από το υποσυνείδητο. Γι’ αυτό το λόγο πολλές φορές τα όνειρα είναι προφητικά.

    Όσο λιγότερο εμπιστευόμαστε τη διαίσθησή μας τόσο πιο πολύ την αποδυναμώνουμε

    Προαισθήματα για συγκεκριμένες καταστάσεις και ανθρώπους έχουμε όλοι μέσα μας -δεν περιορίζονται μόνο στους χαρισματικούς ανθρώπους… Η δυσπιστία και οι λογικές σκέψεις παρεμποδίζουν τη διαίσθηση. Όταν λοιπόν αμφιβάλλουμε για τα αποκρυπτογραφημένα μηνύματα της διαίσθησης, την αποδυναμώνουμε σταδιακά…

    Οι άνθρωποι οι οποίοι είναι πιο παρατηρητικοί στα εξωτερικά ερεθίσματα, στη γλώσσα του σώματός τους, εμπιστεύονται την κρίση τους, δεν επηρεάζονται εύκολα από ανθρώπους και καταστάσεις, παίρνουν αποφάσεις κατόπιν ήρεμης σκέψης, οπότε μπορούν να επωφεληθούν από το «χαρισματικό δώρο» της διαίσθησης.

     

    Ο ύπνος στο πλάι «καθαρίζει» καλύτερα τον εγκέφαλο

    Όσοι κοιμούνται στο πλευρό τους, αριστερό ή δεξί, πιθανώς μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ και άλλων νευρολογικών παθήσεων, επειδή διευκολύνουν τον εγκέφαλό τους να αποβάλει τις περιττές χημικές ουσίες

    Η στάση του σώματος στη διάρκεια του ύπνου παίζει ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που βασίσθηκε στη μελέτη πειραματόζωων, όσοι κοιμούνται στο πλευρό τους, αριστερό ή δεξί, πιθανώς μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ και άλλων νευρολογικών παθήσεων, επειδή διευκολύνουν τον εγκέφαλό τους να αποβάλει τις περιττές χημικές ουσίες που συσσωρεύονται σε αυτόν, στη διάρκεια της μέρας.

    Όσοι κοιμούνται στο πλευρό τους, αριστερό ή δεξί, πιθανώς μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ και άλλων νευρολογικών παθήσεων, επειδή διευκολύνουν τον εγκέφαλό τους να αποβάλει τις περιττές χημικές ουσίες.

    Η στάση του σώματος στη διάρκεια του ύπνου παίζει ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που βασίσθηκε στη μελέτη πειραματόζωων, όσοι κοιμούνται στο πλευρό τους, αριστερό ή δεξί, πιθανώς μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ και άλλων νευρολογικών παθήσεων, επειδή διευκολύνουν τον εγκέφαλό τους να αποβάλει τις περιττές χημικές ουσίες που συσσωρεύονται σε αυτόν, στη διάρκεια της μέρας.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Έλεν Μπενβενίστε του Πανεπιστημίου Stony Brook της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευροεπιστήμης “Journal of Neuroscience”, σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο, χρησιμοποίησαν τεχνολογία μαγνητικής απεικόνισης (MRI) και άλλες μεθόδους για να μελετήσουν την κίνηση των υγρών καθαρισμού του εγκεφάλου, ενόσω τα τρωκτικά είχαν αναισθητοποιηθεί και κοιμούνταν σε διάφορες στάσεις (στο πλευρό, ανάσκελα, μπρούμυτα).

    Η συγκριτική μελέτη έδειξε ότι η καλύτερη στάση ύπνου, τουλάχιστον όσον αφορά τον αποτελεσματικότερο καθαρισμό του εγκεφάλου από τα «απόβλητα» του μεταβολισμού, είναι στο πλευρό. Ίσως γι’ αυτό ενστικτωδώς η στάση αυτή είναι η πιο δημοφιλής μεταξύ των ανθρώπων και των περισσότερων ζώων.

    Μεταξύ των ουσιών που αποβάλλονται ευκολότερα, είναι οι πρωτεϊνες βήτα αμυλοειδές και ταυ, που γίνονται επικίνδυνες, όταν συσσωρεύονται στον εγκέφαλο, οδηγώντας στη δημιουργία «πλακών» και τελικά Αλτσχάιμερ.

    Οι ερευνητές επεσήμαναν πάντως πως τα ευρήματά τους πρέπει να επιβεβαιωθούν και στους ανθρώπους, κάτι όμως που θεωρούν πολύ πιθανό.

    Ο Ανδρέας Κάππος στηρίζει Λύσσανδρο Γεωργαμλή!

