11.1 C
Nea Chalkidona
Πέμπτη, 05/03/2026
    Αρχική Blog Σελίδα 564

    8 λόγοι γιατί το nude είναι το νέο μαύρο

    Γράφει η Κέλλυ Μιχελιουδάκη,

    To μαύρο είναι το χρώμα-passepartout, που αμέσως κάνει ένα outfit ομοιόμορφο ακόμα και αν πριν δεν ήταν καθόλου. Πρόσφατα, οι nude αποχρώσεις φλερτάρουν με την κορυφή των hot fashion trends και πράγματι είναι τόσο σικ όσο οι μαύρες.

    Πάρε μια μικρή γεύση για το πώς είναι να φοράς λίγο παραπάνω nude στις καθημερινές σου εμφανίσεις και ενσωμάτωσέ το και εσύ στην γκαρνταρόμπα σου χειμώνα-καλοκαίρι!

     

     

    Xbox Arena: To gaming festival της χρονιάς!

    robot-omnibotΓράφει ο Omnibot 5402 Tr-5000

    Το μεγαλύτερο festival της χρονιάς πραγματοποήθηκε τη Πέμπτη στις 19 Μαΐου και έδωσε ένα νέο παλμό στο gaming. Η Microsoft Ελλάς διοργάνωσε τη μεγαλύτερη εκδήλωση Xbox που έχει γίνει ποτέ στη χώρα μας, το Xbox Arena Festival, στο Κτήριο 56 στον Ταύρο. Παίκτες και επισκέπτες επισκέφθηκαν το τουρνουά, κέρδισαν πλούσια δώρα και έζησαν μια ξεχωριστή εμπειρία.

    4Οι λάτρεις του gaming, της περιπέτειας και της φαντασίας είχαν τη μοναδική ευκαιρία, μέσα από συναρπαστικούς τίτλους στο Xbox One -όπως τα Sunset Overdrive, Dark Souls 3, Rise of the Tomb Raider, Far Cry Primal, Hitman, Assassin’s Creed Syndicate, Quantum Break κ.ά.- να οδηγήσουν τα γρηγορότερα 2αυτοκίνητα του κόσμου, να αναμετρηθούν με τους μεγαλύτερους αστέρες του μπάσκετ και του ποδοσφαίρου και να εξοντώσουν μυστήριες δυνάμεις σε μακρινούς γαλαξίες, στο πιο διασκεδαστικό gaming event της χρονιάς!

    Υπήρχαν ειδικά stands για να τους δοκιμάσετε έτσι ώστε ακόμα και αν τα τουρνουά γέμιζαν, να μπορούσατε να ζήσετε την εμπειρία του gaming και μέσα από side events και on the spot tournaments που πραγματοποιήθηκαν. Σε όλη τη 3διάρκεια του festival μπορούσατε να κερδίσετε έπαθλα λαμβάνοντας συμμετοχή στους διαγωνισμούς χωρίς προεγγραφή!

    Στο χώρο υπήρχαν περισσότεροι από 70 gaming stations με Xbox One & LG 21:9 gaming monitors, έτσι ώστε όλοι οι επισκέπτες να έχουν μια ανεπανάληπτη 8gaming εμπειρία. Επιπλέον, τα συναρπαστικά τουρνουά Xbox One με FIFA 16, NBA 2K16, Halo 5: Guardians και DOOM, μάζεψαν αρκετούς συμμετέχοντες οι οποίοι διεκδίκησαν μοναδικά δώρα.

     

    6O host του Festival Ανδρέας Δερδεμέζης (Cowboy TV, IGN Greece) μαζί με τον 5guest star Σάκη Τανιμανίδης καθώς και celebrities, αρκετά gaming sites όπως το Gameworld.gr, και YouTubers όπως ο θρυλικός Zok από το Σχέδιο Β ήταν εκεί για να μας ανεβάσουν την ανδρεναλίνη στα ύψη. Ο Omnibot ήταν ανάμεσά τους και κατέγραφε και το συμπέρασμα ήταν, χωρίς υπερβολή, ότι ήταν μακράν ένα από τα καλύτερα gaming events της χρονιάς!7 Η συναυλία που έκαναν οι D3STΛB1LIZED έκλεισε φαντασμαγορικά τη βραδιά και το ατελείωτο gaming ήταν πραγματικά μία ανεπανάληπτη εμπειρία.

    Πολλά μπράβο στη Microsoft και ευελπιστούμε σύντομα για ένα δεύτερο γύρο γεμάτο pure gaming! Omni out!

    9

    Τα 12 καλύτερα pastry shops του Παρισιού

    Γράφει η Female Traveler,

    Παρίσι… η πόλη του Φωτός … και του φαγητού!!! Όχι δεν είμαι πεινασμένη…η πόλη αυτή κέρδισε επάξια τη φήμη της γαστρονομικής πρωτεύουσας της Δύσης. Διαθέτει τόσο μεγάλη ποικιλία εστιατορίων, ώστε η επιλογή αποδεικνύεται δύσκολη υπόθεση ακόμα και για τους Παριζιάνους…

    Αυτό το άρθρο όμως, θα το αφιερώσω στα αγαπημένα μου και φαντάζομαι για τους περισσότερους …γλυκά…Δεν θα ξεχάσω ποτέ τα υπέροχα ζαχαροπλαστεία, τα γνωστά patisseries, που ανακάλυψα στην περιπλάνηση μου… όπου πήγαινα ξεφύτρωναν παντού μπροστά μου, οπότε ήταν αδύνατο να αποφύγω τον πειρασμό.

