Π.Π.Ι.Ε.Δ ΓΙΑ ΤΙΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ 2015

ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ ΤΗΣ ΔΙΑΣΠΟΡΑΣ

Το Π.Π.Ι.Ε.Δ. σας προσκαλεί στις Χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις για τους μικρούς μας φίλους:

ΚΥΡΙΑΚΗ 13 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2015

11:00 – 13:00 ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ

«Ο σάκος με τα δώρα του Άι Βασίλη» από το κέντρο δημιουργίας Ζαχαρένια Ανέμη.

Η παράσταση στηρίζεται στις αρχές του θεατρικού παιχνιδιού. Τα παιδιά ανεβαίνουν στην σκηνή μαζί με τους ηθοποιούς και διασκεδάζουν παίρνοντας πρωταγωνιστικούς ρόλους. Ο Άι Βασίλης θα κλείσει τη γιορτή με πολύ χορό!

ΚΥΡΙΑΚΗ 20 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2015

11:00 – 13:00 ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΑΚΙ

Τα παιδιά στήνουν Χριστουγεννιάτικο εργαστηράκι, δημιουργούν γυάλινα βαζάκια, τα γεμίζουν με τη μαγεία των Χριστουγέννων και μετά οι μικροί μας φίλοι γίνονται ζαχαροπλάστες φτιάχνοντας… κουραμπιέδες!

Πληροφορίες: Π.Π.Ι.Ε.Δ., Δεκελείας 152 & Ατταλείας 2, Νέα Φιλαδέλφεια, τηλ. 2132049155

Είσοδος: Ελέυθερη

Την Κυριακή 13 Δεκέμβρη τα παιδιά στολίζουν το δέντρο του ΣΟΝΦ!

Την Κυριακή 13 Δεκέμβρη ο ΣΟΝΦ βάζει τα γιορτινά του
Από τις 4:30 το απόγευμα, μικροί και μεγάλοι στολίζουμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο και ντύνουμε το σύλλογό μας με χαρούμενα στολίδια και χριστουγεννιάτικα τραγούδια.
Να είστε όλοι εκεί!
 ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΝΕΑΣ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑΣ
Πλατεία Κολοκοτρώνη 12-15 (Συγκρότημα ΟΕΚ Τρωάδος & Μανδηλαρά),
Νέα Φιλαδέλφεια 143 42 – τηλ  2117056447  –  www.sonf.gr

Φωτίστε τα χρώματα στα ρούχα σας με…αλάτι!

Σχεδόν κάθε απορρυπαντικό πλυντηρίου ρούχων στην αγορά κάνει αξιώσεις για να κρατήσει τα χρώματα φωτεινά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά το πιο εύκολο τέχνασμα θα το βρείτε εδώ!

Μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα αλάτι στο πλυντήριο σας για να κρατήσει τα χρώματα ζωηρά. Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι το χλωριούχο αλάτι βοηθά να μένουν τα ρούχα φωτεινά και να σφραγίζει το χρώμα ώστε να μην ξεθωριάζει με τις επανειλημμένες πλύσεις!

Μεγαλώνοντας μόνο με τη μαμά

Μετά από ένα διαζύγιο η γενικά χωρισμό ο άντρας και η γυναίκα χάνουν την ιδιότητα του συζύγου αλλά όχι την ιδιότητα του γονέα. Συνήθως η μαμά έχει την επιμέλεια και ο μπαμπάς αποχωρεί από το σπίτι. Κάθε οικογένεια αντιδρά διαφορετικά σε τέτοιες καταστάσεις αλλά το σίγουρο είναι ότι ως ένα βαθμό ορισμένα πράγματ είναι «στο χέρι μας» ή μάλλον «στη συμπεριφορά μας». Ας δούμε λοιπόν αναλυτικότερα το ρόλο των δυο φύλων και κυρίως του μπαμπά όταν αυτός λόγω διαφόρων συνθηκών δεν ζει στο ίδιο σπίτι με το παιδί του.

Ο ρόλος των δύο φύλων

Πολλές φορές η ανατροφή των παιδιών θεωρείται ότι ανήκει στο μητρικό πρόσωπο. «Η γυναίκα είναι για να μεγαλώνει τα παιδιά» είναι μια φράση που για πολλά χρόνια κυριαρχούσε στις αντιλήψεις των ανθρώπων και όμως είναι λάθος. Όσο απαραίτητη είναι η συμβολή του πατέρα για τη δημιουργία του παιδιού τόσο απαραίτητη είναι η συμμετοχή και στην ανατροφή του.

