ΛΑ.Ε. Φ. Χ.: “Ασφαλιστικό: Να σταματήσουμε την λεηλασία των ταμείων και των συντάξεων”

Η Λαϊκή Ενότητα Νέας Φιλαδέλφειας-Νέας Χαλκηδόνας διοργανώνει ανοιχτή εκδήλωση με θέμα “Ασφαλιστικό: Να σταματήσουμε την λεηλασία των ταμείων και των συντάξεων” και ομιλητές τους: Δημήτρη Στρατούλη, πρώην Υπουργό Κοινωνικών Ασφαλίσεων  και Σωτήρη Μάρταλη, μέλος Εκτελεστικής Επιτροπής ΜΕΤΑ.

Δευτέρα 1η Φλεβάρη και ώρα 19:00, στην αίθουσα εκδηλώσεων του Παγκόσμιου Πολιτιστικού Ιδρύματος Ελληνισμού της Διασποράς (Δεκελείας 152 & Ατταλείας, Νέα Φιλαδέλφεια).

Ανακοινώσεις του Δήμου Φ.Χ.

Πέμπτη 28 Ιανουαρίου 2016

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ υπ’ αριθμ. 1/2016

Σύναψης συμβάσεων εργασίας ορισμένου χρόνου για την υλοποίηση της πράξης «ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΥΝΟΧΗ & ΑΝΑΠΤΥΞΗ_ΔΙΚΤΥΟ ΔΟΜΩΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΣΤΟΥΣ ΔΗΜΟΥΣ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ, ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑΣ – ΧΑΛΚΗΔΟΝΟΣ, ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ & ΛΥΚΟΒΡΥΣΗΣ – ΠΕΥΚΗΣ»

Από το Γραφείο Επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων

Επισυνάπτονται η Ανακοίνωση Σύναψης Συμβάσεων Εργασίας και η Αίτηση Συμμετοχής για την επιλογή έμμεσα ωφελούμενων του έργου.


Πέμπτη 28 Ιανουαρίου 2016

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Ξεκίνησε η διαδικασία απομάκρυνσης των εγκαταλελειμμένων οχημάτων από το Δήμο Φιλαδέλφειας-Χαλκηδόνος. Η Δημοτική Αστυνομία σε συνεργασία με τη Διεύθυνση Καθαριότητας έχουν ολοκληρώσει την καταγραφή 450 οχημάτων που βρίσκονται στο τέλος του κύκλου ζωής τους και στόχος είναι η απομάκρυνση του συνόλου τους από τις οδούς και τα πεζοδρόμια των συνοικιών του Δήμου μας. Το περιβάλλον, τους κοινόχρηστους χώρους και τις οδικές αρτηρίες της πόλης είμαστε υποχρεωμένοι να τους διατηρούμε καθαρούς και κυρίως ανοικτούς από κάθε τύπο αποβλήτων προς όφελος των δημοτών.

Από το Γραφείο Επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων


Πέμπτη 28 Ιανουαρίου 2016

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ

Για την απευθείας μίσθωση 19 κατοικιών για την υλοποίηση του Σχεδίου «Στέγαση, σίτιση και κοινωνική φροντίδα για πολίτες των Δήμων Νέας Ιωνίας, Φιλαδέλφειας–Χαλκηδόνος, Ηρακλείου Αττικής και Χαλανδρίου», στα πλαίσια του Προγράμματος «Στέγαση και Επανένταξη».

Οι προσφερόμενες κατοικίες πρέπει να πληρούν σωρευτικά τα ακόλουθα :

Α) Υλικοτεχνική υποδομή: Κάθε κατοικία θα πρέπει να πληροί τις αναγκαίες τεχνικές προδιαγραφές και να διαθέτει τις βασικές υπηρεσίες ύδρευσης και ηλεκτροδότησης. Επίσης, κάθε κατοικία πρέπει να διαθέτει, κατ’ελάχιστον:

  • Χώρο υγιεινής (WC/λουτρό)

  • Χώρο κουζίνας

  • Θέρμανση σε όλα τα δωμάτια

Β) Περιγραφή κατοικιών:

  • Δεκατέσσερις (14) κατοικίες/διαμερίσματα ενός δωματίου (γκαρσονιέρες)

  • Τέσσερα (4) διαμερίσματα ενός υπνοδωματίου (δυάρια)

  • Ένα (1) διαμέρισμα δύο υπνοδωματίων (τριάρι)

Η μίσθωση θα διαρκέσει όσο και το Πρόγραμμα «Στέγαση και Επανένταξη» και έως δώδεκα (12) μήνες. Το μίσθωμα θα είναι σταθερό καθ’όλη τη διάρκεια της μίσθωσης και θα καταβάλλεται από το Ταμείο του Δήμου μετά το τέλος κάθε ημερολογιακού μήνα. Το ζητούμενο μίσθωμα δεν μπορεί να υπερβαίνει το ποσό των 180 ευρώ για τις γκαρσονιέρες, τα 240 ευρώ για τα δυάρια και τα 280 ευρώ για τα τριάρια μηνιαίως.

Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να καταθέσουν αίτηση γραμμένη στην Ελληνική Γλώσσα και θα περιλαμβάνει τα στοιχεία του ιδιοκτήτη, το ΑΦΜ του, την ταχυδρομική διεύθυνση, τηλέφωνα επικοινωνίας και την αναλυτική περιγραφή του προς εκμίσθωση ακινήτου. Τονίζεται ότι όλες οι προσφερόμενες κατοικίες θα πρέπει να διαθέτουν ενεργειακό πιστοποιητικό, σύμφωνα με το άρθρο 12 του Ν. 4122/2015.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στην Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου (Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2102793916, 2102777198, 2132000495).

Από το Γραφείο Επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων

Η απόφαση της Περιφέρειας για την ΜΠΕ του γηπέδου!

Κατά πλειοψηφία εγκρίθηκε από το Περιφερειακό Συμβούλιο, στη συνεδρίασή του την Πέμπτη 28 Ιανουαρίου, η πρόταση της Περιφερειακής Αρχής σχετικά με τη γνωμοδότηση επί της Μελέτης Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων (ΜΠΕ) του έργου «Κέντρο Αθλητισμού, Μνήμης και Πολιτισμού στη Ν. Φιλαδέλφεια Αττικής».