    Όταν πας στο Παρίσι, ξέχνα τις δίαιτες… πρέπει οπωσδήποτε να τα δοκιμάσεις!!! Θα μου πεις,ναι αλλά που να πρωτοπάω ; Θα σου απαντήσω… Έχεις εμένα και τα 12 καλύτερα pastry shops που σου προτείνω…

    1.Ladurée

    Μία βόλτα από το Ladurée είναι από τις πρώτες προταιρεότητες πολλών ταξιδιωτών…ποιος μπορεί να τους κατηγορήσει άλλωστε; Πιστεύω θα ήταν η πρώτη μου επιλογή μόλις κατέβαινα από το αεροπλάνο, όταν ξαναπήγαινα στο Παρίσι. Το Ladurée είναι από τα ομορφότερα ζαχαροπλαστεία της πόλης. Μπες στο κατάστημα κατά μήκος της Rue Bonaparte και άρπαξε ένα κουτί από πολύχρωμα μακαρόν. Μπορείς να τα απολαύσεις κάνοντας τις βόλτες σου στις όχθες του Παρισιού. Εναλλακτικά βρες ένα σημείο κατά μήκος του Champs-Élysées και φάε ένα religieuse ή ένα κέικ saint-honoré ( εγώ στη θέση σου θα έτρωγα και τα δυο) συνδυάζοντας τα με ένα τσάι marie antoinette.

    2.Odette

    Σ’ένα πλακόστρωτο δρόμο  στην Latin quarter (τι εννοείς ποια είναι; διάβασε το 18 προσεκτικά) θα βρεις ένα αξιολάτρευτο μικρό ζαχαροπλαστείο αφιερωμένο στις  διάσημες γαλλικές λιχουδιές, choux a la creme. Αυτή η κρέμα μυρίζει τόσο ωραία που σε κάνει να θες να τα φας όλα…Πιάσε θέση κοντά στο παράθυρο, απολαμβάνοντας τη γοητευτική Notre Dame και καλή σου απόλαυση!!!

    3.Sébastien Gaudard

    Μπαίνοντας σε αυτή την ιδιόρρυθμη τσαγερί πραγματικά θα συγκλονιστείς. Απαλές, φωτεινές ακτίνες φωτός πλημμυρίζουν το μαγαζί και όμορφες λάμπες κρέμονται από τα παράθυρα, τα όποια σε συνδυασμό, προμηθεύουν ένα αιθέριο απαλό φως στα γλυκά τα οποία κάνουν ακόμα πιο ποθητά. Οι μπλε απαλές αποχρώσεις και τα μαρμάρινα τραπέζια προσθέτουν τελειότητα. Α και να μην ξεχάσω, τα γλυκά που θα φας είναι μόνο το ορεκτικό καθώς είμαι σίγουρη ότι θα πάρεις και τo υπέροχο caramel au beurre sale για το δρόμο.

    4.Pierre Hermé

    Ο Pierre Hermé είναι ο μάστερ των γευστικών συνδυασμών, ο οποίος ποτέ δε φοβήθηκε  να δημιουργήσει και να κάνει το απροσδόκητο να συμβεί και να λειτουργήσει. Συνδυασμούς όπως η βανίλια και το ελαιόλαδο ή η σοκολάτα και  το foie gras, μπορεί να ακούγεται παράξενο αλλά η γεύση είναι καταπληκτική. Μην διστάσεις τα δοκιμάσεις είναι γευστικότατα. Το αγαπημένο μου κατάστημα είναι η ναυαρχίδα, το οποίο βρίσκεται μόλις μερικά βήματα μακριά από τη Place Saint Sulpice, μια όμορφη, γαλήνια πλατεία, όπου μπορείς να απολαύσεις τις δημιουργίες του καθισμένος σε ένα από τα παγκάκια. Να βεβαιωθείς ότι φεύγοντας πήρες μερικά μακαρόν,διότι είναι μερικά από τα καλύτερα στην πόλη.

    5.Angelina

    Διάσημο για τη πλούσια ζεστή σοκολάτα του, δεν υπάρχει τίποτα πιο παρήγορο από την παραγγελία ενός φλιτζανιού à emporter,  πίνοντας την κατά τη διάρκεια της βόλτας σου στους κήπους του Παρισιού τις κρύες μέρες του χειμώνα. Παρόλα αυτά, το εσωτερικό της τσαγερί θα σου θυμίσει ένα τουριστικό αξιοθέατο από μόνη της. Θα δεις πως μοιάζει περισσότερο με ένα Château παρά με ένα ζαχαροπλαστείο. Μήπως να δοκιμάσεις ένα blanc mont με Chocolat chaud; χμμμ υπόψιν εδώ είναι πραγματικά ο παράδεισος ή η κόλαση (όπως θες πάρτο)της σοκολάτας.Τα 12 καλύτερα pastry shops του Παρισιού

    6.Sadaharu Aoki

    Ο Sadaharu Aoki εκσυγχρονίζει τα κλασικά γαλλικά ζαχαροπλαστεία προσθέτοντας μια γεύση Ιαπωνίας. Μένοντας πιστός στις ρίζες του, θα βρείς τόνους των yuzu και Matcha να επηρεάζουν τις δημιουργίες του, όπως ένα μακαρόν με γεύση wasabi . Η μινιμαλιστική τσαγερί αποπνέει μια ηρεμία που θα σε κάνει πραγματικά να χαλαρώσεις.

    7.La patisserie des Reves

    Νομίζω πως το όνομα το προδίδει… σε αυτό το ζαχαροπλαστείο πραγματικά θα κάνεις όλα τα γαστρονομικά σου όνειρά  πραγματικότητα. Στο εσωτερικό του μαγαζιού κρέμονται από την οροφή γυάλινοι θόλοι που εμφανίζονται ως έργα τέχνης . Τα πάντα είναι νόστιμοτατα εκεί μέσα!!! Tip: μην φύγεις χωρίς να δοκιμάσεις το αριστούργημα: Paris-Brest.

