Ποιος «τρόπος σκέψης» κάνει καλό στην ψυχική μας υγεία;
Γράφει η Μαρία Αθανασιάδου
Ψυχολόγος
Για να καταφέρουμε να διατηρήσουμε την ψυχική μας υγεία ακέραιη, θα πρέπει να μάθουμε να διαχειριζόμαστε κατάλληλα τις σκέψεις μας, να...
Θωρακιστείτε απέναντι στην Απογοήτευση
Γράφει η Μαρία Αθανασιάδου
Ψυχολόγος
Η Απογοήτευση, η Ματαίωση είναι εχθροί στον συναισθηματικό μας κόσμο. Αν μπορούσαμε να τα εκλείψουμε ως συναισθήματα, θα γινόμασταν πολύ χαρούμενοι...
Οι Μεγάλες Προσδοκίες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς
Γράφει η Μαρία Αθανασιάδου
Ψυχολόγος
Πολλοί άνθρωποι δεν χαίρονται ιδιαίτερα καθώς πλησιάζουν οι μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Μελαγχολούν, κλείνονται περισσότερο στον εαυτό τους και...
Κακές Συνήθειες: Πως μπορώ να τις αλλάξω;
Γράφει η Μαρία Αθανασιάδου
Ψυχολόγος
Τι είναι «Κακή Συνήθεια»; Οτιδήποτε επαναλαμβάνεται στην ζωή μας καταναγκαστικά και επηρεάζει αρνητικά την λειτουργικότητα μας, την υγεία μας, ψυχική και...
Πως μπορούμε να βοηθήσουμε έναν άνθρωπο με Κατάθλιψη;
Γράφει η Μαρία Αθανασιάδου
Ψυχολόγος
Η Κατάθλιψη, δυστυχώς, είναι η πιο συνηθισμένη και δύσκολη ασθένεια, που μαστίζει πολλούς ανθρώπους της εποχής μας. Δεν κάνει διακρίσεις σε...
Πρώτη φορά «Σχολείο»: Χρήσιμες Συμβουλές προς τους Γονείς για την λειτουργική προσαρμογή των Παιδιών...
Οι μέρες του Σεπτέμβρη πλησιάζουν και όλοι έχουμε να θυμηθούμε ως παιδιά το ρίγος, που μας διαπερνούσε, καθώς σκεφτόμασταν ότι οι διακοπές τελειώνουν και...
Οδηγός ψυχολογικής επιβίωσης των Ελλήνων σε αυτές τις δύσκολες ώρες για την χώρα μας
Γράφει η Μαρία Αθανασιάδου
Ψυχολόγος
Αναμφισβήτητα από τα ξημερώματα του Σαββάτου στις 27/06/2015 όλοι οι Έλληνες πολίτες είμαστε ανήσυχοι και με αγωνία παρακολουθούμε τις εξελίξεις στην...
Οπλιστείτε για να αντιμετωπίσετε την «Ψυχική» … Κρίση !!!
Γράφει η Μαρία Αθανασιάδου
Ψυχολόγος
Ζούμε ημέρες ανασφάλειας, αβεβαιότητας μέσα στην τεράστια οικονομική κρίση, που περνάει ο τόπος μας τα τελευταία χρόνια. Πολλά σχέδια μας και...