    Ο κ. Ανδρέας Κάππος μας έκανε προ ολίγου την παρακάτω δήλωση:

    Μετά τα όσα γράφτηκαν στα τοπικά ηλεκτρονικά ΜΜΕ και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης  δηλώνω τα εξής:

    Ο Λύσσανδρος Γεωργαμλής είναι ένας άνθρωπος με πολυετή εμπειρία στην Τοπική Αυτοδιοίκηση. Ήταν δημοτικός σύμβουλος και Αντιδήμαρχος, γι’ αυτό και έχει συλλέξει πολλές γνώσεις και εμπειρίες. Είναι άφθαρτος, έντιμος, αγαπητός από όλους τους δημότες.

    Στηρίζω απόλυτα τον Λύσσανδρο, με τον οποίο μας ενώνουν 25 χρόνια κοινής πολιτικής πορείας και προσωπικής φιλίας, σε όλες του τις αποφάσεις ως επικεφαλής της “Ένωσης Δημοτών”

    καππος

    Αποτελέσματα του πορίσματος για το γήπεδο της ΑΕΚ που είχε ζητήσει Δήμος

    ΕΚΘΕΣΗ ΟΜΑΔΑΣ ΕΙΔΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΤΗΣ ΑΕΚ ΣΤΗ Ν.ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑ

    Ο Δήμος Φιλαδέλφειας- Χαλκηδόνας, προκειμένου να εκτιμήσει τις επιπτώσεις από την δημιουργία του νέου γηπέδου ποδοσφαίρου της ΑΕΚ με την επωνυμία «Αγιά Σοφιά», ανέθεσε άνευ αμοιβής σε ομάδα ειδικών επιστημόνων στις 3 Μαρτίου την σύνταξη σχετικής έκθεσης, με έμφαση στη δυνατότητα κατασκευής σταδίου προδιαγραφών UEFA – ELITE χωρίς την αφαίρεση δασικής έκτασης από το άλσος Νέας Φιλαδέλφειας. Η ομάδα αποτελείται από τους:

    • Geraint John, Καθηγητή Αρχιτεκτονικής University of Luton, Χρυσό Μετάλλιο 2014 Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής – IOC, πρώην Διευθυντή του τμήματος Αθλητισμού και Αναψυχής της Διεθνούς Ένωσης Αρχιτεκτόνων-UIA,
    • Gar Holohan, Διευθυντή του τμήματος Αθλητισμού και Αναψυχής της Διεθνούς Ένωσης Αρχιτεκτόνων-UIA,
    • Νίκο Φιντικάκη, Μέλους του Συμβουλίου της Διεθνούς Ένωσης Αρχιτεκτόνων – UIA και Δ/ντή του Προγράμματος UIA –ARES «Αρχιτεκτονική και Ανανεώσιμες πηγές ενέργειας»,
    • Αντώνη Μαούνη, Προέδρου του Δ.Σ του Τμήματος Αττικής του Συλλόγου Αρχιτεκτόνων Διπλωματούχων Ανωτάτων Σχολών – Πανελλήνιας Ένωσης Αρχιτεκτόνων ΣΑΔΑΣ ΠΕΑ,
    • Νίκο Μπελαβίλα, Αναπληρωτή Καθηγητή Πολεοδομίας, Διευθυντή Εργαστηρίου Αστικού Περιβάλλοντος, Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο.

    Μετά από αίτημα των Ειδικών Επιστημόνων ο Δήμος διοργάνωσε στις 30 Μαρτίου ειδική σύσκεψη – συνάντηση με εκπροσώπους των μελετητών και λοιπών παραγόντων του προτεινομένου σταδίου, με την ευκαιρία της οποίας ετέθησαν στη διάθεση των Ειδικών Επιστημόνων όσα στοιχεία παραδόθηκαν εκ μέρους των μελετητών και των λοιπών παραγόντων του προτεινομένου σταδίου.

    Στις 22 Ιουλίου οι ειδικοί Επιστήμονες υπέβαλαν στον Δήμο πόρισμα επί του ερωτήματος που τους ετέθη.

    Με το πόρισμα αυτό, το οποίο θεωρούμε ιδιαιτέρως αξιόλογο εγείρονται κρίσιμα ερωτήματα και ζητήματα τα οποία δεν αποτυπώνονται στις υπάρχουσες μελέτες και αναφέρονται σε ζητήματα :

    • Αρχιτεκτονικής και Στατικής δομής του σταδίου
    • Επιπτώσεων στον Αστικό ιστό
    • Περιβαλλοντικής και Κοινωνικής αειφορίας
    • Κυκλοφορίας και ασφάλειας των θεατών και των κατοίκων της Ν. Φιλαδέλφειας σχετικά με το προτεινόμενο έργο.

