Τι εστί έρωτας

Η ομάδα του Καφενείου
-
0
Τι εστί έρωτας

Τον γνώρισες ξαφνικά μια μέρα –ή μια νύχτα- ή τον ήξερες και το επεδίωκες καιρό. Σου άρεσε εξ αρχής ή σε κέρδισε σιγά σιγά. Σε έριξε με τα λόγια, με τις πράξεις, με το βέμμα του ή με εκείνο το γλυκό χαμόγελό του.  Δεν έχουν σημασία οι συνθήκες, σημασία έχει οτι πλέον νιώθεις αυτές τις γλυκούλες, ενοχλητικούλες πεταλούδες στο στομάχι σου που δεν σε αφήνουν να φας, να κοιμηθείς και να σκεφτείς τίποτα άλλο! Μα πώς την πάτησες έτσι;

Ξυπνάς και βλέπεις μήνυμά του. Το χαμόγελό σου φτάνει να το δέσεις κόμπο πάνω απο το κεφάλι σου. Χαζή. Γελάς πάλι. Και δεν απαντάς αμέσως –μη ρίξεις και τον εγωισμούλη, τα ‘παμε αυτά. Γράφεις μήνυμα δαγκώνοντας ταυτόχρονα τα δαχτυλάκια σου ή το μαξιλάρι ή οτιδήποτε άλλο βρεθεί στα χέρια σου . Σου απαντάει κάτι γλυκούλι; ΑΜΕΣΩΣ screenshot και αποστολή στην κολλητή! Κοίτα τι μου έγραψε! #καρδούλα #φιλάκι #τρελαίνομαι

Βγαίνετε και δεν σε νοιάζει πού θα πάτε, τι θα κάνετε. Ό,τι και να γίνει θα περάσετε καλά. Όπου και να είστε, θα είστε μαζί. Κοίτα να δείς που πέρασαν τέσσερις ώρες και δεν το κατάλαβες! Μα πώς γίνεται αυτό; Μάγια σου κάνει;

Όταν κοιμάστε μαζί κάνεις τον καλύτερο ύπνο του κόσμου. Κοίτα να δεις που πλέον δεν σε νοιάζει να έχεις χώρο, αντιθέτως, θες το κρεβάτι να είναι όσο δυνατόν πιο στενό, να κολλάς αναγκαστικά πάνω του, να μυρίζεις όλη νύχτα τη μυρωδιά του, να αγγίζεις το δέρμα του, να τον ακούς να αναπνέει –ή και να ροχαλίζει ναι, όλα σ’αρέσουν. Ξαφνικά δεν θες μαξιλάρι, μόνο το στήθος του. Και ξυπνάς το πρωί μόνο για συνειδητοποιήσεις πως όλη νύχτα δεν ξεκολλήσατε.

Ξαφνικά το καλύτερο Σαββατόβραδο είναι να χουχουλιάζετε για πάντα στον καναπέ, να τρώτε και να βλέπετε ταινίες ή σειρές. Να πειράζεστε, να γαργαλιέστε, να ταϊζετε ο ένας τον άλλο. Να πίνετε στο μπαλκόνι ό,τι πίνεται και να συζητάτε με τις ώρες για τις εμπειρίες σας, τις προσδοκίες σας, τα όνειρά σας. Να γνωρίζεστε πραγματικά, βαθιά και να ερωτεύεστε όλο και περισσότερο ο ένας τον άλλο. Κάθεσαι και τον παρατηρείς, το πώς λάμπουν τα μάτια του όταν μιλάει για κάτι που τον ενθουσιάζει, πώς αλλάζει η φωνή του ανάλογα με τα συναισθήματά του, όταν είναι θυμωμένος, ενθουσιασμένος, ευαίσθητος ή απογοητευμένος. Το σχήμα που παίρνουν τα χείλια του όταν γελάει και όταν σου λέει «σ’αγαπώ». Και ξέρεις οτι σ’αγαπάει. Και ξέρεις οτι κι εσυ τον λατρεύεις. Τον εκτιμάς και τον θαυμάζεις. Θέλεις να τον προσέχεις, να τον προφυλάσσεις, να τον δεις ευτυχισμένο. Να δείς όλα του τα όνειρα να πραγματοποιούνται, ακόμα κι αν εσύ δεν είσαι μέσα σε αυτά. Θες να τον κλείσεις στην αγκαλιά σου όταν τον βλέπεις να αποθαρρύνεται και να του πεις πως όλα θα τα φτιάξεις εσύ, θα φτιάξεις για εκείνον έναν κόσμο που μόνο όμορφα πράγματα θα του προσφέρει.

Όταν είστε τσακωμένοι κάθεσαι πάνω απο το τηλέφωνο και όταν σε πάρει δεν το σηκώνεις, μη σε πει κι απελπισμένη. Μη ρίξεις τη μούρη σου, χαζή. Και ας ξέρεις οτι φταίς κι εσυ –μη σου πω μόνο εσύ. Βέβαια δεν αντέχεις για πολύ. Μέχρι το βράδυ έχεις τρέξει στην αγκαλίτσα του –πώς όχι, αφού όταν κοιμάστε μαζί όλα περνάνε! Μπλέκεστε ένα κουβάρι και κοιμάστε έτσι, να ακουμπάτε όσο περισσότερο γίνεται. Και όταν μέσα στη νύχτα εκείνος ξυπνάει και σε σφίγγει δυνατά και σου ψιθυρίζει στο αυτί πόσο σε αγαπάει, πόσο σε χρειάζεται, τότε μόνο ξέρεις οτι είσαι εκεί που πρέπει να είσαι, εκεί που αισθάνεσαι πραγματικά, αληθινά και ολοκληρωτικά ευτυχισμένη. Αυτός λοιπόν είναι πάνω κάτω ο έρωτας.

Ρίχνει αυλαία και… πάει για κούπα!

Η ομάδα του Καφενείου
-
0
Ρίχνει αυλαία και… πάει για κούπα!

Έξι μέρες πριν από τον τελικό κυπέλλου, η ΑΕΚ δίνει απόψε (19.00/NS5) το τελευταίο της παιχνίδι για την κανονική διάρκεια του πρωταθλήματος απέναντι στον ΠΑΣ, στα Γιάννενα

Αυλαία στην κανονική διάρκεια του πρωταθλήματος ρίχνει απόψε η ΑΕΚ στα Γιάννενα. Απέναντι στον ΠΑΣ, η Ένωση θα δώσει το τελευταίο της παιχνίδι για τη φετινή Σούπερ Λίγκα, έξι μέρες πριν από τον τελικό κυπέλλου και θέλει φυσικά να ολοκληρώσει τις υποχρεώσεις της με νίκη, διαμορφώνοντας και τις καλύτερες δυνατές συνθήκες εν όψει των πλέι οφ.

Ο καταρτισμός της αποστολής και η δεδομένη πρόθεση του Χιμένεθ να προφυλάξει παίκτες εν όψει του τελικού, καθιστούν δεδομένο ότι θα δούμε μια ενδεκάδα με πολλές αλλαγές. Δύσκολα μπορεί κανείς να προβλέψει με βεβαιότητα τις τελικές επιλογές του Ισπανού τεχνικού, όμως είναι πιθανό να δούμε για πρώτη φορά από την αρχή σχήμα με τους Αλμέιδα και Πέκχαρτ μαζί στην επίθεση.

Πιο πίσω θέσεις διεκδικούν οι Μπακασέτας, Βάργκας και Πατίτο, ενώ στα αμυντικά χαφ προβάδισμα φαίνεται να έχουν οι Γαλανόπουλος – Αϊντάρεβιτς. Στην άμυνα είναι δεδομένη η παρουσία των Μπακάκη, Βινίσιους στα άκρα ενώ στα στόπερ θα επιστρέψει ο Κολοβέτσιος και δίπλα του θα είναι ένας εκ των Τσιγκρίνσκι – Μανωλά. Στο τέρμα θα επιστρέψει ο Βάργκας.