    8.Les Fees Patissieres

    Είναι ένα χειροποίητο ζαχαροπλαστείο… Οι δύο γυναίκες που βρίσκονται μέσα στο les Fées Pâtissières έχουν δημιουργήσει τα πάντα κυριολεκτικά από την αρχή, από το Saint-Honoré έως την τάρτα au Citron. Μια μεγάλη μπουκιά νομίζω είναι αρκετή για να ικανοποιήσει τη γεύση σου… μια μικρή απλά θα σε κάνει να θές περισσότερο…

    9.Eclair de Genie

    Το Eclair de Genie έχει γίνει γνωστό για τα Éclair. Εκεί θα δεις eclair σε όλα τα χρώματα που μπορείς να φανταστείς… και από γεύσεις;; οι πιο δελεαστικές με γεύση yuzu λεμόνι, σε φρούτα του πάθους και βατόμουρο. Πίσω από την ιδέα αυτή κρύβεται ο Christophe Adam , ο οποίος πάντα εισάγει εποχιακές γεύσεις. Τι σημαίνει αυτό; ότι θα βαρεθείς να δοκιμάζεις…

    10.Aux Merveilleux de Fred

    Δύο καρδιές μαρέγκας στριμώχνονται μαζί με την  κρέμα σαντιγί, στη συνέχεια, τυλίγονται σε νιφάδες σοκολάτας. Μπορείς να παρακολουθήσεις τους σεφ ζαχαροπλαστικής μέσα από το παράθυρο εργασίας να δημιουργούν αυτά τα θεϊκά γλυκά. Ιδιαίτερη εντύπωση μου έκανε το Incroyable με την προσθήκη τριμμένων μπισκότων Speculoos και νομίζω πως ήταν απίστευτο…

    11. Des Gateaux et du Pain

    Το όνομα αυτού του μαγαζιού δεν έχει να κάνει με τη δικαιοσύνη, κυριολεκτικά μεταφράζεται ως «κάποια κέικ και λίγο ψωμί» και απ ότι κατάλαβες  πουλούν κέικ και ψωμί. Ξεχνάν όμως να αναφέρουν (αλλά γι’αυτό είμαι εδώ) ότι διαθέτουν μια μεγάλη ποικιλία γλυκών ικανή πραγματικά να σε σκοτώσει. Το τέλειο σημείο για το πρωινό σου, πάρε φρεσκοψημένες μπαγκέτες, φύλλο κρουασάν βουτύρου και εννοείται ένα γλυκό ή και δύο (μεταξύ μας πάντα).

    12.Cafe Pouchkine

    Βρίσκεται σε βολική τοποθεσία μέσα στο πολυκατάστημα Printemps …και τώρα που το μάθες δε ακούω καμιά δικαιολογία για να μη σταματήσεις να πάρεις  ένα γλυκάκι. Το ζαχαροπλαστείο είναι τόσο εξαίσιο… κάθε τι είναι προσεκτικά σχεδιασμένο, παρατήρησε τη  ρωσική επιρροή. Μία από τις σπεσιαλιτέ είναι η Medovik, μια πολυεπίπεδη(!) τούρτα μέλι που είναι παράδοση στη Ρωσία.

    Διατροφή για υγιή μαλλιά πριν το καλοκαίρι

    xronopoulos-apostolosΓράφει ο Απόστολος Χρονόπουλος, Ειδικός Διατροφολόγος

    Η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.
    Για να διατηρήσετε την τρίχα του μαλλιού σας υγιή θα πρέπει να ενσωματώσετε στη διατροφή σας ορισμένες τροφές, οι οποίες μπορούν να αυξήσουν την δύναμη της, να ενισχύσουν το χρώμα της και την λάμψη της.

    Στην κατηγορία αυτή ανήκουν κυρίως οι τροφές οι οποίες περιέχουν πληθώρα βιταμινών και ιχνοστοιχείων.

    Πρωτεΐνες

    Οι πρωτεΐνες αποτελούν το κύριο συστατικό των ινών των τριχών. Για να έχετε γερά και υγιή μαλλιά θα πρέπει να εξασφαλίζετε επαρκείς ποσότητες πρωτεΐνης μέσα από την καθημερινή σας διατροφή.

    Επομένως, η μειωμένη πρόσληψη πρωτεϊνών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη των τριχών και να κάνει τα μαλλιά ξηρά, εύθραυστα και αδύναμα.

    Οι δίαιτες με εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών και σε τριχόπτωση.

    Για να ενισχύσετε τη δύναμη της τρίχας σας και να έχετε πιο υγιή θύλακα της τρίχας επιλέξτε τροφές με πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας όπως το κοτόπουλο, η γαλοπούλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά. Τα ψάρια προσφέρουν επίσης στον οργανισμό μας δυο άλλα απαραίτητα συστατικά, τον ψευδάργυρο και το χαλκό, τα οποία φαίνεται πως καταπολεμούν την τριχόπτωση.

    Οι πρωτεΐνες που λαμβάνουμε μέσα από τη διατροφή μπορεί να προέρχονται και από φυτικές πηγές πρωτεΐνης, όπως τα όσπρια και οι ξηροί καρποί, τα οποία αποτελούν μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών βοηθώντας στην καλύτερη διαχείριση του βάρους.