Σαφώς και υπάρχουν διαφοροποιήσεις στις υποχρεώσεις και το ρόλο των γονέων αλλά και η παρουσία και των δυο είναι απαραίτητη στο βαθμό που οι εκάστοτε συνθήκες το επιτρέπουν .

Η απουσία του πατέρα να περιοριστεί στον τόπο κατοικίας, με άλλα λόγια ο πατέρας μπορεί να απουσιάζει από το σπίτι αλλά όχι και από τη ζωή του παιδιού. Και καθώς οι αντιδράσεις των παιδιών στο διαζύγιο διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, το γνωστικό και συναισθηματικό υπόβαθρο, είναι σημαντικό να διαχειριστούμε έτσι την κατάσταση ώστε να βρεθεί ένα σημείο ισορροπίας στην κάλυψη των αναγκών και επιθυμιών όλων των μελών της οικογένειας. Το γεγονός ότι η μητέρα έχει την επιμέλεια δεν συνεπάγεται ούτε ότι ο ρόλος της «παίρνει μεγαλύτερη αξία» ούτε ότι μπορεί να αντικαταστήσει αυτόν του πατέρα.

Ο ρόλος του μπαμπά

Ο «σούπερ ήρωας» στη φαντασία κάθε παιδιού είναι ο μπαμπάς του. Στο παιδικό μυαλουδάκι αυτός ο ένας που είναι μεγαλόσωμος, δυνατός, έξυπνος, εύστροφος, μπορεί να λύνει προβλήματα, να τα προσέχει και να τα προστατεύει είναι ο μπαμπάς, ο δικός τους προσωπικός ήρωας. Πυρετός, ένα χτύπημα, ένα χαλασμένο παιχνίδι, μια άσχημη ημέρα όλα φαντάζουν λιγότερο αρνητικά στην αγκαλιά του μπαμπά. Αυτή η αγκαλιά μετατρέπεται σε «φρούριο» όπου τα παιδιά μπορούν να κλειστούν μέσα και να νιώσουν ασφαλή και ήρεμα.

Σε αυτό το κορυφαίο συναίσθημα ασφάλειας, προστασίας και ψυχικής ηρεμίας κρύβεται η ουσία του πατρικού ρόλου. Και καθώς προυπόθεση για να χτίσει ένα άτομο τη ζωή και την προσωπικότητα του είναι το να νιώθει σωματικά και συναισθηματικά ασφαλή και ισορροπημένο, η αντρική παρουσία είναι απαραίτητη στη ζωή κάθε παιδιού στο βαθμό και τη συχνότητα που οι εκάστοτε συνθήκες το επιτρέπουν.

Αισθητή παρουσία του πατέρα

Τι γίνεται αν ο πατέρας απουσιάζει από το σπίτι; πως μπορεί να κάνει αισθητή την «παρουσία» και όχι την «απουσία» του;

  • Η λύση του σαββατοκύριακου. Μια βόλτα, μια ταινία, η αγαπημένη δραστηριότητα του παιδιού, στιγμές που μπορείτε να μοιραστείτε μαζί του εάν κλέψετε λίγο χρόνο το σαββατοκύριακο που συνήθως οι ρυθμοί χαλαρώνουν λιγάκι.
  • Παρουσία σε σημαντικά γεγονότα. ένα ποίημα στη γιορτή του σχολείου, ένας αγώνας σε κάποιο άθλημα, η απονομή κάποιου βραβείου είναι στιγμές που το παιδί χρειάζεται την αποδοχή και την υποστήριξη και των δύο γονέων.
  • Καθημερινή επικοινωνία, έστω και τηλεφωνική, ώστε το παιδί να νιώθει το ενδιαφέρον του πατέρα του.
  • Σεβασμός, αυθορμητισμός και ελευθερία κινήσεων, στοιχεία που πρέπει να διαπνέουν κάθε μορφή σχέσης. Στο χρόνο που περνάτε με το παιδί προσπαθήστε να χτίσετε μια ποιοτική σχέση. Περάστε στο παιδί το μήνυμα ότι είστε διαθέσιμος για εκείνο όποτε σας χρειαστεί.