Όσον αφορά στον ΠΑΣ Γιάννενα, ο Γιάννης Πετράκης δεν μπορεί να υπολογίζει στις υπηρεσίες των Κόντε, Τζημόπουλου, Σκόνδρα, Μπέριου, αλλά και του Ευριπίδη Γιάκου που ένιωσε ενοχλήσεις στην τελευταία προπόνηση και τέθηκε νοκ άουτ. Στην 18άδα του ΠΑΣ: Ακόστα, Ζάιρο, Μασούρα, Γαρουφαλιά, Κούτρη, Κοζορώνη, Κοροβέση, Λίλα, Μιχαήλ, Νικολιά, Πασχαλάκη, Περιστερίδη, Ναδάλες, Βιδάλ, Καρανίκα, Μαυροπάνο, Μπουκουβάλα και Μαμπούλου.

Διαιτητής της αναμέτρησης θα είναι ο Τριαντάφυλλος Τίκας. Ο ρέφερι από την Καρδίτσα θα έχει βοηθούς του τον Πολυχρόνη Κωσταρά από την Αιτωλοακαρνανία και τον Κωνσταντίνο Ποντίκη από την Πρέβεζα. Τέταρτος διαιτητής ορίστηκε ο Πραξιτέλης Ζαχαριάδης από την Μακεδονία.

Πώς το Mindfulness μπορεί να βελτιώσει την ερωτική σας σχέση;

Η ομάδα του Καφενείου
-
0
Πώς το Mindfulness μπορεί να βελτιώσει την ερωτική σας σχέση;

Οι πρώτες σχέσεις της ζωής μας, με τους γονείς ή αυτούς που μας φροντίζουν, έχουν μεγάλη σημασία για το πώς θα συνάψουμε τις επόμενες. Ο τρόπος με τον οποίο δημιουργήθηκαν οι αντιλήψεις και αυτοματοποιήθηκαν οι αντιδράσεις, με τις οποίες αντιμετωπίζουμε τις παρούσες σχέσεις μας, έχει κιόλας δρομολογηθεί, χωρίς να το έχουμε καλά καταλάβει, από τα πρώτα 2 χρόνια της ζωής μας. Αυτό, παίζει σημαντικό ρόλο στο αν διαλέγουμε συνεχώς τους «λάθος» συντρόφους ή έχουμε τον ίδιο τσακωμό σε καθημερινή βάση.

Πώς θα μπορούσε το mindfulness να βοηθήσει τη σχέση με το σύντροφό μας;

Mindfulness σημαίνει εστιάζω σκόπιμα την προσοχή μου στο παρόν χωρίς κριτική. Η εν λόγω πρακτική έχει αποδειχθεί ότι ανασχηματίζει τις νευρωνικές συνδέσεις στον εγκέφαλό μας. Με λίγα λόγια, κάνει μια μικρή «επανεκκίνηση» σε μερικές ρυθμίσεις, χρησιμοποιώντας τη νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου μας. Στις σχέσεις, βοηθά με το να μάθουμε να διαχειριζόμαστε καλύτερα τις σωματικές μας αντιδράσεις και τα συναισθήματά μας, με το να διαχειριζόμαστε τα άγχη και τους φόβους μας. Στην ουσία, με τον επαναπρογραμματισμό αυτό, αντί να επιλέξουμε να ξεκινήσουμε πολύ αυτόματα έναν καβγά, μετά από μία μέρα γεμάτη στρες στη δουλειά, να αποκτήσουμε μια στάση η οποία θα καταλήξει στο να κάνουμε μία συζήτηση που θα μας δώσει λύση στο πρόβλημα. Μαθαίνουμε να «δρούμε» και όχι να «αντιδρούμε». Αντί να τρέμουμε από την ένταση και τα νεύρα, εξαιτίας καυστικού σχολίου του συντρόφου μας, να μπορούμε να απαντάμε με ηρεμία, χωρίς να μας καταδυναστεύουν τα αρνητικά συναισθήματα. Το mindfulness μας εκπαιδεύει να παίρνουμε αποφάσεις που είναι παραγωγικές στην παρούσα σχέση μας, αφήνοντας στην άκρη τα όποια πρώιμα δυσλειτουργικά πρότυπα καταγράψαμε χωρίς τη θέλησή μας. Βέβαια, τη στιγμή της εν δυνάμει σύγκρουσης δεν είναι η ώρα που το μυαλό θα ανατρέξει στα θαυμάσια tips που διάβασε κάπου, αλλά θα είναι «εστιασμένο στην παρούσα στιγμή» και έτοιμο να αντιδράσει σε δέκατα του δευτερολέπτου.

Πώς εξασκώ την πρακτική του Mindfulness?

Για να επωφεληθούμε όσο το δυνατόν περισσότερο, θα μπορούσαμε να εξασκήσουμε την τεχνική του διαλογισμού mindfulness 20’ την ημέρα. Αν κάτι τέτοιο φαίνεται δύσκολο, τότε ακόμη και 5’ είναι βοηθητικά για να ξεκινήσει το μυαλό μας να αλλάζει. Επιθυμητός στόχος, είναι η αντίδραση «πάλη ή φυγή» (fight or flight), να μην αυτοματοποιείται εκεί που δε χρειάζεται πραγματικά.

Το mindfulness μας δίνει τη δυνατότητα να «αγαπάμε» συνειδητά. Γιατί να μην το απολαύσουμε;

Δημήτρης Παπαδόπουλος

Η ομάδα του Καφενείου
-
0
Δημήτρης Παπαδόπουλος

Ονομάζομαι Δημήτρης Παπαδόπουλος, η ιδιότητά μου είναι αυτή της κλινικής εμβρυολογίας και εργάζομαι ως υπεύθυνος στη Μονάδα Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής του Μαιευτηρίου ΡΕΑ.

Γεννήθηκα στη Ρωσία και μεγάλωσα στα Γιαννιτσά. Σπούδασα Βιολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου στη Βιολογία της Αναπαραγωγής στο τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Στο παρελθόν έχω συνδράμει στην οργάνωση, τον εξοπλισμό καθώς και τη στελέχωση μονάδων εξωσωματικής γονιμοποίησης στη Θεσσαλονίκη κι έχω εργαστεί σε κέντρα εξωσωματικής τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, κυρίως σε βαλκανικές χώρες όπως η Βουλγαρία και η Ρουμανία.

Συμμετέχω σε επιστημονικά συνέδρια και σεμινάρια όπου ενημερώνομαι συνεχώς για τις εξελίξεις στον τομέα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Είμαι μέλος των Π.Ε.Β.(Πανελλήνια Ένωση Βιοεπιστημόνων) και ESHRE ( European Association of Human Reproduction & Embryology), ιδρυτικό στέλεχος της Μονάδας Γονιμότητας της ΡΕΑ Μαιευτικής Μ.Χ.Θ.Δ. Κλινικής ενώ στο παρελθόν έχω τελέσει μέλος του Δ.Σ. της Π.Ε.Κ.Ε. (Πανελλήνια Ένωση Κλινικών Εμβρυολόγων).

Δηλώνω θεατής, θεατής της δικής σου Ζωής!!!

Αλεξάνδρα Τσότσου
-
0
Δηλώνω θεατής, θεατής της δικής σου Ζωής!!!