    Σίδηρος

    feΟ σίδηρος είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό μέταλλο για τα μαλλιά, η έλλειψη του οποίου αποτελεί κύρια αιτία της τριχόπτωσης. Αν σκεφτούμε ότι ο σίδηρος αποτελεί βασικό συστατικό των αιμοσφαιρίων του αίματος, είναι αυτός που ουσιαστικά τροφοδοτεί με όλα τα θρεπτικά συστατικά του αίματος τον θύλακα της τρίχας. Όταν τα επίπεδα του σιδήρου (φεριτίνη του ορού) πέσουν κάτω από ένα ορισμένο σημείο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αναιμία. Αυτό διαταράσσει την παροχή θρεπτικών συστατικών στο θύλακα της τρίχας, η οποία επηρεάζει τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών και μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή. Τα ζωικά προϊόντα, όπως το κόκκινο κρέας, το κοτόπουλο και τα ψάρια παρέχουν σίδηρο με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα, δηλαδή το σίδερο που είναι άμεσα διαθέσιμος για το σώμα.

    Οι χορτοφάγοι μπορούν να αυξήσουν τα αποθέματα σιδήρου τους, εμπλουτίζοντας τη διατροφή τους με φυτικές πηγές σιδήρου όπως οι φακές, το σπανάκι και άλλα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, όπως το μπρόκολο, το λάχανο. Για ακόμα μεγαλύτερη απορρόφηση του σιδήρου μπορείτε να συνδυάζετε τις φυτικές πηγές σιδήρου με πηγές βιταμίνης C ή να δημιουργείτε όξινο περιβάλλον με λεμόνι ή ξύδι, στο πιάτο σας. Για παράδειγμα, δοκιμάστε τις φακές με ξύδι ή φάτε ένα πορτοκάλι μετά το γεύμα σας. Επίσης, προσθέστε φρέσκια ντομάτα ή λεμόνι στις σαλάτες και στο σπανακόρυζο.

    Βιταμίνη C

    fraoules

    Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) εκτός από την αύξηση της απορρόφησης του σιδήρου από άλλες τροφές είναι απαραίτητο για τη σύνθεση του κολλαγόνου και την διασταυρούμενη σύνδεση των ινών της κερατίνης ενισχύοντας έτσι τα τριχοειδή αγγεία που τροφοδοτούν τους άξονες της τρίχας.

    Οι καλύτερες πηγές βιταμίνης C είναι τα μαύρα φραγκοστάφυλα, τα βατόμουρα, το μπρόκολο, τα ακτινίδια, τα πορτοκάλια, η παπάγια, οι φράουλες και οι γλυκοπατάτες.

    Ωμέγα-3

    ksiroi-karpoiΤα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα λίπη τα οποία δεν μπορεί να συνθέσει το σώμα και τα λαμβάνει μέσω της τροφής.

    Τα ωμέγα-3 βρίσκονται στα κύτταρα που ευθυγραμμίζουν το τριχωτό της κεφαλής και επίσης ανήκουν στα έλαια τα οποία κρατούν το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας ενυδατωμένα κάνοντας τα έτσι πιο λαμπερά και υγιή.

    Βρίσκονται κυρίως στα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, η ρέγκα, οι σαρδέλες, η πέστροφα και το σκουμπρί. Στις φυτικές πηγές ω-3 και ω- 6 λιπαρών οξέων συμπεριλαμβάνονται το αβοκάντο, οι σπόροι κολοκύθας και τα καρύδια.

    Βιταμίνη Ε

    amygdaleleo

    Η νούμερο 1 βιταμίνη για την ισχυροποίηση και την αντιγήρανση της τρίχας. Eμποδίζει το σχηματισμό ελεύθερων ριζών και επομένως καθυστερεί τη «γήρανση» των μαλλιών. Όταν μάλιστα συνδυάζεται με βιταμίνη C, η δράση της ενισχύεται. Kαλές πηγές είναι το ελαιόλαδο, οι ξηροί καρποί, όπως οι ηλιόσποροι, τα αμύγδαλα και τα φιστίκια, το αβοκάντο, οι σπόροι σιταριού και οι νιφάδες βρώμης. Μπορείτε να προστατέψετε τα μαλλιά από τις βλαβερές ακτίνες του ηλίου, χρησιμοποιώντας μερικές σταγόνες από αμυγδαλέλαιο στο τριχωτό τις κεφαλής και να αυξήσετε τη λάμψη τους και την δύναμή τους στις άκρες, εμποδίζοντας ταυτόχρονα το σπάσιμο της τρίχας.

    Βταμίνη Α

    Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτη βιταμίνη που χρειάζεται ο οργανισμός για να δημιουργήσει το «σμήγμα». Το σμήγμα είναι μια λιπαρή ουσία που δημιουργήθηκε από τις τρίχες των σμηγματογόνων αδένων και παρέχει ένα φυσικό «αέρα» στο δέρμα της κεφαλής κάνοντάς το πιο υγιές και δυνατό. Χωρίς επαρκείς ποσότητες σμήγματος ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μια φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής και τα ξηρά μαλλιά να γίνουν πιο ξηρά και εύθραυστα.
    Πηγές βιταμίνης Α είναι τα ζωικά προϊόντα και τα χρωματιστά λαχανικά του πορτοκαλο- κίτρινου φάσματος, όπως τα καρότα, οι κολοκύθες, οι κόκκινες, πορτοκαλί και κίτρινες πιπεριές και γλυκοπατάτες.

    Σελήνιο

    Ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα για την προστασία του τριχωτού της κεφαλής μαζί με τον ψευδάργυρο. Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών και ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής.