Π.Π.Ι.Ε.Δ.:ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ‘ΤΑ ΒΟΥΡΛΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΜΑΣ’

Ένα ταξίδι στα Βουρλά της καρδιάς μας, μέσα από διηγήσεις και τραγούδια, πραγματοποιήσαμε στο Παγκόσμιο Πολιτιστικό Ίδρυμα Ελληνισμού της Διασποράς, τη Δευτέρα 7 Δεκεμβρίου 2015.

Στην έναρξη της εκδήλωσης το λόγο έλαβαν η Ευτυχία Παπαλουκά, Δημοτική Σύμβουλος Ν.Φιλαδέλφειας-Ν.Χαλκηδόνας και Αντιπρόεδρος του Παγκοσμίου Πολιτιστικού Ιδρύματος Ελληνισμού της Διασποράς και ο Φώτης Καραλής, Πρόεδρος της Ένωσης Βουρλιωτών Μικράς Ασίας. Στη συνέχεια, η συγγραφέας και δημοσιογράφος Πόλυ Μηλιώρη και ο φιλόλογος Θοδωρής Κοντάρας ανέλαβαν να μας μεταφέρουν στα Βουρλά και σε αυτό τους βοήθησαν οι γυναίκες της χορωδίας του Χορευτικού Ομίλου Νέας Ερυθραίας που απέδωσαν τραγούδια των Βουρλών και της ευρύτερης περιοχής της Ερυθραίας Μικράς Ασίας, με τη συνοδεία μουσικών οργάνων.

Η ευθύνη της διάσωσης και διάδοσης της πολιτιστικής κληρονομιάς των αλησμόνητων πατρίδων και της διατήρησης της προσφυγικής Μνήμης είναι τεράστια. Τόσο η διοίκηση του Π.Π.Ι.Ε.Δ. και του Μουσείου Μικρασιατικού Ελληνισμού “Φιλιώ Χαϊδεμένου” όσο και η Ένωση Βουρλιωτών Μικράς Ασίας δραστηριοποιούμαστε σε αυτή την κατεύθυνση και με αυτό τον κοινό στόχο. Ως εκ τούτου, η συνεργασία μας σε αυτό το αφιέρωμα για τα Βουρλά φιλοδοξούμε να είναι το ξεκίνημα για πολλές αντίστοιχες, κοινές μας πρωτοβουλίες.a4aec39e-4bfe-4240-96f5-2df70778de287abe858b-d1ae-4340-a916-0080105b942c7b8c87e2-51b8-4275-9543-54f91230bb66ee3073be-9c3e-4b5a-ad93-5948fc4e7c3a8a4c6a2d-c5a8-465c-a8bb-213d19ec1eef1fb021dd-019c-4c37-9138-dfa00623e6766a949a8a-3bc9-4d06-8116-495c572a8260 45beba22-b1cd-4471-98b2-37d41e1c3f19

50b919fe-4ddc-4fed-8af9-cfe324ca2e38 2566595c-ffa9-49d7-b097-d5b9aa4f8f7a 58705612-4cc2-425b-84c3-ea81ec259eaf 76334278-7509-4f21-80e5-4628c353119c c1f84fbd-3d28-4d58-a944-51b0265ff89c

Τα έξι «θανάσιμα αμαρτήματα» για την ανθρώπινη υγεία

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η έρευνα των οποίων δημοσιεύεται στο διεθνούς κύρους περιοδικό Plos One, οι άνθρωποι που έχουν «υιοθετήσει» και τις έξι αυτές συνήθειες είναι πέντε φορές πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα μέσα σε διάστημα έξι ετών σε σχέση με όσους ζουν πιο υγιεινά.Και ποιες είναι αυτές οι συνήθειες; Η υπερκατανάλωση αλκοόλ, η κακή διατροφή, η αποφυγή άσκησης, το κάπνισμα, το καθισιό για πάνω από επτά ώρες και ο ύπνος για πάνω από εννέα ώρες.

Παλαιότερες αντίστοιχες… λίστες δεν περιελάμβαναν την καθιστική ζωή και τον υπερβολικό ύπνο. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι σε «κακές συνήθειες» οφείλεται το 1/3 των θανάτων παγκοσμίως.