«Το ζητούμενο είναι λύσεις προς όφελος όλων. Επομένως, καλούμε όλους τους εμπλεκόμενους φορείς, κυβέρνηση, Τοπική Αυτοδιοίκηση, επιστημονικούς και κοινωνικούς φορείς μαζί με τους επισπεύδοντες επενδυτές, να συνεχίσουν το διάλογο για τη συγκεκριμένη επένδυση, προς όφελος όλων: των φιλάθλων και της ανάπτυξης του αθλητισμού, της πόλης και του δημόσιου συμφέροντος ευρύτερα. Αυτός είναι ο δικός μας θετικός και δημιουργικός ρόλος ως Περιφερειακή Αρχή». Αυτό τόνισε κατά την παρέμβασή της η Αντιπεριφερειάρχης Κεντρικού Τομέα, Ερμίνα Κυπριανίδου.

Το σώμα ψήφισε τους όρους και τις προϋποθέσεις της Διεύθυνσης Περιβάλλοντος της Περιφέρειας Αττικής, με τη συμπλήρωση σειράς επιπλέον όρων, που παρουσίασε στο ΠΕ.ΣΥ ο Περιφερειακός Σύμβουλος, εντεταλμένος σε ζητήματα Περιβάλλοντος, Νάσος Αναγνωστόπουλος.
Συγκεκριμένα:

1. Όσον αφορά στο ύψος του γηπέδου, θα πρέπει, στο στάδιο της έκδοσης της άδειας δόμησης από την αρμόδια υπηρεσία του Υπουργείου Περιβάλλοντος, να γίνει έλεγχος του συνολικού ιδεατού στερεού στο σύνολο της κατασκευής, σύμφωνα με τα οριζόμενα στην ισχύουσα Πολεοδομική Νομοθεσία και σε σχέση με το φυσικό έδαφος και τη στάθμη της οδοποιίας που θα το εξυπηρετεί.
2. Θα πρέπει στο στάδιο της έκδοσης της άδειας δόμησης από την αρμόδια υπηρεσία του Υπουργείου Περιβάλλοντος, να γίνουν τροποποιήσεις στην μελέτη του έργου, έτσι ώστε να μην αποκόπτεται ο περιβάλλων χώρος του γηπέδου από το Άλσος και να εντάσσεται αρμονικά και χωρίς εδαφικές εξάρσεις στον γενικότερο σχεδιασμό ανάπλασης του χώρου.
3. Όσον αφορά στα μέτρα ασφαλείας κατά την διάρκεια λειτουργίας του γηπέδου θα πρέπει το Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη να συντάξει εξειδικευμένα σχέδια δράσης για όλες τις πιθανές περιπτώσεις, ειδικότερα μετά τα γεγονότα που συνέβησαν στο Γήπεδο «STADE DE FRANCE» στο Παρίσι.
4. Τα αρμόδια Υπουργεία και φορείς θα πρέπει να λάβουν όλα τα απαραίτητα μέτρα, έργα και παρεμβάσεις, που θα εκτονώνουν την κυκλοφοριακή συμφόρηση στην περιοχή κατά τη διάρκεια των εκδηλώσεων, που θα λαμβάνουν χώρα εντός του γηπέδου.
5. Τα αρμόδια Υπουργεία και φορείς θα πρέπει να λάβουν όλα τα απαραίτητα μέτρα, έργα και παρεμβάσεις, ώστε να αποτρέπεται η πρόσβαση στα αυτοκίνητα ιδιωτικής χρήσης στην περιοχή κατά την διάρκεια των εκδηλώσεων, που θα λαμβάνουν χώρα εντός του γηπέδου, για τη μείωση της άναρχης και παράνομης στάθμευσης στην πόλη.
Οι όροι αυτοί προστίθενται σε εκείνους που περιλαμβάνονται στην εισήγηση του Τμήματος Περιβάλλοντος της Διεύθυνσης Περιβάλλοντος της Γενικής Διεύθυνσης Ποιότητας Ζωής της Περιφέρειας για τη συγκεκριμένη ΜΠΕ, ήτοι:

1. Να προσδιοριστεί επακριβώς τόσο ο αριθμός των δέντρων που επιβάλλεται να κοπούν για την κατασκευή του Κέντρου, όσο και η έκταση του άλσους της Ν. Φιλαδέλφειας, μιας και παρουσιάζονται διαφοροποιήσεις μεταξύ της συνημμένης ΜΠΕ και του Παραρτήματος της αιτιολογικής Έκθεσης του Νόμου 4277/2014.
2. Οι θέσεις στάθμευσης τόσο εντός όσο και εκτός του Κέντρου να είναι σύμφωνες με τα οριζόμενα στο άρθρο 42 του Ν. 4277/2014 με ιδιαίτερη έμφαση στη χωροθέτηση των 200 θέσεων στάθμευσης σε ακτίνα το πολύ ενός χιλιομέτρου από τις εγκαταστάσεις του Κέντρου.
3. Σχετικά με το συνολικό αριθμό θέσεων στάθμευσης που ορίζονται από το άρθρο 42 του Ν. 4277/2014, είναι προφανές ότι είναι υπερβολικά μικρός σε σχέση με τον αριθμό των θεατών (31.527). Αν και το μέτρο του περιορισμού των θέσεων στάθμευσης είναι σύμφωνο με τα διεθνή πρότυπα στο σχεδιασμό αθλητικών εγκαταστάσεων, καθώς αποσκοπεί μεταξύ άλλων: α) στην ενθάρρυνση της χρήσης των ΜΜΜ, β) στη μείωση της αύξησης του κυκλοφοριακού φόρτου της περιοχής και γ) στη μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου που θα επιβάρυναν επιπλέον την ατμόσφαιρα της περιοχής, εντούτοις στην περίπτωση του εξεταζόμενου έργου δεν μπορεί να εφαρμοστεί, αν δεν προηγηθεί ο εκσυγχρονισμός των σταθμών του ΗΣΑΠ «Περισσός» και «Πευκάκια», καθώς και η επέκταση της γραμμής 4 του ΜΕΤΡΟ.
4. Όσον αφορά στο έργο της ταπείνωσης των οδών Πατριάρχου Κωνσταντίνου, Φωκών και Χρυσοστόμου Σμύρνης, αυτό αποτελεί συνοδό έργο του κυρίως έργου, δηλαδή του Κέντρου Αθλητισμού, Μνήμης και Πολιτισμού και δεν μπορεί να εξεταστεί αποσπασματικά και διακριτά, μιας και όπως έχει αναφερθεί πολλές φορές στην παρούσα εισήγηση, η κατασκευή και ολοκλήρωση των συγκοινωνιακών έργων αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για τη λειτουργία του κυρίως έργου. Επιπλέον, αξιολογείται και αδειοδοτείται περιβαλλοντικά η δραστηριότητα στο σύνολό της και όχι ο φορέας, λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι ο φορέας του έργου της ταπείνωσης των οδών είναι η Περιφέρεια Αττικής και ο φορέας του Κέντρου είναι η Δικέφαλος Α.Ε.
5. Θα πρέπει να στεγαστούν οι δραστηριότητες της ερασιτεχνικής ΑΕΚ, έστω και εκτός του χώρου του Κέντρου που ρυθμίζεται από το άρθρο 42 του Ν. 4277/2014, αλλά με τη δέσμευση του φορέα του έργου για τον προσδιορισμό – υλοποίηση της εγκατάστασής τους σε συγκεκριμένους χώρους.