    Τα εμπλουτισμένα δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών ολικής αλέσεως είναι μια καλή πηγή ψευδαργύρου μαζί με τα στρείδια, το βόειο κρέας και τα αυγά.

    Βιοτίνη

    Η βιοτίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
    Οι βιταμίνες αυτές συμβάλλουν στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων και αυτών των τριχών μειώνοντας έτσι την απώλεια των μαλλιών. Η έλλειψη βιοτίνης μπορεί να δημιουργήσει εύθραυστα μαλλιά και να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών.

    Τρόφιμα πλούσια σε βιοτίνη είναι τα δημητριακά ολικής άλεσης, το συκώτι, ο κρόκος του αυγού, τα προϊόντα από αλεύρι σόγιας και μαγιά.

    Φυσικές θεραπείες για τα μαλλιά σας

    mallia-therapiaΦτιάξτε τη δική σας μάσκα μαλλιών για μια βαθιά, θρέψη και ενυδάτωση, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιείτε κάθε δύο εβδομάδες.

    Σε ένα μπολάκι χτυπάμε ένα κρόκο αυγού και ανακατεύουμε με τον πουρέ από 1/2 αβοκάντο και μια κουταλιά μέλι. Όταν το μείγμα μας γίνει ομοιογενές το απλώνουμε στην ρίζα των μαλλιών κάνοντας απαλό μασάζ με τα δάχτυλά μας φροντίζοντας η μάσκα να καλύψει όλη την έκταση του κεφαλιού. Τα μαλλιά σας θα πρέπει να είναι καθαρά και στεγνά. Αφήστε τη μάσκα για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάλτε με άφθονο νερό.

    10 λόγοι γιατί τα παιδιά σας πρέπει να έχουν κατοικίδιο

    makridisΓράφει ο Ass Prof Dr med Νίκος Μακρίδης MD,PhD – Ειδικός Παιδίατρος – Διδάκτωρ πανεπιστημίου Βιέννης-Αυστρίας – Επίκουρος Καθηγητής Παιδιατρικής, Παιδιατρικής αιματολογίας, Παιδιατρικής ογκολογίας St. George’s University of London Medical School, Πανεπιστήμιο Λευκωσίας.

    Για δεκαετίες τώρα, η συζήτηση συνεχίζεται – είναι καλό για τα παιδιά να μεγαλώνουν με κατοικίδια ζώα; Υπάρχουν πολλοί θετικοί λόγοι για τους οποίους τα παιδιά θα πρέπει να έχουν ένα κατοικίδιο. Όχι μόνο διδάσκουν στα παιδιά πολλές δεξιότητες της ζωής, αλλά είναι επίσης θαυμάσιοι φίλοι.

    Δείτε 10 λόγους για τους οποίους το παιδί σας θα πρέπει να έχει ένα κατοικίδιο.

    1. Ευθύνη: Τα παιδιά με κατοικίδια αναπτύσσουν το αίσθημα της ευθύνης και της μέριμνας για τους άλλους νωρίς στη ζωή. Τα κατοικίδια χρειάζονται φροντίδα και προσοχή όλη την ώρα. Εξαρτώνται από τους ανθρώπους τους για να τραφούν, να ψυχαγωγηθούν και να ασκούνται. Τα παιδιά που είναι ενεργά στο μεγάλωμα ενός κατοικίδιου μαθαίνουν πώς να δείχνουν κατανόηση και συμπόνοια. Μαθαίνοντας πώς να είναι υπεύθυνα για ένα άλλο πλάσμα θα τους ωθήσει να φροντίζουν καλύτερα τον ίδιο τον εαυτό τους.

    Είναι σημαντικό για τους ιδιοκτήτες κατοικιδίων να βοηθούν τα παιδιά τους να ασχοληθούν με τα κατοικίδια, αυξάνοντας σταδιακά την ευθύνη τους με τη πάροδο του χρόνου. Όταν είναι μικρά, τα παιδιά μπορούν να βοηθούν τους γονείς τους να γεμίζουν τα δοχεία με φαγητό και νερό. Καθώς μεγαλώνουν, η βοήθεια θα μπορεί να αυξάνεται σταδιακά.

    2. Αυτοπεποίθηση: Μαζί με την ευθύνη για ένα κατοικίδιο ζώο φτιάχνεται και το αίσθημα της αυτοπεποίθησης. Όταν τα παιδιά πετυχαίνουν στο μεγάλωμα του κατοικίδιου τους, αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους. Με τη σειρά, αυτό αυξάνει την αυτοεκτίμηση και έχουν ένα αέρα σιγουριάς για τον εαυτό τους. Είναι, κατά μία έννοια, περήφανοι για τα επιτεύγματά τους.

    3. Λιγότερο επιρρεπή σε αλλεργίες και άσθμα: Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν με κατοικίδια ζώα είναι λιγότερο επιρρεπή να αναπτύξουν αλλεργίες και άσθμα. Όταν εκτεθούν στο τρίχωμα κατοικίδιων ζώων και σε άλλα αλλεργιογόνα πριν την ηλικία του ενός έτους, τα παιδιά έχουν την τάση να αναπτύσσουν ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα με τις μισές πιθανότητες να αναπτύξουν σοβαρές αλλεργίες αργότερα στη ζωή.

    4. Άσκηση και παιχνίδι: Τα κατοικίδια, κυρίως τα σκυλιά, χρειάζονται άσκηση και παιχνίδι. Οι δραστηριότητες που τα παιδιά συμμετέχουν με τα κατοικίδια τους είναι συνήθως φυσικές. Αυτό επιτρέπει σε αγόρια και κορίτσια να παραμένουν σε φόρμα. Σε γενικές γραμμές, οι οικογένειες περνούν περισσότερο χρόνο έξω όταν έχουν κατοικίδια. Ο ήλιος και ο καθαρός αέρας είναι καλά για όλους. Μαθαίνοντας για την ανάγκη άσκησης των ζώων για να παραμείνουν υγιή, βοηθά τα παιδιά να εφαρμόζουν τις ίδιες έννοιες και για τη δική τους υγεία.

