Ποια είναι τα απαραίτητα αμινοξέα που μας φτιάχνουν τη διάθεση και πως θα τα...
Μα φυσικά ή τρυπτοφάνη και η τυροσίνη;
Τα αμινοξέα αυτά εξηγούν γιατί πρέπει να τρώμε κρέας με πατάτες και σαλάτα και να επιλέγουμε ποικιλία τροφίμων...
Τα εκπληκτικά οφέλη του τρεξίματος στην υγεία!
Η άσκηση αποδεδειγμένα βελτιώνει την λειτουργία της καρδιάς, ενισχύει το αναπνευστικό σύστημα, δυναμώνει τους μύες και την ταυτόχρονη εφαρμογή μιας ισορροπημένης διατροφής μας βοηθάει...
Κύπρος: Περαιτέρω αναβολή μέχρι την Παρασκευή για το νέο αντικαπνιστικό νομοσχέδιο
Ούτε την Παρασκευή που μας πέρασε κατάφεραν να συμφωνήσουν μεταξύ τους τα πολιτικά κόμματα της Κύπρου και έτσι το νομοσχέδιο για τον έλεγχο του...
«Η επανάσταση των μούρων»- Αντιοξειδωτικά τρόφιμα ή «προϊόντα του marketing»;
Μπλε μούρα, κόκκινα μούρα, acai, gojie μούρα και όποια άλλη μορφή τροφής που έχει την κατάληξη “berry” έχει διαφημιστεί τα τελευταία χρόνια περισσότερο από...
Σωτήρια η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου είναι η 4η Φεβρουαρίου. Για το 2017 το βασικό σύνθημα της εκστρατείας ευαισθητοποίησης-ενημέρωσης του κοινού, καθώς και της προώθησης...
ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΕΜΙΣΩ ΤΟ ΠΙΑΤΟ ΜΟΥ ΣΤΟ ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΓΙΑ ΑΝ ΑΠΟΦΥΓΩ ΤΙΣ...
Πριν από κάθε γιορτινό τραπέζι δεν θα φεύγεις από το σπίτι χωρίς να φας κάτι. Το καλύτερο πρώτο πιάτο είναι μια σούπα λαχανικών. Η...
«Η ψυχολογία…της σοκολάτας»
Μήπως είσαι «Chocoholic»
Η ψυχολόγος Καλλιόπη Εμμανουηλίδου, στο βιβλίο της «Η ψυχολογία της διατροφής» μας αναφέρει ένα ακόμα παράδειγμα σύνδεσης ενός λατρεμένου τροφίμου, της σοκολάτας...
Η ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΚΙΝΗΤΟΥ, ΤΟΥ TABLET ΚΑΙ ΤΟΥ I-PAD, ΣΕ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ; ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ...
Όσοι “χαζέψετε” το βράδυ τις ενημερώσεις σας στο κινητό μέχρι να σας “πάρει” ο ύπνος φαίνεται να έχετε περισσότερη όρεξη και μεγαλύτερο βάρος από...
Διαδικασία πλήρους αδιαφάνειας στην 7-η αντικαπνιστική σύμβαση πλαισίου του Π.Ο.Υ. στο Νέο Δελχί
Κάτω από συνθήκες εντεινόμενης αδιαφάνειας ολοκληρώθηκε χθες το Σάββατο στο Νέο Δελχί το 7-ο Συνέδριο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας των Ηνωμένων Εθνών για την...
Η έντονη διαδικτυακή ζωή σχετίζεται με μακροζωία
Όσοι χρησιμοποιούν το Facebook και διαθέτουν πολλούς διαδικτυακούς φίλους, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο σε σχέση με όσους απέχουν από τα κοινωνικά δίκτυα,...