ΑΕΚάρα 10 αστέρων!

Βάσεις πρόκρισης ήθελε να βάλει η ΑΕΚ στο πρώτο παιχνίδι της προημιτελικής φάσης του Κυπέλλου, απέναντι στον Ηρακλή, αλλά με το τελικό 4-1, ουσιαστικά πήρε το εισιτήριο για τα ημιτελικά του θεσμού. Η Ένωση κλήθηκε να ξεπεράσει πολλά εμπόδια. Τον διαιτητή Δελφάκη που της στέρησε δύο πέναλτι (χέρι του Μπαρτολίνι και ανατροπή του Πλατέλλα), αλλά και την απόφαση του ρέφερι να αποβάλλει τον Μπακάκη στο 31’ με δεύτερη κίτρινη, όταν λίγα λεπτά πριν του έχει δώσει ανύπαρκτη κάρτα σε κατά… φαντασία φάουλ. Με τον Ζιάμπαρη να ανοίγει τον δρόμο για τα ημιτελικά, όπου σκόραρε στη δική του εστία στο 7’, τον Κολοβέτσιο στις καθυστερήσεις του πρώτου μέρους να κάνει το 2-0, τον Πλατέλλα στο 72’ το 3-0 και τον Αραβίδη με πέναλτι στο 82’ να πετυχαίνει και τέταρτο γκολ, το εισιτήριο της πρόκρισης δεν χάνεται, παρά το τέρμα του Βέλλιου στο 88’.

Βεβαίως, για μία τόσο άψογη εμφάνιση από όλους τους ποδοσφαιριστές, χρειαζόταν και ένας… μαέστρος από τον πάγκο. Και ο Γκουστάβο Πογιέτ έκανε ίσως το καλύτερο κοουτσάρισμά του από την ημέρα που πήρε τα ηνία στην ομάδα. Με καίριες κινήσεις, ήταν αυτός που έδινε συνεχώς το κάτι παραπάνω μέσα στον αγωνιστικό χώρο, με αποτέλεσμα η ΑΕΚ να καταφέρει να σκοράρει 3 γκολ παίζοντας παραπάνω από μία ώρα με παίκτη λιγότερο, ενώ είχε τις ευκαιρίες να πετύχει και άλλα τέρματα. Αντικατέστησε αναγκαστικά τον Μπουονανότε για να βάλει τον Γκάλο (ο Αργεντινός ήταν καλός μέχρι εκείνο το σημείο, είχε συμμετοχή στη μεγάλη ευκαιρία του Τζιμπούρ, αλλά ανασταλτικά ήταν ο παίκτης που θα μπορούσε να βοηθήσει περισσότερο για αυτό και βγήκε από το γήπεδο), έδωσε πνοή στην επίθεση, όταν ο Τζιμπούρ κουράστηκε και «κλείδωσε» το ματς ρίχνοντας τον Ντίντακ στο γήπεδο και ανεβάζοντας τον Σοϊλέδη στη μεσαία γραμμή.

Πλέον, την επόμενη Πέμπτη η ΑΕΚ πάει στη Θεσσαλονίκη για να «κλειδώσει» το εισιτήριο για τα ημιτελικά στο Καυτανζόγλειο.

Το ματς

Σε «φρεσκάρισμα» στην ενδεκάδα προχώρησε ο Γκουστάβο Πογιέτ, ο οποίος αντικατέστησε τους Γκάλο και Ντίντακ, με τους Μπακάκη και Σοϊλέδη, αντίστοιχα, έβαλε τον Λαμπρόπουλο δίπλα στον Κολοβέτσιο, ενώ άλλαξε και όλη την επιθετική τριάδα, με τους Πλατέλλα, Τζιμπούρ και Μπουονανότε να αγωνίζονται στο βασικό σχήμα.

Και ο πρώτος προημιτελικός ξεκίνησε με μία καλή στιγμή για τον Ηρακλή, όπου με τη σέντρα οι φιλοξενούμενοι έφτασαν στην περιοχή του Ανέστη, όμως το σουτ του Πασά πέρασε λίγο δίπλα από το κάθετο δοκάρι. Μετά το παρ’ολίγον σοκ για την ΑΕΚ, οι ποδοσφαιριστές του Πογιέτ είχαν έτοιμη… απάντηση. Αφού πρώτα μπήκαν στην περιοχή του Ηρακλή και ζήτησαν χέρι σε… μπλοκάρισμα του Μπαρτολίνι,  στο 7’ έφτασε στο γκολ. Ο Μάνταλος κέρδισε φάουλ μερικά μέτρα έξω από την περιοχή, το εκτέλεσε ο ίδιος και έψαξε τον αμαρκάριστο Κολοβέτσιο. Ο κεντρικός αμυντικός της Ένωσης δεν κατάφερε να στείλει τη μπάλα στα δίχτυα, όμως το έκανε άθελά του ο επερχόμενος Ζιάμπαρης, κάνοντας έτσι το 1-0.

Το γρήγορο γκολ δεν κράτησε την Ένωση πίσω, αλλά με καλή κυκλοφορία της μπάλας και ηρεμία στο παιχνίδι, έψαχνε τρόπο να φτάσει στην εστία του Χουάντερσον. Και στο 15’ θα μπορούσε να διπλασιάσει τα τέρματά της. Ο Μπουονανότε πέρασε κάθετη στον Μάνταλο, αυτός με τη μία βρήκε τον Τζιμπούρ στο δεύτερο δοκάρι, όμως ο Αλγερινός έκανε λάθος εκτίμησης της φάσης, δεν έβαλε σωστά το πόδι του και δεν κατάφερε να στείλει τη μπάλα στα ανυπεράσπιστα δίχτυα.