    5. Ηρεμία: Τα κατοικίδια τείνουν να επιφέρουν μια αίσθηση ηρεμίας στα παιδιά. Μερικά παιδιά είναι πιο χαλαρά περιτριγυρισμένα από κατοικίδια παρά από άλλους ανθρώπους. Όπως και οι ενήλικες, τα παιδιά στρέφονται προς τα κατοικίδια τους όταν αισθάνονται θλιμμένα, θυμωμένα, ή αναστατωμένα. Με ένα μαγικό τρόπο τα κατοικίδια θα φέρουν ηρεμία στη κατάσταση και θα προσφέρουν στους ανθρώπους τους μια άνευ όρων αγάπη.

    6. Ανακουφίζει το άγχος: Προς την ίδια κατεύθυνση της διατήρησης της παιδικής ηρεμίας, τα σκυλιά είναι επίσης καλά σαν αγχολυτικά. Όντας δίπλα από σκυλιά μπορεί να είναι εξαιρετικά θεραπευτικό για όλη την οικογένεια. Απλά αγκαλιάζοντας τον οικογενειακό σκύλο μπορεί να επιφέρει μια αίσθηση ασφάλειας και προστασίας για τα παιδιά, όσο και την υπόλοιπη οικογένεια. Συχνά, οι άνθρωποι στρέφονται προς τα σκυλιά τους για να νιώθουν άνεση. Είναι καλοί ακροατές και ποτέ δεν μιλάνε. Ποτέ δεν προσπαθούν να δώσουν συμβουλές, όταν δεν θέλει κανείς. Είναι απλά εκεί και ηρεμούν τους ανθρώπους που είναι εκνευρισμένοι και αγχώδεις.

    Παρά το γεγονός ότι οι γάτες δεν είναι τόσο συμπονετικές, ως κατοικίδια, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το υπερβολικό άγχος.Το μαλακό τρίχωμα και το γουργουρητό τους μπορούν να βοηθήσουν τους ιδιοκτήτες τους να νιώσουν μια αίσθηση ηρεμίας. Οι γάτες έχουν καλά χαρακτηριστικά- απλά δεν θέλουν να το δείχνουν πολύ συχνά.

    7. Βελτίωση Δεξιοτήτων Ανάγνωσης: Πολλά παιδιά νιώθουνι πιο άνετα διαβάζουν μεγαλοφώνως στα κατοικίδια από ό, τι σε άλλους ανθρώπους. Ίσως αυτό συμβαίνει επειδή τα κατοικίδια δεν κρίνουν, δεν διορθώνουν και δεν αναγκάζουν τα παιδιά να το ξαναδιαβάσουν. Βασικά η βελτίωση των δεξιοτήτων ανάγνωσης επιτυγχάνεται με την επανάληψη. Όσο περισσότερο τα παιδιά διαβάζουν, τόσο καλύτερα θα γίνονται σε αυτό. Σε μικρότερες ηλικίες, το καλύτερο είναι για τα παιδιά να διαβάζουν δυνατά, έτσι ώστε να μπορούν να ακούν τον εαυτό τους.

    Όταν τα κατοικίδια χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν τα παιδιά να διαβάζουν,στηρίζουν ουσιαστικά τη βελτίωση της ευχέρεια λόγου. Η προφορική αυτή εξάσκηση που κάνουν τα παιδιά αναγιγνώσκοντας στα κατοικίδια τους τα βοηθά να γίνουν άπταιστοι αναγνώστες, με καλύτερη κατανόηση αυτών που διαβάζουν.

    8. Μαθαίνουν για τις συνέπειες: Η φροντίδα των κατοικίδιων μπορεί να διδάξει στα παιδιά σε μεγάλο βαθμό για τις συνέπειες. Όταν το κατοικίδιο δεν φροντίζεται σωστά, τα αποτελέσματα είναι πραγματικά και εύκολο για τα παιδιά να τα κατανοήσουν. Εάν τα ψάρια δεν τρέφονται, θα πεθάνουν. Αν τα σκυλιά δεν ασκούνται, θάναι ανήσυχα. Όταν οι γάτες αγνοούνται, θα προσπαθήσουν να πάρουν εκδίκηση και να κάνουν μια κακία. Αν ένα κλουβί χάμστερ δεν καθαριστεί, θα αρχίσει πραγματικά να μυρίζει άσχημα.

    9. Μαθαίνουν για τη δέσμευση: Μεγαλώνοντας ένα ζώο είναι μια τεράστια δέσμευση από την πλευρά του ανθρώπου. Τα κατοικίδια δεν είναι πράγματα που τα παιδιά μπορούν απλά να βάλουν στο ράφι όταν κουραστούν με τη φροντίδα τους. Θα πρέπει να τρέφονται, να καθαρίζονται, να ασκούνται, να παίζουν, και να παίρνουν αγάπη κάθε μέρα. Έχοντας ένα κατοικίδιο ζώο είναι μια συνολική δέσμευση και δεν μπορεί ποτέ να αντιμετωπίζεται ως μια εργασία μερικής απασχόλησης. Αυτό διδάσκει τα παιδιά να δεσμεύονται και να ακολουθούν μια πορεία και ένα στόχο.