Θα είμαι πάντα δίπλα σου, γιατί η ζωή θέλησε να έχω αυτόν τον ρόλο και θα σε αποχωριστώ όταν φύγω. Επιθυμία μου, γιατί αυτή είναι σειρά να φύγω εγώ κι εσύ να κρατήσεις τις όμορφες στιγμές, την αγάπη, τα λόγια μου και να με θυμάσαι. Δε ξέρεις ποτέ τι σου επιφυλάσσει το αύριο. Θα σου πω όμως, ότι σε αγαπάω με όλο μου το είναι και θα είμαι πάντα εκεί αν εσύ πέσεις, για να σε σηκώσω, αν εσύ θα κλάψεις για να σου σκουπίσω τα δάκρυα, για να σου επουλώσω τις πληγές σου και να σου πω, να συνεχίσεις. Να είσαι δυνατός στην ζωή σου, μην φοβηθείς τους ανθρώπους, έχουν πολλά να σε διδάξουν. Να χαθείς μέσα στον όχλο και να μάθεις να πορεύεσαι με όλους τους ανθρώπους, με τους καλούς και τους δύσκολους. Δεν υπάρχουν ‘κακοί’ άνθρωποι αγάπη μου, οι άνθρωποι μεταμορφώνονται σε δύσκολους, είναι οι καταστάσεις, οι συγκυρίες και οι αντιξοότητες που συναντήσανε στην πορεία της ζωής τους. Αυτούς τους ανθρώπους να τους προσκυνάς, δύσκολα ανοίγονται και αν ποτέ καταφέρεις να σου μιλήσουν με την ψυχή τους, να τους έχεις κοντά σου.

Να μην έχεις τον ‘φόβο’ μέσα σου, σε οτιδήποτε τολμάς, να είσαι αρνητικός σε αυτό το συναίσθημα, να το αποβάλεις, δεν υπάρχει για σένα. Να μην ζητάς ‘συγνώμη’ , μια λέξη είναι που έχει χάσει την σημασία της, απλά να το κάνεις πράξη και θα δεις πως θα εκτιμηθεί. Αν δεν εκτιμηθεί, να έχεις καθαρή την συνείδηση σου γιατί έκανες αυτό που ένιωθες. Να κάνεις πάντα αυτό που νιώθεις, δεν υπάρχει λάθος ή σωστό, κανείς μας δεν το ξέρει. Έτσι αγόρι μου γλυκό θα αποκτήσεις σοφία στην ζωή σου, έτσι θα ωριμάσεις και θα συνεχίσεις την πορεία σου.

Θα είμαι κοντά σου, σαν θεατής, δεν έχω λόγο να σε κρίνω, δεν έχω λόγο να σου επιβάλλω τα ‘θέλω’ μου, είμαι απλά ο προστάτης σου, ο φύλακας Άγγελος σου και ο άνθρωπος που θα σε εφοδιάσει με τα καλύτερα δυνατά υλικά για να ζήσεις. Θα σου πω για την ‘αγάπη’ , αλλά δε μπορώ να σε κάνω να αγαπήσεις, αυτό είναι έμφυτο και θα το νιώσεις όταν θα έρθει η στιγμή. Ο πόνος, ο πόνος αγάπη μου, είναι ένα άλλο θέμα, θα τον νιώσεις και αυτόν, τίποτα δεν είναι αναπόφευκτο. Χρησιμοποίησε τον πόνο σου και δημιούργησε κάτι ευχάριστο, εξάλλου από τις στάχτες μας, ξαναγεννιόμαστε. Όλα έχουν συγκεκριμένη μεθοδολογία, απλά μείνε δυνατός συμπορεύσου με τον κόσμο και να θυμάσαι πάντα πως όλους τους ανθρώπους τους έχουμε ανάγκη, ποτέ δε ξέρεις που και πότε θα συμβεί το οτιδήποτε. Η ζωή παίζει αστεία παιχνίδια και ποτέ σου μην κατακρίνεις και μην σχολιάζεις αρνητικά αυτά που συμβαίνουν στους γύρω σου, γιατί η ζωή είναι αντιστροφή ρόλων!!!

Να μην έχεις φθόνο μέσα σου, δεν υπάρχει λόγος, έχεις την υγεία σου και μια όμορφη ζωή που ξεδιπλώνεται μπροστά σου. Κάνε τις επιλογές σου και μάθε να ακούς την εσωτερική φωνή σου, λέει πάντα αλήθειες και ακόμη κι αν φαίνεται λάθος. Πρέπει να το ζήσεις και το λάθος, γιατί αγάπη μου γλυκεία έτσι θα καταλάβεις, έτσι θα μάθεις. ‘Συμβουλάτορες’ θα υπάρξουν πολλοί στην ζωή σου, μην τις δέχεσαι, είναι επιρροές που άλλοτε θα σε οδηγήσουν σε σωστές ή λάθος καταστάσεις. Να ξέρεις, να φιλτράρεις τα λόγια τους, να τα κρατάς σαν μια άποψη, όχι όμως να τα ακολουθάς. Να ακολουθάς πιστά το ένστικτό σου και αυτό που επιθυμεί η ψυχή σου. Ούτε εμένα να ακούσεις, είναι δικά μου βιώματα και εμπειρίες και δεν αποτελούν κανόνα ότι το ίδιο θα συμβεί και σε σένα. Δυστυχώς αγόρι μου, η εμπειρία δεν μεταβιβάζεται, δεν είμαι υπολογιστής να σου καταγράψω αυτά που έχω ζήσει και με ένα ‘τσιπάκι’ να σου φορτώσω την μνήμη μου σε σένα. Αυτό όμως που μπορώ να κάνω μαζί σου, είναι τα μοιραστούμε, να μάθεις για μένα, να με γνωρίσεις και εσύ θα με κρίνεις. Δεν δέχομαι κριτικές, αλλά η δική σου κρίση είναι αυτή που με ενδιαφέρει όσο τίποτε άλλο στον κόσμο. Δεν έχει νόημα αν με πονέσει, θα είναι αληθινή και είναι αυτή που αξίζει να δώσω σημασία. Δεν θα αλλάξει τίποτα όμως, θα εξακολουθώ να σε αγαπάω το ίδιο δυνατά, γιατί η αγάπη όλα τα αντέχει και όλα τα δέχεται.

Άνοιξε τα φτερά σου και μην ανησυχείς ότι υπάρχει η πιθανότητα να με απογοητεύσεις, το συναίσθημα δεν αλλάζει ποτέ. Να βασίζεσαι στις δικές σου δυνάμεις, να είσαι σίγουρος για τον εαυτό σου και να αφαιρέσεις από το λεξικό σου την λέξη ‘αποτυχία’. Είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρεις και αν πέσεις, ξέρω ότι θα ξανά σηκωθείς. Είμαι εδώ, σε παρακολουθώ, σε θαυμάζω και σε αγαπάω ανιδιοτελώς!! Προχώρα, η ζωή σου ανήκει, ξεκίνα την δική σου περιπέτεια, φόρεσε την ζώνη ασφαλείας και γλέντησε το με την ψυχή σου!!!

Τροποποίηση δρομολογίων λόγω Πρωτομαγιάς

Η ομάδα του Καφενείου
-
0
Τροποποίηση δρομολογίων λόγω Πρωτομαγιάς

Ενημερώνουμε το επιβατικό κοινό ότι λόγω του τριήμερου εορτασμού της Πρωτομαγιάς στο Δήμο Φιλαδέλφειας-Χαλκηδόνος το Σάββατο 29/4/17, Κυριακή 30/4/17 και Δευτέρα 01/05/17, τροποποιούνται προσωρινά τα δρομολόγια των λεωφορειακών γραμμών 421, 619, Β9, 755 και των τρόλεϊ 3 και 6 για το χρονικό διάστημα από τις 18:00μμ της Παρασκευής 28/4/17 μέχρι και τη 01:00πμ της Τρίτης 02/05/17, αποβλέποντας στην καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.

Τα νέα προσωρινά δρομολόγια έχουν εξής:

Διαδρομή της λεωφορειακής γραμμής 421.

Διαδρομή από Αφετηρία
Από Αγ Αναργύρων, Οδυσσέως, αριστερά Περισσού, δεξιά Αχαρνών, αριστερά Τσούντα, Σαρανταπόρου, Λασκαράτου, αριστερά Αγ. Λαύρας, αριστ. Λεωφ. Ηρακλείου, δεξιά Ν. Βυζαντίου (Λεωφ. Εθνικής Αντιστάσεως), συνέχεια όπως η εγκεκριμένη διαδρομή.