Η Ένωση συνέχισε στο ίδιο μοτίβο και αναζήτησε ένα ακόμα γρήγορο γκολ, χωρίς ωστόσο να το… πιέζει. Αντίθετα, ο Ηρακλής με πρέσινγκ σε όλο το γήπεδο, δεν άφηνε την ΑΕΚ να αναπτυχθεί από πίσω και να βγάλει περισσότερους παίκτες μπροστά, αναγκάζοντας την κάποιες φορές στο εύκολο λάθος. Στο 19’ οι φιλοξενούμενοι ζητάνε πέναλτι σε κεφαλιά του Βέλλιου, που βρίσκει στο χέρι του Λαμπρόπουλου, ενώ στο 32’ αλλάζουν τα δεδομένα του ματς. Σε ένα τάκλιν του Μπακάκη (κακή και καθυστερημένη αντίδραση από τον διεθνή άσο) στον Πασά, ο δεξιός μπακ της ΑΕΚ δέχεται σωστά την κίτρινη κάρτα, ωστόσο είναι δεύτερη και αποβάλλεται. Βεβαίως, είχε προηγηθεί μία ακόμα κίτρινη, η οποία ήταν… ανύπαρκτη, με την Ένωση δικαιολογημένα να έχει παράπονα.

Αμέσως ο Πογιέτ αντικατέστησε τον Μπουονανότε με τον Γκάλο, θέλοντας να επαναφέρει (τουλάχιστον) την αμυντική ισορροπία, όμως το ματς είχε γίνει πλέον… πολεμικό. Η ΑΕΚ ήταν λογικό να χάσει τη συνοχή της στην επιθετική γραμμή, έριξε περισσότερο βάρος στην ανασταλτική λειτουργία και προσπαθούσε να «χτυπήσει» στην κόντρα με τους Πλατέλλα και Τζιμπούρ, αλλά και τον Μάνταλο που έκανε εξαιρετική δουλειά στη μεσαία γραμμή.

Στο 42’ ο Δελφάκης έκανε ακόμα πιο… πολεμικό το κλίμα, όταν σφύριξε φάουλ σε χέρι του Σαραμαντά, χωρίς όμως να του βγάλει την κίτρινη κάρτα. Η ένταση ολοένα και αυξανόταν, με την ΑΕΚ όμως να δείχνει ικανή να πετύχει ένα ακόμα γκολ. Αφού απείλησε πρώτα με μακρινά σουτ του Μάνταλου και του Σιμόες, τελικά βρήκε τον δρόμο προς τα δίχτυα στις καθυστερήσεις του ματς. Μετά από σέντρα του Γκάλο και κεφαλιά του Γιόχανσον στο πρώτο δοκάρι, πετάχτηκε στο δεύτερο ο Κολοβέτσιος και με κοντινό πλασέ έκανε το 2-0, στέλνοντας με αυτό το σκορ τις δύο ομάδες στα αποδυτήρια.

«Σφράγισε» την πρόκριση

Το δεύτερο μέρος ξεκίνησε όπως και το πρώτο για την ΑΕΚ, με ένα σύστημα 4-4-1, με τον Μάνταλο να παίζει αριστερά, τον Πλατέλλα δεξιά και στην κορυφή τον Τζιμπούρ. Και η Ένωση ήταν η ομάδα που απείλησε με το… καλημέρα, όταν ο Πλατέλλας βρήκε κάθετα τον Τζιμπούρ, όμως η φάση σταμάτησε με ανύπαρκτο οφσάιντ για τον Αλγερινό. Ο Ηρακλής στο 47’ είχε διπλή καλή στιγμή. Πρώτα σε σουτ του Πασά, όπου ο Λαμπρόπουλος με το σώμα έδιωξε τελευταία στιγμή σε κόρνερ, ενώ από αυτό προήλθε η δεύτερη καλή στιγμή με κεφαλιά του Βέλλιου που έφυγε λίγο άουτ.

Αν και με 10 παίκτες, η ΑΕΚ είχε σωστό πλάνο στην ανάπτυξη και στο 49’ μπήκε και πάλι στην περιοχή του Ηρακλή, αυτή τη φορά με τον Πλατέλλα. Ωστόσο, πριν ο βραχύσωμος μεσοεπιθετικός της Ένωσης πλασάρει τον Χουάντερσον, ο Ζιάμπαρης τον γκρέμισε, με τον Δελφάκη –που ήταν ακριβως δίπλα- να μην σφυρίζει πέναλτι.

Η πίεση της ΑΕΚ συνεχίστηκε. Παρ’ ότι ήταν μπροστά με 2-0, έπαιζε με παίκτη λιγότερο, δεν αρκέστηκε και έψαξε το κάτι παραπάνω. Με τον Πλατέλλα να παίρνει περισσότερες πρωτοβουλίες στο δεύτερο μέρος και με κύριο εκφραστή των επιθέσεων, η Ένωση προσπαθούσε από εκεί να δημιουργήσει ρήγματα στον Ηρακλή, που όσο περνούσε η ώρα, ολοένα και μαζευόταν στα καρέ του.

Και σε μία από τις πολλές προσωπικές ενέργειες του, ο Πλατέλλας βρήκε χώρο έξω από την περιοχή έπιασε ένα δυνατό σουτ με τη μπάλα πρώτα να βρίσκει στο πόδι του Μπαρτολίνι, να αλλάζει πορεία και να καταλήγει στα δίχτυα, διαμορφώνοντας στο 72’ το 3-0.

Στο τελευταίο τέταρτο του αγώνα, ο Πογιέτ γνωρίζοντας ότι έχει σκορ πρόκρισης η ΑΕΚ, θέλησε να το διασφαλίσει. Έχοντας ρίξει ήδη τον ξεκούραστο Αραβίδη στην επίθεση, για πίεση ψηλά, έβγαλε τον Πλατέλλα, πέρασε τον Ντίντακ ως αριστερό μπακ και ανέβασε πιο ψηλά τον Σοϊλέδη, για να έχει καλύτερα μακαρίσματα στον χώρο της μεσαίας γραμμής.