    10. Πειθαρχία: Όταν μεγαλώσουν με ένα κατοικίδιο, τα παιδιά μαθαίνουν πολλά για την πειθαρχία. Εάν έχουν ένα σκυλί στο σπίτι, μαθαίνουν να το εκπαιδεύουν και να το διδάσκουν πώς να ακούει. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι έχοντας ένα σκυλί βοηθά τα παιδιά να μάθουν για την πειθαρχία. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι οι γάτες πειθαρχούν στους ιδιοκτήτες τους εκ φύσεως .

    Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα παιδιά επωφελούνται όταν έχουν κατοικίδια. Υπάρχουν πολλές δεξιότητες της ζωής που τις μαθαίνουν σαν αποτέλεσμα της φροντίδας για ένα άλλο ον, και της δέσμευσης για την ευθύνη.

    Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, τα παιδιά θα μοιράζονται τα παιδικά τους χρόνια με τους καλύτερους φίλους.

     

    Κερδίστε δύο αντίτυπα του βιβλίου “Το φως λιγόστεψε στην άκρη της πόλης” της Αναστασίας Βούλγαρη

    Δύο τυχεροί θα κερδίσουν από ένα αντίτυπο της ποιητικής συλλογής “Το φως λιγόστεψε στην άκρη της πόλης” της Αναστασίας Βούλγαρη, αφιερωμένη στο Μίκη Θεοδωράκη, με χειρόγραφη αφιέρωση από την συγγραφέα.

    Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το βιβλίο εδώ.

    Για να λάβετε μέρος ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

    1. Κάντε Like στη σελίδα του Καφενείου στο Facebook
    2. Εισάγετε τα στοιχεία σας στην παρακάτω φόρμα και εγγραφείτε στο Newsletter μας

    [wysija_form id=”3″]

    Ο Διαγωνισμός λήγει στις 30/05/2016.

    Οι τυχερές είναι: Γιαβάση Ειρήνη και Μαρία Τσάφου

    Γεώργιος Εμ. Δημητράκης

    dimitrakisΓεννήθηκε και διαμένει εις την Ξάνθη. Σπούδασε Πολιτικές  -Οικονομικές Επιστήμες και Κοινωνιολογία εις την Βόννη και Ιστορία και Πολιτιστική κληρονομιά εις την Αθήνα.

    Απασχολήθηκε επί 5 χρόνια εις την Ομοσπονδιακή Βουλή της Γερμανίας και είναι επί 30-ετίας Διπλωματούχος Ξεναγός για όλη την Ελληνική Επικράτεια.

    Ταινίες που πρέπει να δεις Νο3

    Γράφει ηstavroula-lourou Σταυρούλα Λούρου

    Gilda

    Υπόθεση: Στην Αργεντινή, ο Johnny Farrell ένας τζογαδόρο σώζεται από μία ληστεία χάρη στον Ballin Mundson. Ο Johnny αρχίζει να δουλεύει για τον Ballin ως δεξί του χέρι στο καζίνο του. Η κατάσταση αλλάζει με την άφιξη της γυναίκας του Ballin, Gilda. Ο Johnny και η Gilda είχαν στο παρελθόν ερωτικό δεσμό και τα πράγματα αρχίζουν να περιπλέκονται.

    Ηθοποιοί: Rita Hayworth, Glenn Ford, George Macready, Joseph Calleia, Steven Geray, Joe Sawyer, Gerald Mohr

    1946_gilda_columbiaQuotes:

    Gilda : Με μισείς, έτσι δεν είναι, Τζόνι;

    Johnny Farrell : Δεν νομίζω ότι έχετε κάποια ιδέα για το πόσο.

    Gilda : Το μίσος είναι ένα πολύ συναρπαστικό συναίσθημα. Δεν βρίσκεις; Πολύ συναρπαστικό. Σε μισώ, Τζόνι. Σε μισώ τόσο πολύ που νομίζω ότι πρόκειται να πεθάνω από αυτό. Αγάπη μου …

    [Φιλιούνται]

    Gilda : Νομίζω ότι πρόκειται να πεθάνω από αυτό.


    Johnny Farrell : Την μισούσα γι ‘αυτό δεν μπορούσα να την βγάλω από το μυαλό μου ούτε για ένα λεπτό.


    Johnny Farrell : Δεν σας ενοχλεί καθόλου ότι είστε παντρεμένη;

    Gilda : Αυτό που θέλω να μάθω είναι, αν ενοχλεί εσάς;


    Johnny Farrell : Είσαι τυχερός άνθρωπος.

    Ballin Mundson : Κάνω τη δική μου τύχη.


    Και μην ξεχνάμε τη θρυλική σκηνή:

     

    Ομοιόμορφα πακέτα τσιγάρων από αύριο στην Αγγλία

    kitis-kostas

    Γράφει ο Κώστας Κητής

    Έχασαν οι τέσσερις μεγαλύτερες καπνοβιομηχανίες του κόσμου την δίκη με την Αγγλική κυβέρνηση για την επιβολή ομοιόμορφων πακέτων τσιγάρων στην Αγγλική αγορά.

    Από αυτές, οι Philip Morris International (PMI) και Imperial Brands δεν θα ασκήσουν έφεση στην απόφαση του Ανωτάτου Δικαστηρίου, ενώ οι JTI Gallaher και BAT θα συνεχίσουν εσπευσμένα τον αγώνα τους για την δικαίωση του δικαιώματος κατοχύρωσης της πνευματικής τους ιδιοκτησίας έναντι του Αγγλικού δικαίου, που αποφάσισε πέρσι να το παραγράψει.