Η λίστα 

  • Η υπερκατανάλωση αλκοόλ
  • Η κακή διατροφή
  • Η αποφυγή άσκησης
  • Το κάπνισμα
  • Το καθισιό για πάνω από επτά ώρες
  • Ο ύπνος για πάνω από εννέα ώρες

Δήμος Ν.Φ.-Ν.Χ.:Περιφερειακη Επιτροπη ΕΕΣ

Η Περιφερειακή Επιτροπή ΕΕΣ Νέας Φιλαδέλφειας ευχαριστεί θερμά όλους όσους ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμά της, συμμετείχαν και συνέβαλαν στην ανακούφιση αναξιοπαθούντων ατόμων της πόλης μας.

Η ποσότητα γαλακτος(800 κουτιά) που συγκεντρώθηκε με τη φροντίδα της Περιφερειακής Επιτροπής, των σχολείων και των τοπικών σωματείων διενεμήθηκε ήδη σε ατομα που είχαν αναγκη, ιδιαίτερα σε παιδιά.

Ιδιαίτερα ευχαριστούμε:

1.Το εκπαιδευτικό προσωπικό και τους μαθητές των:

2ου Δημοτικού Σχολείου Νέας Φιλαδέφειας

7ου Δημοτικού Σχολείου Νέας Φιλαδέλφειας

1ου Γυμνασίου Νέας Φιλαδέλφειας

Θέλουμε να υπογραμμίσουμε τον ζήλο των εκπαιδευτικών και των μαθητών που επέδειξαν για τη συγκέντρωση τους.

2.Τον κ.Νίκο Αραπογιάννη, Πρόεδρο και τα μελη του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων του 7ου Δημοτικού Σχολείου Νέας Φιλαδέλφειας

3.Το Πνευματικό Κέντρο Δήμου Νέας Φιλαδέλφειας(Ενιαίος Φορέας Δράσεων Πολιτισμού, Αθλητισμού, Περιβάλλοντος, Αλληλεγγύης, Κοινωνικής Προστασίας και Παιδείας Δήμου Φιλαδέλφειας-Χαλκηδόνος, για τη φιλοξενία αλλα και την αγαστή 25χρονη συνεργασία μας σε θέματα που αφορούν στην αλληλεγγύη και στήριξη σε δύσκολες στιγμές των δοκιμαζόμενων συμπολιτών μας

4.Τους υπαλληλους του Πνευματικού Κέντρου για την προθυμία και βοήθεια τους, ώστε να υλοποιηθεί η συγκεκριμένη δραστηριότητα με επιτυχία

5.Το Γραφείο Τύπου του Δήμου Φιλαδέλφειας-Χαλκηδονας

6.Τους εθελοντές Πολιτικής Προστασίας Νέας Φιλαδέλφειας

7.Τα τοπικα ΜΜΕ:η Αλήθεια Νέας Φιλαδέλφειας-Νέας Χαλκηδόνας,Επιτέλους και F.X.-news

Σας ευχόμαστε για ένα καλό και δημιουργικό 2016.

Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ Η ΓΕΝ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

ΤΑΣΟΥΛΑ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

Η ΓΕΝ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

ΡΕΝΑ ΧΩΡΕΜΗ-ΘΩΜΟΠΟΥΛΟΥ

Δήμος Ν.Φ.-Ν.Χ.: ΠΡΟΝΟΙΑΚΑ ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ

ΠΡΟΝΟΙΑΚΑ ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ

Από 1η Δεκεμβρίου 2015 ο Δήμος Φιλαδέλφειας-Χαλκηδόνος έχει αναλάβει τα προνοιακά επιδόματα που αφορούν τους δημότες και κατοίκους της πόλης.

Τα επιδόματα που αναλαμβάνουμε είναι:

1. Επίδομα κίνησης

2. Επίδομα αιμολυτικής αναιμίας

3. Επίδομα βαριάς νοητικής υστέρησης

4. Επίδομα εγκεφαλικής παράλυσης

5. Επίδομα παραπληγίας

6. Επίδομα βαριάς αναπηρίας

7. Επίδομα ομογενών προσφύγων

8. Επίδομα κωφών και βαρήκοων

9. Ένταξης στο πρόγραμμα οικονομικής ενίσχυσης απροστάτευτων παιδιών

10. Επίδομα τυφλότητας

11. Επίδομα στεγαστικής συνδρομής

12. Χορήγηση βιβλιαρίου ανασφάλιστων και πιστοποιητικού κοινωνικής προστασίας ή οικονομικής αδυναμίας