Και η τακτική απέδωσε. Σε κόντρα επίθεση της ΑΕΚ, ο Αραβίδης κυνήγησε μία χαμένη μπαλιά, πρόλαβε τον Χουάντερσον, με τον γκολκίπερ του Ηρακλή να τον ανατρέπει και τον Δελφάκη (επιτέλους) να δείχνει το σημείο του πέναλτι. Ο «Αραβας» ανέλαβε την εκτέλεση και έστειλε τη μπάλα στα δίχτυα, κάνοντας το 4-0 και δίνοντας ουσιαστικά την πρόκριση για τα ημιτελικά του κυπέλλου. Το μόνο που κατάφερε ο Ηρακλής ήταν με τη συμπλήρωση του ενενηνταλέπτου να μειώσει σε 4-1 με τον Βέλλιο, που πήρε το ριμπάουντ από σουτ του Μπαρτολίνι και επέμβαση του Ανέστη, που δεν μπορούσε να αντιδράσει.

ΣΥΝΘΕΣΕΙΣ:

AEK: Ανέστης, Μπακάκης, Λαμπρόπουλος, Κολοβέτσιος, Σοϊλέδης, Σιμόες, Γιόχανσον, Μάνταλος, Πλατέλλας (77’ Ντίντακ), Μπουονανότε (35’ Γκάλο), Τζιμπούρ (67’ Αραβίδης)

ΗΡΑΚΛΗΣ: Χουάντερσον, Μπουκουβάλας, Ζιαμπάρης, Μπαρτολίνι, Σαραμαντάς, Καρασαλίδης, Ιντζόγλου (46’ Μπουλούτ), Κυριακίδης (75’ Ζαμπάζης), Τσιλιανίδης (60’ Λουκίνας), Πάσας, Βέλλιος

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΛΟΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πολλοί από μας ακούν τον όρο λογοθεραπεία χωρίς να τους είναι ξεκάθαρο ποια είναι η επιστήμη της Λογοθεραπείας.

Λογοθεραπεία είναι η επιστήμη που ασχολείται με την πρόληψη, την διάγνωση και την αντιμετώπιση προβλημάτων λεκτικής ή μη λεκτικής επικοινωνίας που μπορεί να εμφανίζουν ενήλικες ή παιδιά. Συγκεκριμένα αφορά διαταραχές λόγου, φωνής και ομιλίας, κατάποσης και μάσησης οποια κ αν είναι η αιτία αυτων των διαταραχών.

Η λογοθεραπεία ασχολείται με τις παρακάτω διαταραχές του λόγου:1

Διαταραχές άρθρωσης (δυσαρθρίες, δυσλαλίες)
Διαταραχές ρυθμού της ομιλίας (λογονευρώσεις, ταχυλαλίες, βραδυλαλίες, τραυλισμός)
Μερικές ή ολικές διαταραχές προφορικής έκφρασης (κωφαλαλία, αλαλία, υστερική αλαλία)
Φωνητικές ανωμαλίες (αφωνία, δυσφωνίες, ρινολαλίες)
Ανωμαλίες κατανόησης και έκφρασης (αφασίες, νευρολογικές διαταραχές, εγκεφαλικές κακώσεις)
Γραμματικές/συντακτικές ανωμαλίες
Διαταραχές γραφής/ανάγνωσης
Μαθησιακές δυσκολίες (δυσλεξία, δυσαρθρογραφία, δυσαριθμησία, υπερκινητικότητα, σύνδρομο ελλειματικής προσοχής).
Γονείς, Υπάρχουν στιγμές που νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κατανοήσετε τον λόγο του παιδιού σας; Νιώθετε ότι δεν γίνεται κατανοητό στους γύρω του αλλα μόνο εσεις ξέρετε τι ζητά κάθε φορά;

Διακρίνετε ότι το παιδί σας δυσκολεύεται να βρεί τις σωστές λέξεις να εκφραστεί; Μήπως δεν καταλαβαίνει ότι του λέτε; Σε αυτές κ άλλες περιπτώσεις είναι πολύ πιθανό το παιδί σας να αντιμετωπίζει προβλήματα ομιλίας και καλό θα ήταν να ζητήσετε την βοήθεια ενός λογοθεραπευτή.

Στάδια φυσιoλογικής εξελικτικής ανάπτυξης του λόγου

Έως 12 μηνών: 2

Το μωρό αντιδρά στους ήχους.
Κάνει βλεμματική επαφή.
Αναγνωρίζει τη φωνή της μητέρας του.
Χαμογελά όταν του μιλάτε.
Ανταποκρίνεται στο όνομά του.
Γυρίζει το κεφάλι του προς την πηγή των ήχων.
Διαθέτει κάποιο βασικό λεξιλόγιο 4-5 βασικές λέξεις.
Χρησιμοποιεί τα φωνήματα π, μπ και μ όταν μουρμουρίζει
Έως 2 χρονών: 3

Υπακούει σε απλές εντολές.
Χρησιμοποιεί δύο λέξεις για να σχηματίσει φράσεις.
Χρησιμοποιεί συμβολικά διάφορα παιχνίδια (π.χ τάϊσμα μωρού κ.α).
Κατονομάζει απλά αντικείμενα της καθημερινότητας.
Λέει το όνομα του.
Έχει εκφραστικό λεξιλόγιο 50 με 70 ή και περισσότερες λέξεις.
Έχει αντιληπτικό λεξιλόγιο 200 ή περισσότερων λέξεων.
Έως 3 χρονών: 4

Απαντάει σε ερωτήσεις.
Κάνει απλές προτάσεις.
Μπορεί να παρακολουθήσει ένα διάλογο.
Του αρέσουν τα παραμύθια και τα παρακολουθεί με ευκολία.
Κάνει ερωτήσεις.
Καταλαβαίνει το “ένα” και τα “πολλά”.
Χρησιμοποιεί φράσεις 3-4 λέξεων, με Υποκείμενο-Ρήμα-Αντικείμενο
Έχει αντιληπτικό λεξιλόγιο 300 ως 600 ή περισσότερων λέξεων.
Έχει εκφραστικό λεξιλόγιο 80 ως 250 ή περισσότερων λέξεων (ραγδαία ανάπτυξη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου).
Χρησιμοποιεί τα φωνήεντα σωστά.
Χρησιμοποιεί περίπου 23 φωνήματα.
Χρησιμοποιεί το βοηθητικό “είναι”.
Έως 4 χρονών:5

