Γράφει η Βίκυ Ξιαλίνα
Αύγουστος… ο επίσημος μήνας των διακοπών!!! Ακόμα και αν δεν είμαστε ήδη σε διακοπές, το μυαλό μας είναι ήδη εκεί. Μέχρι τότε, επισκεπτόμαστε τη παραλία όσο πιο συχνά μπορούμε. Εκτός από το μαγιό και τη πετσέτα υπάρχουν κάποια πράγματα που είναι απαραίτητα, ώστε να περνάνε ευχάριστα την ώρα μας εκεί.
- Αντηλιακό προσώπου και σώματος: χωρίς αυτά πουθενά. Ειδικά, αντηλιακό προσώπου πρέπει να βάζουμε καθημερινά και πριν βγούμε από το σπίτι. Αντηλιακό σώματος πρέπει να βάζουμε συχνά, γιατί η έκθεση στον ήλιο είναι επικίνδυνη. Όσο για το μαύρισμα, μην ανησυχείτε, φυσικά μαυρίζετε με το αντηλιακό αλλά αν το επιθυμείτε επιλέξτε κάποιο λάδι για μαύρισμα όμως πάντα με δείκτη προστασίας.
- Γυαλιά ηλίου: Τα μάτια μας είναι ευαίσθητα και πρέπει να τα προστατεύουμε. Επίσης, μας προσθέτουν τύπο.
- Καπέλο: Το καπέλο προστατεύει όλο μας το πρόσωπο και είναι απαραίτητο αν δεν καθόμαστε σε κάποια σκιά. Πάντα υπάρχει το ενδεχόμενο ηλίασης, οπότε προτιμήστε το.
- Προιόν για τα τσιμπήματα: Είναι συχνό φαινόμενο τα τσιμπήματα από κάποια τσούχτρα ή κάποιο έντομο τη καλοκαιρινή περίοδο οπότε καλό είναι να έχουμε μαζί μας ένα τέτοιο προιόν. Έτσι και αλλιώς δεν πιάνει πολύ χώρο.
- Νερό ή κάποιο αναψυκτικό: Δεν πάμε πουθενά χωρίς αυτό. Ο οργανισμός αφυδατώνεται από τον ήλιο και έχει ανάγκη για ενυδάτωση. Όσο περισσότερο πίνετε, τόσο το καλύτερο.
- Φρούτα ή σνακ: Η θάλασσα μας ανοίγει λίγο την όρεξη και καλό είναι να έχουμε κάτι μαζί μας για να κόψουμε τη πείνα μας μέχρι το φαγητό.
- Κάτι να μας περάσει η ώρα: Βιβλίο, κόμιξ, σταυρόλεξο, uno, τράπουλα. ρακέτες, τάβλι ή ότι άλλο σας αρέσει. Πώς αλλιώς θα περάσει η ώρα όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία?
Τέλος, άφησα το σημαντικότερο και απολύτως απαραίτητο που δεν πάμε πουθενά χωρίς αυτό. Φυσικά, τη καλή παρέα που παντού περνάμε ωραία.