13. Χορήγηση κληρονομικών

14. Συνέχιση επιδόματος

15. Διακοπή επιδότησης λόγω μετοίκησης

16. Διακοπή επιδότησης λόγω θανάτου

17. Γενική Αίτηση Τμήματος Επιδοματικής Πολιτικής και Κοινωνικής Ασφάλισης στη διεύθυνση Αχαρνών 464 και Αγίων Αναργύρων (3ος όροφος)

Οι ημέρες και ώρες εξυπηρέτησης του κοινού είναι:

ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ από 8.30-13.00

Τηλ. Επικοινωνίας: 2102532047 (εσωτ. 303)

Από το Γραφείο Επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων

Τι ρούχα να φορέσεις στο χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν;

Πλησιάζει το χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν και δεν ξέρεις τι να φορέσεις; Δες εδώ, τα καλύτερα, κλασσάτα, καθημερινά, γυναικεία ντυσίματα για να επιλέξεις!

Το χριστουγεννιάτικο δείπνο είναι οικογενειακή υπόθεση και πάντα γιορτάζεται παρέα με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Λόγω κρίσης οι περισσότερες από εμάς, γυρνάμε στα παλιά και κάνουμε μεγάλα τραπέζια στο σπίτι με συγγενείς και φίλους.

Βέβαια εκτός από το μενού, τις καρέκλες και τους καλεσμένους, σίγουρα σε απασχολεί και κάτι άλλο. Το τι θα φορέσεις! Αν δεν είσαι ο τύπος που τους υποδέχεται όλους με τις πιτζάμες του, πιστεύω πως αυτά που θα σου πω παρακάτω θα σου αρέσουν!

Τι ρούχα να φορέσω για το χριστουγεννιάτικο δείπνο;

Τζιν και σακάκι

rouxa-gia-revegion

Επέλεξε τα χρώματα του χειμώνα, το ζαχαρί, το μπλε και το ροζ-χρυσό, για να φτιάξεις ένα υπέροχο outfit. Ενώ το σακάκι, το τζιν και οι γόβες σου δίνουν ένα σοβαρό αέρα, η μπλούζα με τις πούλιες απογειώνει το λουκ και το κάνεις απόλυτα θηλυκό και γιορτινό. Πάντως δε θα σου είναι δύσκολο να δημιουργήσεις αυτό το στυλ. Σε όποιο μαγαζί επισκέφτηκα πριν λίγες μέρες, έχει παντού τζιν, σακάκια και μπλουζάκια με πούλιες.

Η φούστα με τη χρυσόσκονη

fousta-ashmi-pagietes

Έχεις ακούσει τη θεωρία ότι ένα ρούχο μπορεί να σε ντύσει; Αυτή ακριβώς την τεχνική εφαρμόζεις εδώ. Επιλέγεις ένα εντυπωσιακό κομμάτι και το συνδυάζεις με casual ρούχα. Μία όμορφη ασημί φούστα μαζί με κολάν και ένα γκρι πουλοβεράκι, θα σε κάνουν το απόλυτο fashion icon. Για παπούτσια επέλεξε φλατ μποτάκια τύπου Ugg.

Total Black

total-black-christmasΓια εσένα που είσαι απλό κορίτσι, είναι η ιδανική επιλογή. Η κοπέλα της φωτογραφίας φοράει ρούχα σε πολύ απλό κόψιμο, με γυαλιστερό ύφασμα και τα συνδυάζει με μία χαμηλή μαύρη γόβα. Για να δώσεις στο στυλ σου γιορτινό αέρα, φόρεσε ένα statement κολιέ με μεγάλα πετράδια και θα είσαι φανταστική!

Καθημερινό ντύσιμο με γόβες

christmas-cozy-outfitΑυτή η επιλογή είναι ιδανική αν πας σε δείπνο με τους γονείς σου ή τελοσπάντων γιορτάσετε στο σπίτι με λίγα άτομα. Τζινάκι, πουλοβεράκι με πουκάμισο από μέσα και μια χαμηλή γόβα, απλά τέλειο. Αν θέλεις να έχεις πιο γιορτινή εμφάνιση επέλεξε χρώματα σε κόκκινο και άσπρο για τις μπλούζες σου, όπως η κοπέλα της φωτογραφίας.