Απαντάει σε όλα τα είδη ερωτήσεων.
Γίνεται κατανοητό και από ανθρώπους που δεν γνωρίζει.
Η ομιλία του πλησιάζει περισσότερο σε αυτή των ενηλίκων όσον αφορά τη γραμματική και το συντακτικό.
Διηγείται τις εμπειρίες του.
Χρησιμοποιεί 4 με 5 λέξεις στις προτάσεις.
Έχει ένα αντιληπτικό λεξιλόγιο 1000-1500 λέξεων.
Έχει ένα εκφραστικό λεξιλόγιο 800-1000 λέξεων.
Ο λόγος είναι 80% καταληπτός.
Ακολουθεί εντολές που αποτελούνται από 2 και 3 μέρη.
Έχει αίσθηση του παρελθόντος και του μέλλοντος.
Έως 5 χρονών:6

Ονομάζει 5 βασικά χρώματα και 3 βασικά σχήματα.
Ακολουθεί εντολές που αποτελούνται από 3 μέρη.
Κάνει ερωτήσεις με το “πώς”.
Απαντά λεκτικά στο “Γεια” και στο “Τι κάνεις;”.
Χρησιμοποιεί παρελθόντα και μέλλοντα χρόνο κατάλληλα.
Χρησιμοποιεί συνδέσμους.
Έχει αντιληπτικό λεξιλόγιο περίπου 10000 λέξεις.
Ονομάζει τα αντίθετα.
Ονομάζει διαδοχικά ημέρες της εβδομάδας.
Μετρά ως το 20 μηχανικά.
Ανταλλάσσει πληροφορίες και κάνει ερωτήσεις.
Χρησιμοποιεί προτάσεις με λεπτομέρειες.
Αναμεταδίδει με ακρίβεια μια ιστορία.
Τραγουδά ολόκληρα τραγούδια και απαγγέλει παιδικά ποιηματάκια.
Επικοινωνεί εύκολα με ενήλικες και άλλα παιδιά.
Ας μην ξεχνάμε όμως ότι κάθε παιδί δεν είναι ίδιο με κάποιο άλλο και ακριβώς αυτό τον λόγο δεν συγκρίνουμε τα παιδιά. Το καθένα εχει τους δικούς του ρυθμούς ανάπτυξης. Αν όμως διαπιστώσετε κατι ανησυχητικό στον λόγο του ή στην συμπεριφορά του τοτε πολύ καλό θα ήταν να έρθετε σε επαφή με έναν ειδικό.

Λογοθεραπεύτρια

Στεφάνου Ηρώ

“Συνένοχοι” Live απόψε στο 1927 Music Café

Το ΚΑΦΕΝΕΙΟ σας προτείνει μια όμορφη βραδιά Παρασκευής στην πόλη μας παρέα με τον Περικλή Μπέκα, τον Στέλιο Αβραμίδη και το συγκρότημα τους ΣΥΝΕΝΟΧΟΙ

Έκοψε την πίτα της η Παιγνιοθήκη Α.Μ.Ε.Α.

Πέμπτη 28 Ιανουαρίου 2016

 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Μέσα σε ένα συγκινητικά ζεστό, ανθρώπινο και αλληλέγγυο περιβάλλον, πραγματοποιήθηκε η γιορτή της κοπής της πίτας για το 2 0 1 6, της ΠΑΙΓΝΙΟΘΗΚΗΣ του Δήμου μας, από τον αντιδήμαρχο Κοινωνικής Πολιτικής Βαγγέλη Κουμαριανό, παρουσία της υπεύθυνης της Παιγνιοθήκης, Μαρίας Ζήση, των εθελοντριών των γονιών, αλλά και των ίδιων των παιδιών, που ήταν και οι πρωταγωνιστές και αυτής της βραδιάς.

Γέλιο, χαρά, διασκέδαση, προσφέρθηκαν στα παιδιά, μαζί με την υπόσχεση, ότι η προσπάθεια αυτή θα συνεχιστεί ώστε να βελτιωθούν ακόμα περισσότερο οι παροχές και η λειτουργία της παιγνιοθήκης που, είναι από όλους αναγνωρισμένη για το θετικό και σημαντικό ρόλο της!

Από το Γραφείο Επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων

IMG_9905 IMG_9916 IMG_9928

IMG_9910

Η Φανή Πανταζή μιλά αποκλειστικά στο ΚΑΦΕΝΕΙΟ για το ΝΕΟ της βιβλίο

Η ΦΑΝΗ ΠΑΝΤΑΖΗ γεννήθηκε στην Αθήνα και σπούδασε οικονομικές επιστήμες στη Νομική Σχολή Αθηνών. Εργάστηκε σε γνωστές πολυεθνικές εταιρείες και ασχολήθηκε πέντε χρόνια με τη διαφήμιση ως κειμενογράφος. Σήμερα, κύρια απασχόλησή της είναι η λογοτεχνική μετάφραση και η συγγραφή. Είναι παντρεμένη και έχει δύο παιδιά. Σήμερα έχουν εκδοθεί με μεγάλη επιτυχία τα μυθιστορήματά της: ΤΟ ΘΡΟΪΣΜΑ ΤΗΣ ΛΕΥΚΑΣ, ΑΠΟ ΑΓΑΠΗ, Η ΝΥΧΤΑ ΤΩΝ ΓΙΑΣΕΜΙΩΝ,ΤΟ ΑΓΓΙΓΜΑ ΤΗΣ ΑΜΑΡΤΙΑΣ, Η ΕΚΔΙΚΗΣΗ ΕΣΤΑΖΕ ΜΕΛΙ, ΤΟ ΚΥΝΗΓΙ ΤΗΣ ΑΛΕΠΟΥΣ, ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΔΙΧΩΣ ΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΤΟ Ο ΚΟΥΡΣΑΡΟΣ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΜΟΥ.

Μιλώντας μας…

Πώς ξεκινήσατε να γράφετε;

Ξεκίνησα να γράφω όταν συνειδητοποίησα, πολύ καθυστερημένα, ότι οι διάφορες ιδέες που μου περνούσαν κάθε τόσο από το μυαλό θα μπορούσαν να αξιοποιηθούν και να γίνουν μυθιστορήματα. Πιστεύω ότι η καθυστέρηση οφειλόταν στο γεγονός ότι είχα έρθει από πολύ μικρή σε επαφή με τα μεγάλα έργα της παγκόσμιας λογοτεχνίας, με αποτέλεσμα τα κριτήριά μου να είναι υπερβολικά υψηλά.