    Η Αγγλική κυβέρνηση νομοθέτησε πέρσι τον Μάρτιο την κατάσχεση των λογοτύπων και των σημάτων κατατεθέντων των προϊόντων καπνού, με επικηρύξεις στην δημόσια υγεία του πληθυσμού και στον αριθμό των πρώιμων θανάτων λόγω του τσιγάρου. Αν και οι κρατικοί κανονισμοί και περιορισμοί αναφορικά με την πώληση προϊόντων αμφίβολης ασφάλειας μπορούν συνήθως να αυστηροποιηθούν ανάλογα και σύμφωνα με την εκάστοτε νομοθεσία, η ψήφιση του εν λόγω νόμου υπήρξε αμφίβολης νομιμότητας και εγκυρότητας για την καπνοβιομηχανία σε σχέση με την ήδη υπάρχουσα κατοχύρωση των πνευματικών της δικαιωμάτων από το κράτος εν όψει της κατάλυσης της.

    Η δικαστική διαμάχη ξεκίνησε σχεδόν αμέσως και διήρκεσε μέχρι την τελευταία μέρα πριν την εφαρμογή του νόμου, δηλαδή σήμερα. Παρόμοιος νόμος έχει ψηφιστεί και στην Ιρλανδική Δημοκρατία αν και αργεί να τεθεί σε εφαρμογή λόγω εσωτερικών ανακατατάξεων, δίνοντας έτσι στις καπνοβιομηχανίες πιο ευέλικτα περιθώρια και ευκαιρίες για την διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους, που και εκεί τελούν υπό τακτική δικάσιμο. Την προηγούμενη εβδομάδα χάθηκε δίκη από την καπνοβιομηχανία με την Ευρωπαϊκή Ένωση για την Ντιρεκτίβα προϊόντων καπνού στην οποία βάσιζε ευκαιρία για την ανατροπή της εν λόγω Αγγλικής νομοθεσίας.

    Άλλες χώρες που επιβάλλουν ομοιόμορφα πακέτα τσιγάρων αποτελούν η Αυστραλία και η Γαλλία. Στην Αυστραλία η αντίστοιχη δίκη έχει ήδη χαθεί από το 2012, και η εναπόθεση στην σχετική νομοθεσία έγκειται στην συσπείρωση 5 κρατών-μελών του Διεθνούς Οργανισμού Εμπορίου, για την προώθηση του εμπορίου τους των πούρων και λοιπών καπνικών υπό δίκαιους, όπως χαρακτηρίζουν, και ευπρεπείς όρους. Πρόκειται για τις Κούβα, Άγιο Δομίνικο, Ουκρανία, Ινδονησία και Ονδούρες.

    Στην δε Γαλλία πρώτη μετά την επικύρωση της νομοθεσίας αντέδρασε η εταιρεία παρασκευής των Gauloises με επιχείρημα την ιστορική αξία των λογοτύπων της, και επικαλούμενη τα δικαιώματά της, τα οποία πρέπει, όπως είπε, να γίνονται σεβαστά.

    Η Philip Morris International, που δεν θα ασκήσει έφεση στην απόφαση του Αγγλικού δικαστηρίου, πρόκειται να επικεντρώσει την προσοχή της στα υγειονομικά τσιγάρα και τα τσιγάρα πυρασφάλειας. Όπως δήλωσε ο αντιπρόεδρος της μετά την δίκη, «Θα επικεντρωθούμε αντί αυτού σε προσπάθειες να αναπτύξουμε και να εμπορευματοποιήσουμε βάσιμα επιστημονικά τεκμηριωμένα προϊόντα μειωμένης έκθεσης σε κινδύνους, που πιστεύουμε σταθερά ότι θα ωφελήσουν τελικά τους Βρετανούς καπνιστές και την δημόσια υγεία πολύ περισσότερο από ο,τι τα ομοιόμορφα πακέτα».

    Ονόματι Nokia και Android

    kitis-kostas

    Γράφει ο Κώστας Κητής
    Μετά από έναν σχεδόν χρόνο απουσίας από την αγορά, το λογότυπο της Nokia επιστρέφει πάνω στα φορητά τηλέφωνα που παρασκευάζονται από την εταιρεία, αφού και εφόσον αυτή αλλάζει χέρια για δεύτερη φορά και περνάει κατά μεγάλο μέρος σε πρώην υψηλόβαθμα στελέχη της.

    Η Microsoft, που είχε αγοράσει την Nokia πέρσι, την πούλησε σήμερα Τετάρτη για 350 εκατομμύρια δολλάρια στην νεοσύστατη HMD, με έδρα την Φινλανδία, εταιρία η οποία συστάθηκε και απαρτίζεται από πρώην υψηλόβαθμα στελέχη της Nokia, που επίσης είχε ιδρυθεί στην Φινλανδία, ενώ το δίκτυο παραγωγής, διανομής και πώλησης της Nokia πουλήθηκε από την Microsoft στην Foxconn Technologies, η οποία και θα είναι υπεύθυνη για την παραγωγή και διάθεση των τηλεφώνων, που θα φέρουν για μια ακόμα φορά το σήμα Nokia και θα είναι μάλιστα με το λειτουργικό σύστημα Android.

    Επί της ολοκλήρωσης της συμφωνίας το προσωπικό που αριθμεί περί τα 4.500 άτομα θα εργάζεται για μία από τις δύο εταιρείες. Η Foxconn καθώς και η HMD πρόκειται να επενδύσουν 500 εκατομμύρια δολλάρια στα καινούργια τηλέφωνα Nokia με λειτουργικό σύστημα Android, ενώ όλες οι απαραίτητες άδειες για την χρήση του σήματος έχουν ήδη δοθεί από την Microsoft.