Διαδρομή από Τέρμα
Από Ν. Βυζαντίου (Λεωφ. Εθνικής Αντιστάσεως), αριστερά Λεωφ. Ηρακλείου, αριστερά Αγ. Λαύρας, δεξιά Λασκαράτου, Σαρανταπόρου, Τσούντα, δεξιά Αχαρνών, αριστερά Αγ. Αναργύρων, συνέχεια όπως η εγκεκριμένη διαδρομή.

Στάσεις που εγκαταλείπονται:
Διαδρομή από Αφετηρία
1)Η στάση με την ονομασία «ΣΙΝΤΡΙΒΑΝΙ» επί της Αγ. Αναργύρων.
2)Η στάση με την ονομασία «ΗΡΩΔΕΙΟ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
3)Η στάση με την ονομασία «ΚΑΝΑΚΗ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
4)Η στάση με την ονομασία «ΠΛ. ΠΑΤΡΙΑΡΧΟΥ» επί της οδού Αγ. Τριάδος.
5)Η στάση με την ονομασία «ΓΗΠΕΔΟ ΑΕΚ» επί της οδού Χρ. Σμύρνης.
6)Η στάση με την ονομασία «ΑΛΣΟΣ» επί της οδού Πατρ. Κωνσταντίνου.
7)Η στάση με την ονομασία «ΣΧΟΛΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ» επί της οδού Πατρ. Κωνσταντίνου.
8)Η στάση με την ονομασία «ΣΤΡΟΦΗ» επί της οδού Ελ. Αλαμέιν.
9)Η στάση με την ονομασία «ΤΡΟΧΟΝΟΜΟΣ» επί της οδού Ελ. Αλαμέιν.

Διαδρομή από Τέρμα
1)Η στάση με την ονομασία «ΤΡΟΧΟΝΟΜΟΣ» επί της Ελ. Αλαμέιν.
2)Η στάση με την ονομασία «ΣΧΟΛΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ» επί της οδού Πατρ. Κωνσταντίνου.
3) Η στάση με την ονομασία «ΑΛΣΟΣ» επί της οδού Πατρ. Κωνσταντίνου.
4) Η στάση με την ονομασία «ΓΗΠΕΔΟ ΑΕΚ» επί της οδού Φωκών.
5) Η στάση με την ονομασία «ΠΛ. ΠΑΤΡΙΑΡΧΟΥ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
6) Η στάση με την ονομασία «ΚΑΝΑΚΗ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
7) Η στάση με την ονομασία «ΗΡΩΔΕΙΟ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
8) Η στάση με την ονομασία «ΣΙΝΤΡΙΒΑΝΙ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.

Διαδρομή της λεωφορειακής γραμμής Β9.

Διαδρομή προς Αφετηρία
Από Αχαρνών, δεξιά Εθν. Οδό Αθηνών-Λαμίας, δεξιά Αναγεννήσεως (κάτω από την γέφυρα της Μεταμόρφωσης), αριστερά Τατοΐου, συνέχεια όπως η εγκεκριμένη διαδρομή.

Διαδρομή προς Τέρμα

Από Τατοΐου, δεξιά Αναγεννήσεως, αριστερά Εθν. Οδό Αθηνών-Λαμίας, αριστερά Αχαρνών, συνέχεια όπως η εγκεκριμένη διαδρομή.
Στάσεις που εγκαταλείπονται:
Διαδρομή από Αφετηρία
1)Η στάση με την ονομασία « ΣΙΝΤΡΙΒΑΝΙ» επί της οδού Αγ. Αναργύρων.
2)Η στάση με την ονομασία «ΗΡΩΔΕΙΟ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
3) Η στάση με την ονομασία «ΚΑΝΑΚΗ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
4)Η στάση με την ονομασία «ΠΛ. ΠΑΤΡΙΑΡΧΟΥ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
5) Η στάση με την ονομασία «ΤΡΟΧΟΝΟΜΟΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
6)Η στάση με την ονομασία «ΑΛΣΟΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
7)Η στάση με την ονομασία «ΚΟΜΠΑΡΣΙΤΑ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
8) Η στάση με την ονομασία «ΦΑΡΟΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
9) Η στάση με την ονομασία «ΕΡΓ. ΠΟΛΥΚΑΤΟΙΚΙΕΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
Διαδρομή από Τέρμα
1) Η στάση με την ονομασία «ΕΡΓ. ΠΟΛΥΚΑΤΟΙΚΙΕΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
2) Η στάση με την ονομασία «ΦΑΡΟΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
3) Η στάση με την ονομασία «ΚΟΜΠΑΡΣΙΤΑ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
4) Η στάση με την ονομασία «ΑΛΣΟΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
5) Η στάση με την ονομασία «ΤΡΟΧΟΝΟΜΟΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
6) Η στάση με την ονομασία «ΠΛ. ΠΑΤΡΙΑΡΧΟΥ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
7) Η στάση με την ονομασία «ΚΑΝΑΚΗ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
8) Η στάση με την ονομασία «ΗΡΩΔΕΙΟ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
9) Η στάση με την ονομασία « ΣΙΝΤΡΙΒΑΝΙ» επί της οδού Αγ. Αναργύρων.

Διαδρομή της λεωφορειακής γραμμής 619.

Διαδρομή προς Αφετηρία
Από Πατησίων, δεξιά Αγίας Λαύρας, αριστ. Λεωφ. Ηρακλείου, αριστ. Ελ. Βενιζέ λου, δεξιά Τατοΐου, αριστ. Αναγεννήσεως, συνέχεια όπως η εγκεκριμένη διαδρομή.

Διαδρομή προς Τέρμα
Από Αναγεννήσεως, δεξιά Τατοΐου, αριστ. Ελ. Βενιζέλου, δεξιά Λεωφ. Ηρακλείου, δεξιά Λασκαράτου, δεξιά Πατησίων, συνέχεια όπως η εγκεκριμένη διαδρομή.

Στάσεις που εγκαταλείπονται:
Διαδρομή από Αφετηρία
1)Η στάση με την ονομασία « ΑΡΤΗΣ» επί της οδού Πλαστήρα.
2) Η στάση με την ονομασία «ΣΧΟΛΕΙΟ» επί της οδού Ν. Πλαστήρα.
3) Η στάση με την ονομασία «ΦΟΥΡΝΟΣ» επί της οδού Ν. Πλαστήρα.
4)Η στάση με την ονομασία «ΕΣΠΕΡΟΣ» επί της οδού Ν. Πλαστήρα.
5)Η στάση με την ονομασία «ΤΡΩΑΔΟΣ» επί της οδού Τρωάδος.
6)Η στάση με την ονομασία ΑΛΣΟΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
7) Η στάση με την ονομασία «ΤΡΟΧΟΝΟΜΟΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
8)Η στάση με την ονομασία «ΠΛ. ΠΑΤΡΙΑΡΧΟΥ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
9) Η στάση με την ονομασία « ΚΑΝΑΚΗ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
10) Η στάση με την ονομασία «ΗΡΩΔΕΙΟ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
11) Η στάση με την ονομασία «ΣΥΝΤΡΙΒΑΝΙ» επί της οδού Χαλκίδος.
12)Η στάση με την ονομασία «ΛΕΟΝΤΕΙΟΣ» επί της οδού Χαλκίδος.
13) Η στάση με την ονομασία «ΣΤΑΘΜΟΣ ΗΣΑΠ» επί της οδού Χαλκίδος.
Διαδρομή από Τέρμα
1)Η στάση με την ονομασία «ΣΤΑΘΜΟΣ ΗΣΑΠ» επί της οδού Χαλκίδος.
2)Η στάση με την ονομασία «ΤΙΤΑΝ» επί της οδού Χαλκίδος.
3)Η στάση με την ονομασία «ΣΥΝΤΡΙΒΑΝΙ» επί της οδού Χαλκίδος.
4)Η στάση με την ονομασία «ΗΡΩΔΕΙΟ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
5)Η στάση με την ονομασία « ΚΑΝΑΚΗ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
6)Η στάση με την ονομασία «ΠΛ. ΠΑΤΡΙΑΡΧΟΥ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
7)Η στάση με την ονομασία «ΤΡΟΧΟΝΟΜΟΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
8)Η στάση με την ονομασία «ΑΛΣΟΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
9)Η στάση με την ονομασία «ΞΕΝΟΠΟΥΛΟΥ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
10)Η στάση με την ονομασία «ΚΑΜΠΟΥΡΟΓΛΟΥ» επί της οδού Καμπούρογλου.
11) Η στάση με την ονομασία «ΦΟΥΡΝΟΣ» επί της οδού Ν. Πλαστήρα.
12)Η στάση με την ονομασία «ΣΧΟΛΕΙΟ» επί της οδού Ν. Πλαστήρα.
13) Η στάση με την ονομασία « ΚΕΝΤΡΟ ΝΕΟΤΗΤΑΣ» επί της οδού Ν. Πλαστήρα.
14)Η στάση με την ονομασία « ΛΑΡΝΑΚΟΣ» επί της οδού Λάρνακος.
15)Η στάση με την ονομασία «ΣΕΡΙΦΟΥ» επί της οδού Λάρνακος.