Έχουν τα έργα σας αυτοβιογραφικά στοιχεία;

Αυτοβιογραφικά στοιχεία δεν έχουν. Ωστόσο, εκφράζουν σε μεγάλο βαθμό αυτό που είμαι και είναι διάσπαρτα με προσωπικά βιώματα. Κατά τα άλλα, τα βιβλία μου είναι προϊόντα μυθοπλασίας.

Από που εμπνέεστε τα μυθιστορήματα σας;

Πηγή έμπνευσης μπορεί να είναι το οτιδήποτε. Από μια λέξη, μια φράση, μια εικόνα, μια σκηνή… Έχω την αίσθηση ότι βομβαρδίζομαι από ερεθίσματα και το μόνο που έχω να κάνω είναι να ξεδιαλέξω αυτά που μου φαίνονται πιο ελκυστικά και αξιοποιήσιμα.

Με τι ασχολείστε στον ελεύθερο σας χρόνο;

Έχω πολλά ενδιαφέροντα. Η μεγαλύτερη αγάπη μου είναι το διάβασμα. Ακολουθούν ο κινηματογράφος και η μουσική. Φυσικά, από τη ζωή μου δε θα μπορούσαν να λείπουν τα αγαπημένα μου πρόσωπα…

Αυτόν τον καιρό κυκλοφορεί το νέο σας μυθιστόρημα με τίτλο “Τραγούδι δίχως λόγια” . Μιλήστε μας λίγο γι αυτό…

Το βιβλίο έχει τελειώσει και κυκλοφορεί 3 Φεβρουαρίου. Θέμα του έχει την απληστία και αφηγείται την ιστορία μιας ταλαντούχας και διάσημης τραγουδίστριας που δεν ήταν ποτέ ευχαριστημένη με τα όσα είχε.

Όταν γράφετε ένα νέο έργο, έχετε στο μυαλό σας συγκεκριμένο κοινό στο οποίο απευθύνεστε;

Όχι. Όσο γράφω, μοναδικός αποδέκτης είναι ο εαυτός μου με την ιδιότητα του αναγνώστη. Γράφω αυτά που θα μου άρεσε να διαβάσω. Από κει και πέρα, όποτε συναντώ τους αναγνώστες μου, τους ρωτάω ποια είναι τα σημεία που τους συγκίνησαν περισσότερο σε κάθε βιβλίο. Αν οι απόψεις μας συμπίπτουν, νιώθω πολύ ευτυχής.

Πώς νοιώσατε όταν τα έργα σας έγιναν τόσο αγαπητά;

Νιώθω απέραντη χαρά και ευγνωμοσύνη για τους ανθρώπους που τα αγάπησαν.

Υπάρχει κάποιο σχόλιο θαυμάστριας/ή σας που σας έχει κάνει μεγάλη εντύπωση και γιατί;

Ακούω συχνά ότι οι φανταστικές ιστορίες που περιγράφω ταιριάζουν με τις προσωπικές ιστορίες ορισμένων αναγνωστριών! Είναι απίστευτο, αλλά συμβαίνει συχνά και αποδεικνύει ότι, πολύ συχνά, η πραγματικότητα ξεπερνά τη φαντασία.

Πώς αντιδράτε στα αρνητικά σχόλια;

Μέχρι στιγμής, τα μόνα αρνητικά σχόλια που έχω λάβει είναι από ένα κακόβουλο άτομο που «θάβει» συστηματικά και κατ’ εξακολούθηση όχι μόνο τα δικά μου βιβλία, αλλά και πολλών άλλων συγγραφέων. Νομίζω ότι δεν αξίζει τον κόπο να ασχολείται κανείς στα σοβαρά με τέτοιες περιπτώσεις.

Πώς θα χαρακτηρίζατε τον εαυτό σας με μια λέξη;

Πιστεύω ότι κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να συνοψιστεί σε μία λέξη.

5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου…

…πριν χωρίσεις!!!

Όταν είμαστε θυμωμένοι με το σύντροφο μας ή κάτι δε πάει καλά μαζί του  συνήθως παίρνουμε βιαστικές αποφάσεις που πολύ σύντομα τις μετανιώνουμε αργότερα, όπως να τον χωρίσουμε.Γι΄αυτό προτείνω να σκεφτείτε καλύτερα τις παρακάτω ερωτήσεις (που θα πρέπει να υποθούν σε εσάς) και μετά να πράξετε αναλόγως πάντα με το τι θα «απαντήσετε» στον εαυτό σας!

Ο1  Αν τον συναντούσες σήμερα, θα  τον ερωτευόσουν?

Στα 17 σου ήταν ο άνδρας ο σωστός με τα όλα του.Τον ήθελες τρελά και ήξερες ότι είναι αυτό που ψάχνεις.Τα χρόνια όμως πέρασαν, τον έχεις μάθει από την καλή και από την ανάποδη και τον έχεις συνηθίσει.Έχεις, αυτό που λένε οι ειδικοί,  «εξοικοιωθεί» με την  εικόνα όσο και με το περιεχόμενο.Μεγαλώνοντας όμως άλλαξες καιι συ και τα γούστα σου.Οι επιλογές σου μπορεί να είναι διαφορετικές,οι προταιρεότητες σου σίγουρα, οι ανάγκες σου εννοείται.Εξάλλου καμιά γυναίκα δεν έχει τα ίδια μυαλά στα 20 , στα 30 και στα 40.Είναι λοιπόν απόλυτα φυσιοοολογικό αυτός ο άνδρας να μην σε καλύπτει πια.Απλώς το  συνειδητοπείς κάθε μέρα και περισσότερο.Ή μήπως όχι? Σκέψοου  λοιπόν.Αν τον γνώριζες σσήμερα σ΄ένα μπάρ  ή σε κάποια φιλική  παρέα, όπως είσαι κι όπως είναι κι εκείνος, θα τον ήθελες?Θα σ΄ενδιέφερε να κάνεις σχέση μαζί του?Θα σου τραβούσε την προσοχή?Αν απαντήσεις ναι, τότε η σχέση σας έχει σίγουρα μέλλον.Αν το   σκεφτείς και σε πιάσει ασφυξία με τη συνειδητοποίηση, τότε ξέρεις που είναι η πόρτα

02  Πως θα ένιωθες αν ήξερες ότι δεν θα ξαναμιλούσατε?