Χριστουγεννιάτικο παντελόνι

panteloni-pagietes-xristougennakolan-pagietesΑν θέλεις να λαμπυρίζεις και φυσικά μπορείς να το υποστηρίξεις, δοκίμασε κάτι τέτοιο. Δε θέλεις τίποτα ιδιαίτερο, φόρεσε τα ρούχα που θα επέλεγες ούτως ή άλλως και απλά αντί για τζιν, βάλε αυτό το εντυπωσιακό baggy παντελόνι. Μην ξεχάσεις να φορέσεις το αγαπημένο σου ζευγάρι γόβες.

Εναλλακτικά, αν δε σου αρέσει το baggy, μπορείς να βάλεις ένα φωσφοριζέ κολάν!

Ψηλό μποτάκι

ntusimo-revegion-xristougenna

Μαύρο παντελόνι, ψηλό μποτάκι και μπλουζάκι με στρασάκια! Ιδανική επιλογή για τις σικ κυρίες. Είναι η πιο safe επιλογή και φυσικά μπορεί να φορεθεί κι αν πάτε σε κάποιο club ή μπαρ, το βράδυ.

Οι γονείς μεγαλώνουν μαζί με τα παιδιά

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν η προσωπικότητα τους εξελίσσεται κάθε μέρα με κάθε νέα εμπειρία. Οι αλλαγές είναι ορισμένες φορές τόσο γρήγορες και εντυπωσιακές που οι γονείς μένουν κυριολεκτικά άφωνοι και προσπαθούν να προσαρμοστούν στα νέα γεγονότα. Πώς μπορεί όμως ένας γονέας να αντιμετωπίσει νέες καταστάσεις, να ανταπεξέλθει στις νέες απαιτήσεις, που συνεχώς προκύπτουν και να σταθεί στο πλάι του παιδιού του κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης του και γενικότερα της ζωής του; Η απάντηση είναι απλή αλλά και απαιτητική για κάθε γονέα. Πρέπει να “μεγαλώσει” μαζί με το παιδί του. Από την εγκυμοσυνη , τον τοκετό ως και τη γέννηση του παιδιού, ο γονέας καλείτε να αντιμετωπίσει χαρές, λύπες, πρωτόγνωρους φόβους και αμφιβολίες. Χειριζόμενος αυτά τα ζητήματα αλλά κι όλα τ’ άλλα που θα προκύψουν κατά τη διάρκεια της ανατροφής στην παιδική αλλά και στην εφηβική ηλικία, ο κάθε γονέας μεγαλώνει και εξελίσσει και αυτός το χαρακτήρα του παράλληλα με το παιδί του.