Διαδρομή της λεωφορειακής γραμμής 755.

Διαδρομή από Τέρμα (κυκλικής γραμμής)
Από Αχαρνών, δεξιά Εθν. Οδό Αθηνών-Θεσ/νίκης, αριστ. Αναγεννήσεως (κάτω από την γέφυρα της Μεταμόρφωσης), αριστ. Αναξαγόρα, συνέχεια Θεμ. Σοφού λη, δεξιά Πίνδου, συνέχεια Φιλαδέλφειας, συνέχεια όπως η εγκεκριμένη διαδρομή.

Διαδρομή από Αφετηρία (κυκλικής γραμμής)
Από Φιλαδέλφειας, αριστ. Θεμ. Σοφούλη, συνέχεια Αναξαγόρα, δεξιά Εθν. Οδό Αθηνών-Θες/νίκης, αριστ. Αχαρνών, συνέχεια όπως η εγκεκριμένη διαδρομή.
Στάσεις που εγκαταλείπονται:
Διαδρομή από Τέρμα (κυκλική γραμμή)
1)Η στάση με την ονομασία « ΣΙΝΤΡΙΒΑΝΙ» επί της οδού Αγ. Αναργύρων.
2)Η στάση με την ονομασία «ΗΡΩΔΕΙΟ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
3) Η στάση με την ονομασία «ΚΑΝΑΚΗ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
4)Η στάση με την ονομασία «ΠΛ. ΠΑΤΡΙΑΡΧΟΥ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
5)Η στάση με την ονομασία «ΠΙΝΔΟΥ» επί της οδού Πίνδου.
6) Η στάση με την ονομασία «ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ» επί της οδού Πίνδου.
7) Η στάση με την ονομασία «ΜΑΔΥΤΟΣ» επί της οδού Πίνδου.
8) Η στάση με την ονομασία «ΓΕΦΥΡΑ» επί της οδού Πίνδου.
Διαδρομή από Αφετηρία (κυκλική γραμμή)
1)Η στάση με την ονομασία «ΑΓ. ΚΟΣΜΑΣ» επί της οδού Πίνδου.
2) Η στάση με την ονομασία «ΓΕΦΥΡΑ» επί της οδού Πίνδου.
3) Η στάση με την ονομασία «ΜΑΔΥΤΟΣ» επί της οδού Πίνδου.
4) Η στάση με την ονομασία «ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ» επί της οδού Πίνδου.
5) Η στάση με την ονομασία «ΠΙΝΔΟΥ» επί της οδού Πίνδου.
6)Η στάση με την ονομασία «ΕΦΕΣΟΥ» επί της οδού Τρυπιά.
7)Η στάση με την ονομασία « ΤΡΥΠΙΑ» επί της οδού Τρυπιά.
8)Η στάση με την ονομασία «ΣΠΗΛΙΑ» επί της οδού Εθνικής Αντιστάσεως.
9)Η στάση με την ονομασία « ΗΡΩΔΕΙΟ» επί της οδού Μακρυγιάννη.
10) Η στάση με την ονομασία « ΒΑΡΝΑΛΗ» επί της οδού Μακρυγιάννη.

Διαδρομή του τρόλεϊ 3(Ν. ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑ – ΑΝΩ ΠΑΤΗΣΙΑ – ΓΗΡΟΚΟΜΕΙΟ)

ΑΦΕΤΗΡΙΑ στην οδό Πατησίων μαζί με την γραμμή 11 των τρόλεϊ.

Διαδρομή από Αφετηρία:
Από Πατησίων (ΑΝΩ ΠΑΤΗΣΙΑ), αριστερά Χαλκοκονδύλη, συνέχεια κανονικά.
Διαδρομή από Τέρμα:
Από Πατησίων, δεξιά Ματσούκα, αριστερά Καμπύση, αριστερά Μαβίλη, αριστερά Πατησίων (ΑΦΕΤΗΡΙΑ).
Στάσεις που εγκαταλείπονται:
Διαδρομή από Αφετηρία
1)Η στάση με την ονομασία «ΑΦΕΤΗΡΙΑ» επί της οδού Σμύρνης.
2)Η στάση με την ονομασία « ΤΡΟΧΟΝΟΜΟΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
3) Η στάση με την ονομασία « ΠΛ. ΠΑΤΡΙΑΡΧΟΥ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
4) Η στάση με την ονομασία «ΚΑΝΑΚΗ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
5) Η στάση με την ονομασία « ΗΡΩΔΕΙΟ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
6) Η στάση με την ονομασία «ΣΥΝΤΡΙΒΑΝΙ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
7) Η στάση με την ονομασία « ΛΕΟΝΤΕΙΟΣ» επί της οδού Χαλκίδος.
8) Η στάση με την ονομασία « ΣΤ. ΗΣΑΠ» επί της οδού Χαλκίδος.
9) Η στάση με την ονομασία « ΑΛΥΣΙΔΑ» επί της οδού Πατησίων.

Διαδρομή από Τέρμα
1)Η στάση με την ονομασία « ΑΝΩ ΠΑΤΗΣΙΑ» επί της οδού Πατησίων.
2)Η στάση με την ονομασία «ΣΤΑΘΜΟΣ ΗΣΑΠ» επί της οδού Χαλκίδος.
3) Η στάση με την ονομασία «ΤΙΤΑΝ» επί της οδού Χαλκίδος.
4) Η στάση με την ονομασία «ΣΥΝΤΡΙΒΑΝΙ» επί της οδού Χαλκίδος.
5) Η στάση με την ονομασία «ΗΡΩΔΕΙΟ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
6) Η στάση με την ονομασία «ΚΑΝΑΚΗ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.

Διαδρομή του τρόλεϊ 6 (ΙΠΠΟΚΡΑΤΟΥΣ – Ν. ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑ- ΚΟΚΚΙΝΟΣ ΜΥΛΟΣ)

Μετατροπή της γραμμής σε κυκλική:

Διαδρομή από Αφετηρία
Από την οδό Αχαρνών, αριστερά Αγ. Αναργύρων, δεξιά Δερβενακίων, δεξιά Αχαρνών, συνέχεια κανονικά προς τέρμα.