Ναι,τον βαριέσαι μερικές φορές.Ναι, έχετε εξαντλήσει μέχρι υπερβολής τις αναλύσεις σχετικά με τα παιδικά σας βιώματα, τα εφηβικά σας τραύματα, τους πρώτους σας έρωτες, τις περιπέτειες της ζωή σας.Και ναι, μερικές φορές βρίσκεστε και οι δυο στο ίδιο δωμάτιο χρίς να ανταλλάξετε κουβέντα για ώρα ή και ώρες.Πώς θα ένιωθες όμως αν σου έλεγαν ότι από  αύριο δεν θα του ξαναμιλούσες ποτέ, δεν θα μπορούσες ούτε καν να τον πάρεις τηλέφωνο για ν΄ακούσεις τη φωνή του, δε θα είχατε καθόλου επαφή?Σκέψου ότι από αύριο ξυπνάς χωρίς να υπάρχει στη ζωή σου ούτε ένα ίχνος από αυτόν.Τίποτα.Δε μπορείς να μάθεις τα νέα του, δεν μπορείς να τον βρεις, έχει ανοίξει η γη και τον έχει καταπιεί.Αν η σκέψη αυτή , αντί να σε στεναχωρεί, σε ανακουφίζει, τότε ακολούθησε τη καρδιά οσυ.Αν σε πανικοβάλλει, μείνε και ξανασκέψου το.

03  Μπορεί να αλλάξει?

Δεν σου αρέσουν κάποια -αρκετά- πράγματα πάνω του.Και ξέρεις τι πιστεύω? Τα πράγματα που σε «φτιάχνουν» στην αρχή της σχέσης είναι αυτά που θα σε «χαλάσουν» στην πορεία.Σε εκνευρίζει η εμμονή του με το ποδόσφαιρο, ενώ κάποτε την έβρισκες χαριτωμένη, δεν μπορείς την ακαταστασία του, που κάποτε χαρακτήριζες ανεμελιά, σου τη δίνει ο ομφάλιος λώρος που δεν λέει να κόψει με την οικογενειά του, ενώ κάποτε θαύμαζες τις άριστες σχέσεις του με τους γονείς και τα αδέλφια του.Τώρα που το σκέφτεσαι, σε ενοχλεί ακόμη και ο τρόπος που μασάει…Καλά μέχρι εδώ,σε καταλαβαίνω, δεν είναι και του θανάτου αυτό που σου συμβαίνει.Μήπως ,όμως, υπάρχουν και κάποια στοιχεία του χαρακτήρα του που όντως είναι πολυ σοβαρά για να μην τα λάβεις υπ΄ όψιν, στοιχεία με τα οποία δεν μπορείς,απλώς,να συμβιώσεις? Π.χ.μήπως πίνει πολύ, ή σου μιλάει προσβλητικά και σε υποτιμάει (και μπρροστά σε άλλους και όταν είστε μόνοι), ή είναι οικονομικά ανεξάντλητος, ή σου τα φοράει κατ΄εξακολούθηση? (Ελπίζουμε να μην έχει και τα πέντε αυτά προσόντα μαζί).Και αν είσαι σίγουρη ότι δεν μπορεί να αλλάξει –γιατί, πίστεψέ με, όση υπομονή και να κάνεις,ο άνθρωπος δεν αλλάζει,απλώς εξελίσσετε- τότε μπορείς να δεχτείς να συμβιαστείς με αυτό?

04  Θα είσαι όντως καλύτερα αν δεν τον είχες στη ζωή σου?

Μέσα στη νύχτα,όταν δεν μπορείς να κλείσεις μάτι, φαντασιώνεσαι τον εαυτό σου ελεύθερο, με κενή ατζέντα, έτοιμη να γεμίσει τις σελίδες της με τρελά βράδια με τους φίλους σου (που είχες παραγκωνίσει), φοβερά ραντεβού με τον καλονό που σε κυνηγάει στο γραφείο, τον οποίο έχεις διαγράψει και ατελείωτες βόλτες,σινεμά,ψώνια,ταξίδια,ελεύθερη κι αδέσμευτη,χωρίς τις βαριές αλυσίδες της σχέσης να σε καταπιέζουν.Ωραία…Φαντάσου τώρα όλο αυτό το εικονικό σενάριο, αλλά με μία διαφορά.Εσένα να γυρίζεις στο σπίτι μετά τη  δουλειά και να μην βρίσκεις εκείνον να σε περιμένει για να σου κάνει χαδάκια και να σε κανακέψει, να σου έχει μαγειρέψει έστω και ένα όχι τόσο νόστιμο φαγητό (αλλά καλύτερο από delivery), να συζητήσετε και να σε πάρει αγκαλιά στον καναπέ.Τι προτιμάς? Προς τα που κλίνει η ζυγαριά?

05 Πως θα ένιωθες αν τον έβλεπες με άλλη;

Το καλύτερο κόλπο,που έχει βοηθήσει εμένα όσο και πολλές φίλες μου,είναι το να προσπαθήσεις να φανταστείς την εικόνα του φίλου σου με μία άλλη.Η πρώτη σου αντίδραση είναι και η αυθεντική.Πώς νιώθεις όταν έχεις μπροστά σου (στο μυαλό σου) τον τωρινό σου σύντροφο στην αγκαλιά μίας άλλης? Και μη βιαστείς να μου πεις ότι οποιαδήποτε θα είχε πρόβλημα και ότι είναι θέμα γυναικείου εγωισμού και τα σχετικά.Πολλές γυναίκες έχουν νιώσει χαρά κι ανακούφιση με τη σκέψη ότι ο φίλος τους φεύγει από το κεφάλι, πράγμα που σημαίνει ότι το τέλος σου χτυπάει τη πόρτα.Αν νιώσειςαναστάτωση, θυμό, ζήλεια, η σχέση έχει ακόμα πολλά ψωμιά…(εντάξει, μην το φανταστείς να κάνει τρελό σεξ μαζί της, γιατί αυτή η εικόνα νομίζω δεν βοηθάει να αποφασίσεις ψύχραιμα).

Ράνια