Δια Βίου μάθηση για γονείς

Θυμάστε τους σούπερ ήρωες που ποτέ δεν κουράζονται, που αλλάζουν τα ρούχα τους μέσα σε ένα τηλεφωνικό θάλαμο σε δευτερόλεπτα για να τρέξουν και να σώσουν τον κόσμο; Έτσι νιώθω ορισμένες φορές ότι πρέπει να είμαι ως γονέας. Η μόνο διαφορά είναι ότι είμαι πάντα κουρασμένος από τις ευθύνες και τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Σχεδόν από την μία μέρα στην άλλη, εκεί που οι γονείς είχαν συνηθίσει να έχουν χρόνο για τον εαυτό τους και για τη σχέση τους, τα πράγματα αλλάζουν. Υπάρχει κάποιος «άλλος» άνθρωπος ο οποίος χρειάζεται την προσοχή τους 100%. Τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση ενός παιδιού και ειδικότερα αν υπάρχουν και άλλα παιδιά στην οικογένεια, οι ισορροπίες αλλάζουν. Γίνεται αμέσως αντιληπτό σε κάθε γονέα ότι πρέπει να μάθει να αντιμετωπίζει την υπερβολική κούραση που προκύπτει από την έλλειψη ύπνου, τα τεντωμένα νεύρα και το θυμό. Ακόμη και ο πιο υπομονετικός γονέας θα δει τον εαυτό του να φτάνει στα πρόθυρα του νευρικού κλονισμού. Αργότερα το παιδί “θα εισβάλλει” και με άλλους τρόπους στην οικογενειακή ζωή. Εκεί που οι οικογενειακές συζητήσεις αφορούσαν μόνο τους γονείς, ξαφνικά υπάρχει ένας μικρός «εισβολέας» που όχι μόνο ακούει και παρακολουθεί τις συζητήσεις αλλά μαθαίνει και επηρεάζεται από αυτά που λένε και κάνουν οι γονείς. Big brother is watching. Όποιος γονέας περιμένει λοιπόν ότι μπορεί να συνεχίσει να έχει τις παλιές του συνήθειες ή τον παλιό τρόπο ζωής και πιστεύει ότι τα παιδιά θα προσαρμοστούν σ’ αυτό έχει κατά κάποιο τρόπο δίκιο. Τα παιδιά θα προσαρμοστούν κι αυτό σημαίνει ότι θα αφομοιώσουν καλές αλλά και κακές συμπεριφορές. Όσο μεγαλώνει όμως το παιδί και διαμορφώνει το δικό του χαρακτήρα (με αποκορύφωμα την εφηβεία) τόσο δυσκολότερο θα είναι να αποδεχτεί κάθε συμπεριφορά και κάθε αντίληψη. Αν ο ίδιος ο γονέας δεν προσπαθήσει να αλλάξει και να εξελίξει τον εαυτό του καθώς τα παιδιά του αναπτύσσονται (και πολλές φορές να μάθει και από το παιδί), τότε σίγουρα το μόνο που θα καταφέρει είναι να απομακρυνθεί από το παιδί, να δημιουργηθεί ένα χάσμα που σίγουρα θα προκαλέσει αναταραχές κάποια στιγμή στην οικογένεια. Από την άλλη πλευρά τα παιδιά δεν χρειάζονται τέλειους γονείς αλλά ανθρώπους με ανάγκες, αδυναμίες και αισθήματα. Χρειάζονται γονείς που επιτρέπουν στον εαυτό τους να κάνει λάθη, να δείξει τα συναισθήματά του. Το πιο σημαντικό όμως είναι να έχουν γονείς που συζητούν για τα αισθήματα τους, γονείς που επιλέγουν εναλλακτικούς τρόπους συμπεριφοράς, μαθαίνουν από τα λάθη τους και βρίσκουν μαζί λύσεις.

Σημαντικές οικογενειακές αποφάσεις

Ένας γονέας μπορεί να αναρωτηθεί εκατοντάδες φορές για το αν η απόφαση που θα πάρει για το παιδί του είναι η σωστή. Παίρνοντας όμως αποφάσεις (όπως πχ να βάλουμε όρια σε κάποιες συμπεριφορές δικές μας ή των παιδιών) δίνουμε την ευκαιρία στο παιδί να παρατηρήσει και να διακρίνει στη συμπεριφορά μας στοιχεία όπως η αποφασιστικότητα, η αυτοπεποίθηση, η αυτοκριτική, ο αυτοέλεγχος, αλλά και πλήθος αισθημάτων και τη διαχείρισή τους. Επίσης σημαντικό είναι να εξηγούμε στα παιδιά τα κριτήρια με τα οποία λάβαμε τις όποιες αποφάσεις , να επιχειρηματολογούμε και να τεκμηριώνουμε την άποψή μας. Η δια βίου μάθηση συνεχίζεται για όλη την οικογένεια και για να μπορέσει ένα γονέας να μεγαλώσει και αυτός και να ανταποκριθεί επαρκώς στις απαιτήσεις που συνεχώς προκύπτουν χρειάζεται χρόνο για τον εαυτό του, τόσο για να χαλαρώσει όσο και για να σκεφτεί. Έτσι μπορεί να αντλήσει δύναμη για να ανακαλύψει και να δοκιμάσει νέες συμπεριφορές απέναντι στο παιδί του. Ο κάθε γονέας όμως χρειάζεται χρόνο που θα τον αφιερώνει στο σύντροφο του και στη σχέση τους. Το παιδί δεν πρέπει να είναι ο κύριος πρωταγωνιστής σε κάθε δραστηριότητα ή συζήτηση. Συμπερασματικά θα μπορούσαμε να πούμε ότι οι αλλαγές στη ζωή και στη συμπεριφορά μας θα γίνουν αναμφίβολα. Το πιο σημαντικό όμως είναι αυτές τις αλλαγές να μπορούμε να τις στηρίζουμε, κάνοντας τες συνειδητά και βάζοντας συγκεκριμένους στόχους . Επίσης είναι σημαντικό να μάθουμε να διαχειριζόμαστε την “κακή συνείδηση” και τις ενοχές που νιώθουμε όταν γίνονται λάθη.