Στάσεις που εγκαταλείπονται:
Διαδρομή από Αφετηρία
1)Η στάση με την ονομασία «ΣΙΝΤΡΙΒΑΝΙ» επί της οδού Αγ. Αναργύρων.
2) Η στάση με την ονομασία «ΗΡΩΔΕΙΟ» επί της οδού Λεωφ. Δεκελείας.
3)Η στάση με την ονομασία «ΚΑΝΑΚΗ» επί της οδού Λεωφ. Δεκελείας.
4) Η στάση με την ονομασία «ΠΛ. ΠΑΤΡΙΑΡΧΟΥ» επί της οδού Λεωφ. Δεκελείας.
5) Η στάση με την ονομασία «ΠΙΝΔΟΥ» επί της οδού Πίνδου.
6) Η στάση με την ονομασία «ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ» επί της οδού Πίνδου.
7) Η στάση με την ονομασία «ΜΑΔΥΤΟΣ» επί της οδού Πίνδου.
8) Η στάση με την ονομασία «ΓΕΦΥΡΑ» επί της οδού Πίνδου.
9) Η στάση με την ονομασία «ΑΓ. ΚΟΣΜΑ» επί της οδού Σοφούλη.
10)Η στάση με την ονομασία «ΝΕΚΡΟΤΑΦΕΙΟ» επί της οδού Σοφούλη.
11)Η στάση με την ονομασία «ΠΑΛ. ΤΕΡΜΑ» επί της οδού Σοφούλη.
12) Η στάση με την ονομασία «ΑΝΑΞΑΓΟΡΑ» επί της οδού Αναξαγόρα.
13) Η στάση με την ονομασία «ΤΕΡΜΑ» επί της οδού Σ. Καϊτατζόγλου.
Διαδρομή από Τέρμα:
1)Η στάση με την ονομασία «ΑΝΑΞΑΓΟΡΑ» επί της οδού Αναξαγόρα.
2)Η στάση με την ονομασία «ΠΑΛ. ΤΕΡΜΑ» επί της οδού Σοφούλη.
3)Η στάση με την ονομασία «ΝΕΚΡΟΤΑΦΕΙΟ» επί της οδού Σοφούλη.
4)Η στάση με την ονομασία «ΓΕΦΥΡΑ» επί της οδού Πίνδου.
5)Η στάση με την ονομασία «ΜΑΔΥΤΟΣ» επί της οδού Πίνδου.
6) Η στάση με την ονομασία «ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ» επί της οδού Πίνδου.
7) Η στάση με την ονομασία «ΠΙΝΔΟΥ» επί της οδού Πίνδου.
8) Η στάση με την ονομασία «ΤΡΟΧΟΝΟΜΟΣ» επί της Λεωφ. Δεκελείας.
9) Η στάση με την ονομασία «ΠΛ. ΠΑΤΡΙΑΡΧΟΥ» επί της οδού Λεωφ. Δεκελείας.
10) Η στάση με την ονομασία «ΚΑΝΑΚΗ» επί της οδού Λεωφ. Δεκελείας.
11) Η στάση με την ονομασία «ΗΡΩΔΕΙΟ» επί της οδού Λεωφ. Δεκελείας.
12) Η στάση με την ονομασία «ΣΙΝΤΡΙΒΑΝΙ» επί της οδού Αγ. Αναργύρων.

Οι γραμμές, κατά τις νέες διαδρομές θα πραγματοποιούν στάσεις, στις υπάρχουσες άλλων γραμμών.
ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΚΑΙ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ

Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο Δήμο μας

Η ομάδα του Καφενείου
-
0
Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο Δήμο μας

Προσωρινές Κυκλοφοριακές Ρυθμίσεις

Στα πλαίσια των εορταστικών εκδηλώσεων της Πρωτομαγιάς, μετά από τις ανωτέρω σχετικές αποφάσεις του Δημοτικού Συμβουλίου, έχουν χορηγηθεί άδειες κατάληψης κοινόχρηστων χώρων σε μικροπωλητές και θα καταληφθεί το οδόστρωμα της Λ. Δεκελείας από την συμβολή με την οδό Χαλκίδος (Νέα Χαλκηδόνα) μέχρι και την οδό Λαχανά (Νέα Φιλαδέλφεια).

Η ρύθμιση της κυκλοφορίας έχει ως εξής:

Διακοπή αυτής, στις οδούς Βρυούλων και Ν.Τρυπιά, Προύσης και Ιωνίας, Φωκών και Ιωνίας, θα πραγματοποιηθεί από τις 18.00μ.μ της 29ης Απριλίου 2017 ημέρα Σάββατο μέχρι και τις 1:00 π.μ. της 2ης Μαΐου 2017 (ημέρα Τρίτη). Σημειώνεται ότι δεν πρέπει να επιτρέπεται καμία στιγμή του 24ώρου η διέλευση οχημάτων από τις προαναφερόμενες οδούς.

Για τη διεξαγωγή της κυκλοφορίας των οχημάτων θα πρέπει να παραμείνουν ανοιχτοί οι οδοί: Φωκών, Εφέσσου, Τρυπιά, Τρωάδος, Ειρήνης, Σαλαμίνος, Ατταλείας, Αφών Γεωργιάδη, και Τρωάδος (Κένταυρος).

Η Τροχαία Αθηνών με απόφαση της, ορίζει την προσωρινή διακοπή της κυκλοφορίας και την απαγόρευση της στάσης και στάθμευσης στις κάτωθι οδούς (ΑΔΑ: 7Ν8Ρ4657Θ7-ΠΕΥ):

Από την 17:00 ώρα της 28/4/2017 μέχρι την 06:00 ώρα της 2/5/2017 :
Προύσης, στο τμήμα μεταξύ της οδού Σμύρνης και της Λ. Δεκελείας.
Αγ. Τριάδος, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Χρ. Σμύρνης και της Λ. Δεκελείας.

Από την 04:00 ώρα της 29/4/2017 μέχρι την 06:00 ώρα της 2/5/2017:
Λ. Δεκελείας, στο τμήμα μεταξύ των οδών Χαλκίδος και Λαχανά.

ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΚΑΙ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ

Πρόγραμμα Τριήμερων Καλλιτεχνικών Εκδηλώσεων για τον εορτασμό της Πρωτομαγιάς

Η ομάδα του Καφενείου
-
0
Πρόγραμμα Τριήμερων Καλλιτεχνικών Εκδηλώσεων για τον εορτασμό της Πρωτομαγιάς

Ο Δήμος Φιλαδέλφειας – Χαλκηδόνος διοργανώνει και φέτος τριήμερες καλλιτεχνικές εκδηλώσεις για τον εορτασμό της εργατικής Πρωτομαγιάς για μικρούς και μεγάλους και το πρόγραμμα ανά ημέρα έχει ως εξής:

Σάββατο 30 Απριλίου Πλ. Πατριάρχου και ώρα 20:00

Έναρξη με τη Χορωδία της Κοινωφελούς Επιχείρησης του Δήμου Φιλαδέλφειας – Χαλκηδόνος.
Μουσικά συγκροτήματα της πόλης μας με ρεπερτόριο έντεχνης και ροκ μουσικής.

Κυριακή 31 Απριλίου Πλ. Πατριάρχου και ώρα 21:00

Ο Γιάννης Λέμπεσης με την ορχήστρα του “Λαϊκή Στράτα” πλαισιωμένος από την καταξιωμένη ερμηνεύτρια Μαρία Σταφυλοπάτη υπογραμίζουν με τον καλύτερο τρόπο τα ρεμπέτικα, παραδοσιακά, κλασικά αλλά και νεότερα λαϊκά τραγούδια που θα παρουσιάσουν με πολύ μεράκι και κέφι.
Τα συγκροτήματα ΣΕΛΑΣ και ΥΠΟΓΕΙΑ ΡΕΥΜΑΤΑ με ηλεκτρονικό ελληνόφωνο ροκ, τραγούδια από την δισκογραφία τους καθώς και επιλεγμένες διασκευές.

