Κίνηση & Αναπνοή
Κάθε Δευτέρα 18:50- 20:20 με την Erifyli Dafermou
Το μάθημα ξεκινάει εστιάζοντας στο σώμα και τις φυσικές του λειτουργίες όπως η αναπνοή , καθώς και τις καθημερινές κινήσεις όπως το βάδισμα. Σταδιακά, μέσα από την ενσυνείδητη σύνδεση αναπνοής και κίνησης , καθώς και του βάρους του σώματος και το πώς μέσα από αυτό συνδεόμαστε με την γη, το περιβάλλον και το χώρο γύρω μας , εξερευνούμε και καλλιεργούμε τις περαιτέρω δυνατότητες του σώματός μας.
Στόχος μας είναι να φτάσουμε από την φυσική και καθημερινή κίνηση στις χορευτικές φράσεις.
Είναι ένας διαφορετικός τρόπος να συνδεθούμε με το σώμα μας, το περιβάλλον και την παρούσα στιγμή.
Απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να πειραματιστούν μέσω της κίνησης. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Έναρξη μαθημάτων από 7/10
