Η υπνοθεραπεία μπορεί να γίνει ένα αποτελεσματικό και ισχυρό εργαλείο για την εξάλειψη ανεπιθύμητων συνηθειών όπως το κάπνισμα.
Ο σωματικός εθισμός στο τσιγάρο αποτελεί στην πραγματικότητα ένα μικρό ποσοστό του προβλήματος – το υπόλοιπο βρίσκεται στο μυαλό, το οποίο μπορεί να επανεκπαιδευθεί.
Στις συνεδρίες, ο υπνοθεραπευτής σας εξηγεί πως ο υποσυνείδητος νους σας έχει δημιουργήσει αυτή την συνήθεια και σας εξηγεί πώς η ύπνωση μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε σε μια πιο υγιή ζωή.
Όσο πιο ειλικρινής η επιθυμία, όσο πιο ισχυρή δέσμευση και η πειθαρχία στο να κόψετε το κάπνισμα, τόσο πιο άμεσα τα αποτελέσματα.