Για τους μικρούς μας φίλους…

‘Αλσος Νέας Φιλαδέλφειας:
(παιδική χαρά, είσοδος από τον πεζόδρομο της Δεκελείας)
Κυριακή 30 Απριλίου και ώρα 13:30 μ.μ. – Θεατρική παράσταση «ΑΛΛΑΝΤΙΝ»
Το πιο διάσημο παραμύθι της Ανατολής, βγαλμένο μέσα από τις ‘’Χίλιες και μία νύχτες’’. Ο Αλαντίν, το αγόρι με την χρυσή καρδιά, θα μας ταξιδέψει πάνω από το παραμύθι της Σεχραζάτ, συντροφιά με το πραγματικά μαγικό τζίνι του λυχναριού, όπου μέσα από τις απίστευτες περιπέτειες του, με μαγικές σπηλιές και μυστηριώδεις μάγους, ανακαλύπτει τελικά, τις πραγματικές αξίες της ζωής.
Ένα φαντασμαγορικό θέαμα με πολύ χορό και τραγούδι, υπέροχα αυθεντικά κοστούμια, μαγικά κόλπα και παιχνίδια με μπαλόνια, μαγικά βιβλία, κρυμμένους θησαυρούς αλλά και άλλα πολλά παιχνίδια. Μια παράσταση, όπου η συμμετοχή των μικρών θεατών είναι καθοριστική.

Δευτέρα 1η Μαίου και ώρα 11:30 π.μ. – Διαδραστική θεατρική παράσταση «Ο Πινόκιο στο Σπίτι της Έλσας»
Τα ράφια ενός παιχνιδάδικου έχουν αδειάσει και τα μόνα παιχνίδια που έχουν μείνει απούλητα είναι δύο κούκλες, μία ΠΙΝΟΚΙΟ και μια ΓΟΥΡΟΥΝΑΚΙ.
Όταν ο πωλητής κλείνει το κατάστημα οι κούκλες ζωντανεύουν. Μέσα από κωμικούς καβγάδες, που διαδέχονται ο ένας τον άλλον, το χορό, τα τραγούδια και τα παιχνίδια που ακολουθούν, οι δύο κούκλες προσπαθούν – η κάθε μία για τον εαυτό της – να αγαπηθούν από μικρούς και μεγάλους θεατές ώστε να καταφέρουν να αγοραστούν και να μεταφερθούν σε ένα κανονικό σπίτι.
Εκεί θα συναντήσουν την πριγκίπισσα Έλσα και μαζί θα επικαλεστούν την συμμετοχή του κοινού, δίνοντας την ευκαιρία στους μικρούς μας θεατές να σηκωθούν στην σκηνή, να παίξουν με μπαλόνια, κρυμμένους θησαυρούς και άλλα πολλά παιχνίδια και να καθορίσουν το τέλος της ιστορίας μας, παίζοντας και χορεύοντας με τους ηθοποιούς.
Στη συνέχεια εικαστικό εργαστήρι κατασκευών από το Εικαστικό Εργαστήρι του Δήμου μας.

ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΚΑΙ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ

ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΣΤΟΝ ΔΗΜΟ Ν.Φ. – Ν.Χ.

Η ομάδα του Καφενείου
-
0
ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΣΤΟΝ ΔΗΜΟ Ν.Φ. – Ν.Χ.

Ο Δήμος Ν. Φιλαδέλφειας -Ν. Χαλκηδόνας στα πλαίσια των προγραμμάτων πρόληψης και προαγωγής της υγείας, σε συνεργασία με την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία θα φιλοξενήσει την μονάδα κινητού μαστογράφου στην Πόλη μας. Η καλύτερη εξέταση για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού είναι η μαστογραφία. Ο τακτικός προληπτικός έλεγχος με μαστογραφία μειώνει τη θνησιμότητα από την ασθένεια σε ποσοστό που φθάνει το 30%. Η εξέταση είναι ανώδυνη, διαρκεί ελάχιστο χρόνο και με τα νέα μηχανήματα που η δόση ακτινοβολίας είναι εξαιρετικά χαμηλή.

Η δράση πραγματοποιείται από το τμήμα Κοινωνικής Πολιτικής & Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας, της Διεύθυνσης Κοινωνικής Πολιτικής, σε συνεργασία με το παράρτημα ΝΙΦΗΜ της Ε.Α.Ε

Η μονάδα μαστογράφου θα βρίσκεται στο κτίριο της Διεύθυνσης Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου (Αχαρνών 464) στις 10, 11 & 12 Μαΐου 2017. Η εξέταση θα πραγματοποιείται αυστηρά κατόπιν ραντεβού στα τηλ. : 2130337798 (9.00-14.00).
Τα ραντεβού θα κλείνονται από 2 Μαΐου με σειρά προτεραιότητας.

Προϋποθέσεις για τον μαστογραφικό έλεγχο.

Ηλικίες γυναικών από 40 έως 70 ετών.
Να μην έχει γίνει μαστογραφία τους τελευταίους 12 μήνες.
Να μην έχουν οι ίδιες ιστορικό καρκίνου μαστού, βιοψίας ή αισθητικής επέμβασης στο μαστό.
Η γυναίκα να μην είναι σε έμμηνο ρύση (περίοδο), από 3 ημέρες πριν έως 5 ημέρες μετά.
Προηγούνται οι άπορες, και οι ανασφάλιστες γυναίκες!

Από το Γραφείο Επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων

Μηνιγγίτιδα – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Η ομάδα του Καφενείου
-
0
Μηνιγγίτιδα – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Η βακτηριακή μηνιγγίτιδα είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, είναι σχεδόν πάντα θανατηφόρα.

Ο εγκέφαλος και ο νωτιαίος μυελός περιβάλλονται στο εξωτερικό τους από ένα προστατευτικό περίβλημα από συνδετικό ιστό, τις λεγόμενες μήνιγγες του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού. Αυτές μπορούν να ερεθιστούν από διάφορα παθογόνα, κι’ αυτό ονομάζεται μηνιγγίτιδα. Αν επηρεαστεί κι ο εγκέφαλος, τότε ονομάζεται μηνιγγοεγκεφαλίτιδα.

Μια μηνιγγίτιδα πρέπει πάντα να θεωρείται ως μια επείγουσα κατάσταση, επειδή ξαπλώνεται μαζικά μέσα σε λίγες ώρες και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο αν παραμείνει χωρίς θεραπεία! Με την εμφάνιση των παρακάτω αναφερόμενων συμπτωμάτων θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Τι προκαλεί τη μηνιγγίτιδα;

Τα πιο κοινά αιτία της μηνιγγίτιδας είναι βακτήρια και οι ιοί,και πιο σπάνια, μύκητες ή παράσιτα. Τα παθογόνα γενικά μεταδίδονται με τα σταγονίδια, δηλαδή με το φτέρνισμα ή το βήχα. Πολλοί άνθρωποι είναι φορείς κάποιων παθογόνων της μηνιγγίτιδας ,χωρίς να αναπτύσσουν μηνιγγίτιδα.

Από τα βακτήρια που προκαλούν μηνιγγίτιδα, πιο συχνά ενοχοποιούνται, οι μηνιγγιτιδόκοκκοι, οι πνευμονιόκοκκοι και ο αιμόφιλος της ινφλουένσας. Επίσης, στο πλαίσιο μιας φυματίωσης, κάτι φυσικά που έχει γίνει σπάνιο στην Ευρώπη, ή μιας σύφιλης, μπορεί να αναπτυχθεί βακτηριακή μηνιγγίτιδα. Περιστασιακά, μπορεί επίσης να προκύψει μηνιγγίτιδα με μια άμεση μόλυνση, όπως για παράδειγμα σε περίπτωση τραυματισμού στο κεφάλι με κάταγμα κρανίου, αλλά και σαν επιπλοκή μιάς παραρρινοκολπίτιδας η και μέσης ωτίτιδας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ως επί το πλείστον το παθογόνο είναι σταφυλόκοκκος.