    Κοινοποιούμε το πόρισμα αυτό των Ειδικών Επιστημόνων με τη βεβαιότητα ότι θα συμβάλει στην αναζήτηση μιας αποδεκτής ισορροπίας μεταξύ των αναγκών της ΑΕΚ και της ποιότητας ζωής των κατοίκων της Ν. Φιλαδέλφειας και της Ν. Χαλκηδόνας.

    Από το Γραφείο Επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων

    Διαβάστε εδώ ολόκληρο το πόρισμα

     

     

     

    ΕΤΗΣΙΑ ΑΚΡΟΑΣΗ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΜΕΛΩΝ ΣΥΜΦΩΝΙΚΗΣ ΟΡΧΗΣΤΡΑΣ ΝΕΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ ΚΥΡΙΑΚΗ 30/08/2015

    Η Συμφωνική Ορχήστρα Νέων Ελλάδος (Σ.Ο.Ν.Ε.) και η εταιρεία παραγωγής Unplugged Studio ανακοινώνουν ότι η ετήσια ακρόαση των υποψηφίων μελών της ΣΟΝΕ θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 30 Αυγούστου 2015 στην Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων της Στρατιωτικής Σχολής Αξιωματικών Σωμάτων (ΣΣΑΣ) στη Θεσσαλονίκη.
    Οι ενδιαφερόμενοι συμμετέχοντες / -ουσες θα πρέπει να γνωρίζουν τα ακόλουθα:
    1. Οι υποψήφιοι/-ες τραγουδιστές (σολίστ) θα εξεταστούν σε τραγούδι δικής τους επιλογής (acapella). Το είδος του τραγουδιού μπορεί να είναι κλασικό, έντεχνο, μοντέρνο, τζαζ. Η ηλικία του υποψηφίου θα πρέπει να είναι 17 έως 30 ετών.
    2. Οι υποψήφιοι/-ες χορωδοί θα εξεταστούν σε τραγούδι δικής τους επιλογής (acapella). Το είδος του τραγουδιού μπορεί να είναι κλασικό, έντεχνο, μοντέρνο ή τζαζ. Η ηλικία του υποψηφίου θα πρέπει να είναι 8 έως 30 ετών.
    3. Οι υποψήφιοι /-ες μουσικοί (όργανα) θα εξεταστούν σε κομμάτι δικής τους επιλογής. Η ηλικία του υποψηφίου θα πρέπει να είναι 8 έως 30 ετών.
    Διευκρινίζεται ότι η ακρόαση των μουσικών αφορά τα κάτωθι όργανα:
    • Φλάουτο
    • Κλαρινέτο
    • Όμποε
    • Φαγκότο
    • Τούμπα
    • Σαξόφωνο
    • Τρομπέτα
    • Τρομπόνι
    • Κόρνο
    • Βιολί
    • Βιόλα
    • Τσέλο
    • Κόντρα Μπάσο
    • Κλασική Κιθάρα
    • Μπουζούκι
    • Ευρωπαϊκά Κρουστά
    • Πιάνο

     

    4. Ως καταληκτική ημερομηνία υποβολής των αιτήσεων συμμετοχής στην ακρόαση, ορίζεται η 16η Αυγούστου 2015.

     

    5. Ως ημερομηνία γέννησης του/της υποψηφίου λογίζεται η 1η Ιανουαρίου του έτους γέννησης για τα κατώτερα όρια και η 31η Δεκεμβρίου του έτους γέννησης για τα ανώτερα όρια.
    6. Αιτήσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές μόνο μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (email) με συμπλήρωση της φόρμας και αποστολής της ως συνημμένο στη διεύθυνση [email protected] .
    7. Η ακριβής ώρα προσέλευσης των υποψηφίων και οι λεπτομέρειες της διαδικασίας προσέλευσης και εξέτασης θα κοινοποιηθούν στους/στις υποψηφίους με απαντητικό email στο χρονικό διάστημα 17 – 20 Αυγούστου.

     

    8. Σε περίπτωση κωλύματος προσέλευσης, ακύρωσης δηλωθείσας συμμετοχής ή ανάγκης ερωτήσεων ή διευκρινίσεων, οι υποψήφιοι  μπορούν να απευθύνονται με ηλεκτρονικό μήνυμα στην κα. Έλενα Τιτίρλα
    email:  [email protected] ή στο
    Facebook: Elena Titirla https://www.facebook.com/elena.titirlatiti
    • Επισκεφθείτε το επίσημο κανάλι της Σ.Ο.Ν.Ε. στο Youtube.

    afisa-2015