Μια ιογενής μηνιγγίτιδα παρατηρείται συχνά σε συνδυασμό με μια άλλη ιογενή νόσο. Για παράδειγμα, έως και 40 τοις εκατό των ασθενών που πάσχουν με παρωτίτιδα, παρουσιάζουν και συμπτώματα ιογενούς μηνιγγίτιδας. Επίσης κάποιοι αδενοιοί προκαλούν ιογενή μηνιγγίτιδα καθώς επίσης και άλλοι ιοί.

Ποια είναι τα συμπτώματα της μηνιγγίτιδας;

Τα κύρια συμπτώματα είναι πυρετός, πονοκέφαλος και αυχενική δυσκαμψία. Το τελευταίο σημαίνει ότι όλες οι κινήσεις της κεφαλής, όπως το να αγγίξει ο ασθενής το πηγούνι του στο στήθος, είναι εξαιρετικά επώδυνο, λόγω των περιορισμών της κίνησης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ή πολλές φορές αδύνατο. Επιπρόσθετα υπάρχει συχνά κόπωση, εξάντληση, ευαισθησία στο φώς και στον θόρυβο, και, ενδεχομένως, ναυτία και έμετος. Σε προχωρημένο στάδιο, μπορεί τελικά να οδηγήσει σε υπνηλία και σε κώμα. Όταν επηρεάζεται κι’ο εγκέφαλος (μηνιγγοεγκεφαλίτιδα), μπορεί να έχουμε και επιληπτικές κρίσεις ή άλλες νευρολογικές καταστάσεις.

Στα μικρά παιδιά, τα συμπτώματα μπορεί να είναι λιγότερο έντονα. Τα συμπτώματα που παρουσιάζονται είναι συχνά, το κοιλιακό άλγος και η διάρροια σαν πρώτα και μερικές φορές επιληπτικές κρίσεις.

Κατά την μηνιγγοκοκκική μηνιγγίτιδα, μπορεί να εμφανιστούν μικρές στικτές αιμορραγίες στο δέρμα. Αυτά ονομάζονται πετέχειες. Οι αιμορραγίες στο δέρμα, είναι ένα σημάδι ότι τα βακτήρια έχουν εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η κατάσταση (σηψαιμία, δηλητηρίαση του αίματος) είναι εξαιρετικά σοβαρή κατάσταση και πρέπει να αντιμετωπίζεται επειγόντως στο νοσοκομείο.

Πώς ο γιατρός κάνει τη διάγνωση;

Με την υποψία μηνιγγίτιδας πρέπει να διενεργείται οσφυονωτιαία παρακέντηση. Με αυτή την εξέταση λαμβάνεται εγκεφαλονωτιαίο υγρό (ΕΝΥ), ένα υγρό που βρέχει τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Γίνεται με μια ειδική βελόνα παρακέντησης μεταξύ του 3ου και του 5ου οσφυϊκού σπονδύλου μπαίνοντας στο νωτιαίο τρήμμα (κανάλι). Το υγρό λαμβάνεται προκειμένου να εξεταστεί για σημάδια λοίμωξης και ταυτοποίησης των παθογόνων.
Επιπλέον, ο γιατρός θα πάρει και λίγο αίμα. Εκτός από την ταυτοποίηση της φλεγμονής και των πιθανών παθογόνων, μπορεί ο γιατρός να προσδιορίσει και τα επίπεδα της προκαλσιτονίνης στο αίμα. Αυτή αυξάνεται μόνο στη βακτηριακή μηνιγγίτιδα.

Επιπλέον, με αξονική η μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου μπορεί να διερευνηθούν οι χώροι από τους οποίους προήλθε και εξαπλώθηκε η μόλυνση (πχ το αυτί ή τα ιγμόρεια).

Πώς αντιμετωπίζεται η μηνιγγίτιδα;

Η βακτηριακή μηνιγγίτιδα αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά. Ακόμη και τα μέλη της οικογένειας πρέπει να λάβουν προληπτικά αντιβιοτικά. Εάν η μηνιγγίτιδα προκλήθηκε από ιούς, τότε χρησιμοποιούνται αντι-ιικές θεραπείες. Επιπλέον, πρέπει να διατηρείται υδατική και ηλεκτρολυτική ισορροπία, καθώς και η αποτελεσματική αντιμετώπιση του πόνου και του πυρετού.

Βακτηριακή μηνιγγίτιδα: πρόληψη μέσω εμβολιασμού

Η παιδιατρική κοινότητα συνιστά στο πρόγραμμα εμβολιασμών διάφορα εμβόλια για όλα τα βρέφη και τα παιδιά. Μεταξύ άλλων, συστήνονται και τα εμβόλια κατά κοινών παθογόνων της βακτηριακής μηνιγγίτιδας όπως του μηνιγγιτιδόκοκκου, πνευμονιόκοκκου και αιμόφιλου της ινφλουέντσας τύπου Β (Hib). Δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών δεν είναι ακόμη πλήρως ώριμο και δεν μπορεί τόσο εύκολα να αντιμετωπίσει τα παθογόνα, αυτά τα εμβόλια συνιστώνται σε κάθε περίπτωση:

Εμβόλιο κατά του μηνιγγιτιδόκοκκου: Μεταξύ των μηνιγγιτιδόκοκκων υπάρχουν διαφορετικοί υπότυποι. Μέχρι πρόσφατα, μπορούσε κάποιος να εμβολιασθεί μόνο κατά του μηνιγγιτιδόκοκκου των υποτύπων Α, C, W135 και Υ. Για τον υπότυπο που είναι υπεύθυνος πιο συχνά για μηνιγγιτιδοκοκκική μηνιγγίτιδα (υπότυπος Β), δεν υπήρχε εμβόλιο. Όμως από το 2013, υπάρχει επίσης ένα εμβόλιο έναντι αυτού του υποτύπου.

Πνευμονιοκοκκικό εμβόλιο: Απαιτεί συνολικά τέσσερις ενέσεις που γίνονται στον τρίτο, πέμπτο, έβδομο και τον δέκατο πέμπτο μήνα της ζωής. Η προστασία του εμβολίου είναι μακράς διαρκείας και δεν χρειάζεται να ανανεώνεται.

Εμβόλιο κατά του αιμόφιλου της ινφλουέντσας: Διενεργείται τον δεύτερο, τέταρτο, έκτο και δέκατο ένατο μήνα ζωής.

Είναι σημαντικό, όπως συμβαίνει με όλα τα εμβόλια, να λαμβάνονται όλες οι λεπτομερείς πληροφορίες από το γιατρό για να αποσαφηνίσει τα θέματα και, ενδεχομένως, να συζητηθούν οι όποιες ανησυχίες. Και τα τρία εμβόλια μπορούν να βοηθήσουν στο να να μειωθεί ο κίνδυνος μηνιγγίτιδας σημαντικά.

Ποια είναι η πρόγνωση της μηνιγγίτιδας;

Η βακτηριακή μηνιγγίτιδα είναι μια επικίνδυνη ασθένεια. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, είναι σχεδόν πάντα θανατηφόρα. Όμως, παρά τη βέλτιστη θεραπεία εξακολουθούν να πεθαίνουν 5-15% των ασθενών, επειδή η νόσος εξελίσσεται ταχύτατα σε ορισμένες περιπτώσεις. Αν επιζήσει ο ασθενής το πρώτο κρίσιμο εικοσιτετράωρο, τότε οι πιθανότητες ίασης είναι μεγάλες.
Η ιογενής μηνιγγίτιδα εξελίσσεται συνήθως καλοηθώς, αλλά η διαδικασία επούλωσης είναι συχνά χρονοβόρα. Το σημαντικό, είναι να γνωρίζουμε τα συμπτώματα και αν χρειαστεί να δράσουμε γρήγορα.

1...471472473...831Σελίδα 472 από 831